Pagrindinis astrologijaKaip saugotis nuo kaustancio salcio?

Kaip saugotis nuo kaustancio salcio?

Europoje ir Lietuvoje savisaugos priemonių reikia imtis veikiant salai ir tuo metu, kai vasario 2–5 d. Orų prognozės įspėja apie artėjantį gamtos meteorologinį reiškinį. Visuomenės sveikatos specialistai Vilniuje pataria gyventojams apsisaugoti nuo ėsdinančių nušalimų ir sumažinti nušalimų padarinius. Visų pirma, jūs turite stengtis tuo metu būti kuo daugiau patalpų. Jei neišeiti į lauką neišvengiama, reikia tinkamai apsirengti ir sumažinti lauke praleistą laiką. Esant stiprioms šalnoms, rizikuoja nušalti atviras kūno dalis, ypač nosį, ausis, skruostus ir smakrą. Galūnės yra itin jautrios Salcio poveikiui - ant rankų ir kojų pirštų. Normalus 0 klaidingas melas DE-JAV X-NAV X-NAV „MicrosoftInternetExplorer4“ suknelė
Vis delto asšVenkite būtiniausių dalykų, tšEik į lauką, Butina šVakarinė suknelė. Rekomenduojama užsidėti kepurę, šAlika (dengia burną, smakrą), devyni drabužiai ilgomis rankovėmisšais), deveti kumšPirmiausia išsitiesiaš„Zinken“, „Aveti Storapade“, neperšlampami batai. Reikėtų kuo greičiau vengti šlapių drabužių ir batų, o juos pakeisti sausais..
Veją svarbu prižiūrėti - pučiant stipriam vėjui, šAlkoholio poveikis didėja ir žmogus jaučia kur kas žemesnę oro temperatūrą nei yraš Tikrai taip. Dėl vejos šilumos veltinio temperatūra dažnai būna žemesnė nei tuo metu. Vidutinės vejos taip pat reikalingos ilgesniam laikui laukešMes galime pakenkti sveikatai. Atsižvelgiant į numatomą vejos skvarbąš EsšIšeidami turėtumėte pasirinkti tinkamus drabužius. Pavojus taip patššaltos atviros kūno vietos atsiranda, kai temperatūra nukrenta iki - 28º C, palikite aikštėje 10–30 minučių.
dietos
Lietuva žlunga dėl degeneracijos š„Alxia“ visuomenės sveikatos specialistai rekomenduoja gerti ššilti, saldūs gėrimai, kaloringas maistas - jie padeda palaikyti kūno temperatūrą.
Nerekomenduojama gerti alkoholio, kofeino turinčių produktų ar rūkyti, nes tai padės greičiau numesti svorį.. šiluma.
Fizinė veikla
Svarbiausias patarimas išvenkite aukščiau sušalimu - kaip sutrumpinti laiką lauke. Jei lauke būni ilgiau neišreikėtų vengti, tokiu atveju rekomenduojama nestovėti vienoje vietoje bandant judėti. Rekomenduojama nedirbti šiškilo pavojus, nes šDėl šalto oro tai dar sunkiau šŠirdies veikla. Jei darbas lauke yra privalomas, ekspertai rekomenduoja šgerai priveržkite ir dirbkite lėčiau (nepamirškite, kad kūno raumenys, tšsutaupyk šŠiluma, veikia daugiau).
Arba geraišAlima
ŠDrebulys ir drebulys yra pirmieji kūno praradimo požymiai šŠiluma ir skardinė sušalti. Tokiu atveju turėtumėte paskubėti ir vengti tolesnio buvimo lauke. Kada įvyko avarija ir žmonės sušurvas, taip pat reikia žinotišTokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Arba geraišAlaus vieta praranda jautrumą, keičiasi odos spalva, atrodo neįprastai kieta, tarsi visų pirmašKaklas, tirpimas, paprastai išnyksta Stiprus irgišAlima gali sukelti galūnių amputaciją.
Kaip su tuo susitvarkytišBazė:
- turi kuo greičiau įeiti šVakaro kambarys;
- mirkyti sušalusia galune i šVakarinis vanduo, komfortasšKokios sveikos kūno dalys (tik ne automobiliamsšnes padidinate pažeidimų skaičių);
- Rekomenduojamas ššildomasšAlaus galūnė (arti kūno kaip pažastis);
- Pažeistą vietą sutepkite riebalais.
- pasiekti suššildomasšNenaudokite alaus pabaigoje šŠildytuvai, radiatoriai ir kt. Gali būti pažeistas, nes pažeistos vietos yra nejautrios.
- SušAlus ant kūno, galų negalima trinti sniegu, masažas (padidinsite žalą);
- jei aršAlus pabaigoje neatgauna jautrumo, būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją.
Hipotermija
Pažeistas organizmas šAlcio, greičiau pralaimi šVystantis šilumai jūsų kūno temperatūra gali nukristi. ŠAš sakau, kai temperatūra nukrinta žemiau 35º C, vadinama hipotermija. Dažniausiai hipotermijos aukomis tampa pagyvenę žmonės, naujagimiai, benamiai, keliautojai, medžiotojai, alkoholio ir narkotikų vartotojai...
Kai kūno temperatūra nukrinta, smegenys nustoja veikti, todėl žmonės negališMąstymas ir negalėjimas priimti teisingo sprendimo (pvz., Pasirinkimas atsipalaiduoti, laikyti ar miegoti lauke)..
Hipotermija ištinkami žmonės jaučia drebėjimą, nuovargį, mieguistumą, patamsėjusį sąmonę, galūnių tirpimą, kalbos sutrikimą.
Nukentėjusysis turi būti gabenamas t ššiltas kambarys, nusirengęs, šKūno temperatūra (jei temperatūra žemesnė nei 35 ° C, nedelsdami iškvieskite greitąją medicinos pagalbą), išdžiovinkite šVakaro antklodė, duok šGerkite gaiviuosius gėrimus, iškvieskite greitąją pagalbą ir pasistenkite tai padaryti.šsušildyti aukos kūną.
Vilniaus sveikatos priežiūros specialistai to tikisi šŠie patarimai padės tšvenkite naudojimošAlimu ir Artesjanciu šTai padarysime be didelių padarinių sveikatai.

Kategorija:
Joga – gyvenimo harmonija
Becker raumenu? distrofija