Pagrindinis virtuveKaip istverti iki vakarienes: rudeniniu uzkandziu topai

Kaip istverti iki vakarienes: rudeniniu uzkandziu topai

Mitybos specialistai rekomenduoja, kad nė vienas dienos valgis neturėtų sudaryti daugiau nei pusės visos dienos raciono. Pusryčius reikia suvalgyti per 2 valandas nuo pabudimo ir vakarienės ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki miego..

Kaip tilpti prieš vakarienę: „Fall Snack Tops“

""

Mitybos specialistai rekomenduoja, kad nė vienas dienos valgis neturėtų sudaryti daugiau nei pusės visos dienos raciono. Pusryčius reikia suvalgyti per 2 valandas nuo pabudimo ir vakarienės ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki miego..

">

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Kaip tilpti prieš vakarienę: „Fall Snack Tops“

""

Mitybos specialistai rekomenduoja, kad nė vienas dienos valgis neturėtų sudaryti daugiau nei pusės visos dienos raciono. Pusryčius reikia suvalgyti per 2 valandas nuo pabudimo ir vakarienės ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki miego..

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

sveikata

Ginekologė atrado 8 labiausiai erzinančius dalykus, kuriuos pacientai daro nuolat

„Cosmopolitan“

Mamos istorija

Bevaikis laikas, tik jis ir ji: psichologo komentaras, kodėl tai svarbu

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

psichologija

Savaitės horoskopas: meilės santykiai bus svarbūs

Ponia.
> <

„Adobe Stock“

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Valgydami nepersivalgykite ir nesijauskite sunkūs, tiesiog pasijuskite sotūs. Todėl užkandžiai tarp pusryčių, pietų ir vakarienės yra ne mažiau svarbūs norint išvengti kritinių mitybos klaidų. Mes siūlome jums penkis skaniausius ir sveikiausius rudens užkandžius, kurių gamybos grandinė yra trumpiausia ir pasiekia jūsų stalą be perdirbimo ar sintetinių priedų....

Geriau nei cukrus

Užkandžiai darbo ar studijų metu, skanūs užkandžiai draugų kompanijoje - daugeliui šie džiaugsmai skamba kaip tikra nuodėmė ir virsta per didelėmis greitesnių angliavandenių dozėmis ir nevirškinimu. Nereikia! Norėdami pasirinkti sveikesnius užkandžius, ekologinio ūkio „Meta“ kūrėjai kaskart sau užduoda svarbų klausimą: kiek skirtingų produktų stotelių buvo kelyje iš ūkio į jūsų stalą??

Kuo trumpesnė ir paprastesnė maisto grandinė, tuo didesnė tikimybė, kad amžinai ją įsidėsite į burną, o ne į blogą. Ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl užkandžių viršūnės prasideda nuo viso grūdo arba, kitaip tariant, viso grūdo užkandžių.

Reklamuotojai reklamoje

Viso grūdo lazdelės su česnaku, viso grūdo lazdelės su svogūnais, krapais ir petrazoliais, pilno grūdo lazdelės su sėklomis yra patogus, skanus ir itin maistingas užkandis, gaminamas iš natūralių produktų: ruginių miltų, vandens ir mielių. Lazdelės puikiai tinka sriuboms, daržovėms ir yra nepakeičiamos su įvairiais tepalais. Viso grūdo užkandžiuose yra daug skaidulų ir skaidulų, antioksidantų ir fitonutrientų, kurie padeda pagerinti žarnyno veiklą ir padeda kontroliuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje....

Puiki užkandžių alternatyva tiems, kurie neapsieina be traškių - ruginiai seleno trupiniai ir ruginiai seleno trupiniai su česnaku. Tai pagrindai, kurių pagrindas yra javų luobelės - vitaminų B1, B2, B6, B9, pantoteno rūgšties, magnio, fosforo, geležies šaltinis. Šio į ruginę duoną panašaus skanėsto skoninės savybės leidžia jais mėgautis be priedų arba kartu su įvairiais prieskoniais ar salotomis...

Gudrybės iš natūralių daržovių

Kada galime mėgautis daugiau lietuviškų vaisių ir daržovių, jei ne rudenį? Užkandžiams puikiai tinka ne tik obuoliai, kriaušės, morkos, kopūstai, saldžiosios bulvės, bet ir šios rudens kokybės produktai...

Visiškai natūralios, saldžios ir skanios lietuviškos užkandžių morkos. „Morkos“ gaminamos iš smulkintų morkų, pagardintų natūraliomis svarainių sultimis. Morkose gausu vitaminų (A, B, C, E, K, PP grupės) ir mineralų (geležies, fosforo, jodo). Tai saldus, unikalus skonis, skanėstas, kurį labai mėgsta vaikai, gerai subalansuoti ir suaugę su smaližiu...

Vietoj maisto - puodelis arbatos?

Mes dažnai pamirštame, kad saldumynai, sausainiai, duona, pyragas, saldžios kavos ar arbatos puodelis išmetami į skrandį. Tiksliau sakant, tai ne maisto nuodėmė, o tikra, galbūt subalansuota mityba: didžiausios mitybos klaidos daromos skubotame valgyje su ilgai trunkančiais užkandžiais, kuriuose yra daug paprastų angliavandenių, kuriuos organizmas gali greitai apdoroti ir suvirškinti....

Reklamuotojai reklamoje

Kaip to išvengti? Rinkitės natūralias žolelių arbatas, kurios puikiai malšina troškulį ir turi sveikatą stiprinančių savybių. Ir nepažeisite sveikos mitybos taisyklių, jei arbatą derinsite su pilno grūdo sausainiais be dažiklių, skonio stiprikliais ir sintetiniais saldikliais su natūraliu cukrumi ir daugybe skaidulų...

Nuo lapkričio 1 dienos prekybos centrai gali tikėtis naujos „Metų gyvenimo“ produktų pakuotės. Taip pat galite užsisakyti sveikų ir natūralių trumpos grandinės produktų tiesiogiai iš „Metos Farm“ internetu www..

Užsakymo numeris: PT_76278001

"
Kategorija:
„Amigrolis“ pades iveikti migrena
Rudens kolekcijoje – jausmingas paprastumas