Pagrindinis astrologijaKaip istverti praradimo skausma?

Kaip istverti praradimo skausma?

Kaip apibūdinti liūdesio jausmą???

Teisingiau liūdesį apibūdinti ne kaip jausmą, bet kaip sąlygą. Tai atsakas į praradimą, sielvartas dėl kažko svarbaus, brangaus, būtino nuostoliošmingo. Tai, kas mums nepavyksta, gali būti žmogiška, tačiau galime apraudoti ne tik žmogišką, bet ir svarbią veiklą (pavyzdžiui, pamesti mylimą darbą).šTurtas (nuostolių atveju) šŠeimos paveldas po to, kai buvo apiplėštas), net jei taip sunku suvokti tokius dalykus kaip jaunystė, sveikata, ateities svajonės. Mes galime pamesti kai kuriuos svarbius dalykus, t.š Pavyzdžiui, mirus vaikui, mes iškart prarandame su juo susijusias ateities svajones, o jei jis buvo vienintelis vaikas, prarandame savo tėvų tapatybę. Tokiu atveju sielvartas gali būti ypač didelis.

Prastovą galima suskirstyti į etapus. Tokie, kokie jie yra?

Šiuo metu yra net keletas. Vystytisškai visi jų gedi išgyvenimo, vienas lengvesnis, kitas sunkesnis.

Neigimas, izoliacija. Tai yra pirmoji reakcija į netektį, vienintelis kartas, kai žmogus sužino, kas nutiko. Esš Sunku iš karto priimti naujienas, atrodo, kad protas jas supranta, tačiau kita psichikos dalis vis dar tikisi, kad neatsitiko taip, kad buvo paskelbtas mirtingumasšTai taip pat klaida, kuri laikosi kiekvienos detalės, leidžiančios manyti, kad mylimas žmogus vis dar gyvas..

pyktis. ŠŠiuo metu galite visai pykti: ant mirusiųjų, ant savęs, net ne su juošvengė mirties, su gydytojais, kurie galėjo būti neteisūs, su artimaisiais, kurie „ne taip „ elgiasi, nesupranta ir net nepalaiko Dievo, jei tai leidžia mylimajamšpalikti. Pyktis gali būti labai stiprus, bet jūs turite žinoti, kad jei jums neleidžiama pykdyti kitų, tai gali būti savęs nukreipta ir labai niokojanti (padidina savižudybės riziką)..

Pokalbiai. Gedėtojai šPer šį laiką jis svyruoja tarp dviejų būsenų: jūs pradedate suprasti, kad jūsų mylimasis yra miręs, jis nebus prikeltas, kita vertus, vis dar yra labai ryškių prisiminimų ir jausmas, kad aš esušpalikti ryšys su mirusiaisiais.

depresija. ŠŠiame etape gedintieji ne tik protu, bet ir jausmais supranta, kad giminaitis nebeegzistuoja ir nekrentaš, taigi tai reiškia stiprų liūdesį.

Susitaikymas. Tai paskutinis liūdesio etapas, kai pradedama mokytis gyventi be mirusiųjų ir kuriami nauji gyvenimo planai..

Kokiais gedimo atvejais tšgyventi sunkiausiai?

Nesėkmės proceso sunkumai labai priklauso nuo to, ko reikiašAš, gedėtojas, buvau miręs ir kaip nutiko. Jei vaikas netenka mamos ar abiejų tėvų anksčiau laiko, ypač prieš brendimą, tai turi labai traumuojantį poveikį ir yra didelė tikimybė, kad sielvartas taps komplikuotas. Ankstesnių tėvų vaikai dažniau patiria depresiją, savižudiškas mintis ir savižudiškas mintis.

Vaiko netektis motinai yra ne mažiau stipri nuostolių patirtis, nes ateityje prarandamas ne tik mylimasis, bet ir ryšys bei planai su vaiku, susiję su jais. Tai gali būti skaudi klaida, net jei sustosite laukeškai tai buvo ilgai laukta ir susijusi su daugybe svajonių ir kliedesių.

Šie nuostoliai yra skausmingesni, kai mirusįjį apima daugybė stiprių jausmų, tokių kaip pyktis ir nesugebėjimas nutraukti konfliktinių santykių jam dar esant gyvam. Tuomet liūdesį sustiprina stiprus kaltės jausmas ir pyktis prieš mirusįjį, todėl nuolat skauda. Didesnis sielvartas pasireiškia ir tada, kai asmuo vis dar neaktyvus dėl ankstesnio praradimo, arba kai mirtis netikėta ar smurtinė, arba kai mirė giminaitis....

Ar lengviau tikintiesiems į Dievą???šištverti artimo žmogaus netekties skausmą?

Tikintieji netenka išGyvenimas gali būti lengvesnis, nes jie turi tikėtis, kad mirusiųjų gyvenimas nesibaigia, o prasideda kitaip. Tada aššSkyrybos su mirusiais neatrodo amžinos ir galutinės, o tik laikinos, nes reikia tikėtis, kad amžinybėje vėl susitiksime su kuo nors kitu..

Tikėjimas gali padėti ir manšgyvena gedulu, nes tikintysis nesijaučia esąs vienas, jis gali pasitikėti tikinčiųjų bendruomene ir pačiu Dievu.

Kokie simptomai prasideda liūdesiu ir kuriems reikia ypatingos pagalbos?

Mes kalbame apie komplikuotą liūdesį, kai tam tikru momentu žmogus yra įstrigęs labai ilgai ir gedulo procesas nebeveda prie galutinio susitaikymo su netektimi. Kartais komplikuotas liūdesys gali trukti visą gyvenimą. Jei žmogus neleidžia sau liudyti ar pykti, jis gali apsvarstyti ir pripažinti praradimo faktą, tačiau negali priimti savo jausmų, ir jam tampa neįmanoma pereiti susitaikyti su netektimi ir įprastu gyvenimu. Pavyzdžiui, jei atsisakote pykti ant mirusiojo, jausmai gali nuo jūsų nukrypti ir sukelti minčių apie savižudybę. Jei visą laiką kalbėsite su mirusiuoju, jūsų daiktai bus saugomi metus, todėl negalėsite ten judėtiš Susitaikymo procesas, nes jis neatsisveikina su tuo, ko nebėra.

Kai kurie simptomai rodo, kad aukos negali išspręsti nuostolių krizių be pagalbos:

- Kai ilgą laiką, praėjus keliems mėnesiams po netekties, negrįžta noras pasirūpinti savimi, elementariausi dalykai - maistas, poilsis, miegas, higiena.

- Kai nuolat persekiojamas noras nusižudyti. Tik jei reikiašPraradimai, kurie kartais nenori gyventi be mirusiojo, gali sukelti minčių apie savižudybę, tačiau tai dažniausiai praeina greitai. Bet jei taip neatsitiko ir noras nusižudyti auga, tada planuojama - būtinašpadedant specialistui.

- Praradimas jau seniai buvo neigiamas - jausmai, susiję su netektimišMirusieji vadinami gyvais, jo daiktai neliečiami, jo namo kambaryje sukurtas memorialas, kuriame niekas nėrašBrisdama iš praeities skausmas, patyrusio žmogaus netektis.

- Per didelis alkoholio vartojimas, raminamieji vaistai, nuolatinis polinkis persivalgyti ar nustoti valgyti.

- Psichikos sutrikimai atsiranda ir pasireiškiašnuolatinė baimė ir įtampa, nevaldomas nuolatinis liūdesys ir nesustabdomas verksmas, apatija,šRiboti interesus, kai sveikas žmogus patiria nuolatines haliucinacijas ir keistas, neįprastas mintis.

Apskritai ššiais atvejais būtina, tšKreipkitės pagalbos į psichiatrą, psichologą ar psichoterapeutą.

Patarimai, kaip išįamžinti artimo žmogaus mirtį ir grįžti prie įprasto gyvenimo ritmo

· Pirma, jūs turite žinoti, kad mirus mylimam žmogui yra normalu jausti labai stiprius jausmus ir visą jų diapazoną. Todėl jei pykstate ant mirusiųjų, Dievo ir kitų žmonių, neturėtumėte jaudintis..

· Nebandykite pabėgti nuo jausmų, užgniaužkite juos vaistais ar alkoholiu: jausmai neišnyks ir neišnyksšGyvenimas liūdnesnis, tuo ilgiau ir lėčiau pereinama į kitą lygį.

· Leiskite sau jaustis sumišusiam, susijaudinusiam, piktam ir susijaudinusiam, o visiems kitiems jausmams - taip stipriems ir tiek laiko, kiek jums reikia.

· Jei yra žmonių, kurie gali jus nuvežti, tšKlausyk, kalbėk su jais. Kalbėkite apie savo netektį, tai, kas nutiko ir kaip jaučiatės. Jei dažnai viską kartoji kartu, paprastai nevertini.

· Parodykite artimiesiems, kad jie jums svarbūs, pasakykite, kokią pagalbą aš darauš ju noretumete. Dažnai žmonės nežino, kaip padėti sielvartaujantiems, jaučiasi bejėgiai, todėl linkę atsitraukti. Kai tu ir aš turim likti su tavimišKlausyk, paprašykite tai. Pasakykite, jei turitešjūsų vizitas šbe kita ko.

· Išbandyk manešPalaikykite įprastą dienos ritmą, atkreipkite dėmesį į asmeninę higieną ir aplinką, valgykite laiku. Gedint, tai gali atrodyti nereikalingašir be reikalo, bet ir „remai “padeda geriau sekti gyvenimo tikrovę.

· Kai tai pajunti „įstrigęs, tu mane labai liūdišgyvai, įtariate, kad jūsų nuoskaudos tapo komplikuotos, arba aššJei gyvenote labai traumiškai, būtinai kreipkitės į psichinės sveikatos specialistus (psichologus, psichiatrus, psichoterapeutus)..

Kategorija:
Intrakranijine?s arterine?s aneurizmos (I 67.1 – i?gytos; Q 28.3 – i?gimtos)
Pasaulio virtuves: kuri is ju sveikiausia?