Pagrindinis astrologijaKai reikia greito rezultato: 3 dienu grazios odos programa

Kai reikia greito rezultato: 3 dienu grazios odos programa

Lygi, švytinti oda yra ne tik aukštos kokybės kosmetikos, bet ir daugelio kitų ingredientų rezultatas. Norint išvengti raukšlių, papilkėjusios odos, bėrimų ar sausumo, šiems produktams reikalingas nemažas grožio produktų arsenalas ir mažiausiai 6–8 savaitės. Bet ką daryti, jei turite tik tris dienas? Ši programa padės jums gauti greitus ir akivaizdžius rezultatus, kai jums to reikės.

Kai jums reikia greito rezultato: 3 dienų programa gražiai odai

""

Lygi, švytinti oda yra ne tik aukštos kokybės kosmetikos, bet ir daugelio kitų ingredientų rezultatas. Norint išvengti raukšlių, papilkėjusios odos, bėrimų ar sausumo, šiems produktams reikalingas nemažas grožio produktų arsenalas ir mažiausiai 6–8 savaitės. Bet ką daryti, jei turite tik tris dienas? Ši programa padės jums gauti greitus ir akivaizdžius rezultatus, kai jums to reikės.

">

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Kai jums reikia greito rezultato: 3 dienų programa gražiai odai

""

Lygi, švytinti oda yra ne tik aukštos kokybės kosmetikos, bet ir daugelio kitų ingredientų rezultatas. Norint išvengti raukšlių, papilkėjusios odos, bėrimų ar sausumo, šiems produktams reikalingas nemažas grožio produktų arsenalas ir mažiausiai 6–8 savaitės. Bet ką daryti, jei turite tik tris dienas? Ši programa padės jums gauti greitus ir akivaizdžius rezultatus, kai jums to reikės.

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

sveikata

Motinos klausimas: ar galima vaiko dantis valyti suaugusiųjų dantų pasta???

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

psichologija

Savaitės horoskopas: meilės santykiai bus svarbūs

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

TRYS DIENOS DAUGIAU


Pašalinkite pieno produktus iš dietos. Pieno vartojimas vis dar karštai diskutuojamas, tačiau daugelis sveikatos ir grožio specialistų rekomenduoja saikingai vartoti pieną. O norintiems džiaugtis gražia oda siūloma ją visiškai atiduoti! Jei neįsivaizduojate savo gyvenimo be latte kavos, bent jau rinkitės pieną be laktozės - tai gali dramatiškai pagerinti jūsų odos būklę..


Dviguba odos drėgmė. Jei jūsų oda yra pilka, sausa ar dehidratuota, intensyvus drėkinimas bus veiksmingas rezultatas. Prieš naudodami drėkintuvą, pabandykite naudoti dar intensyvesnį serumą su hialurono rūgštimi. Tai padeda drėgmei prasiskverbti per giliausius odos sluoksnius, paliekant odą švytinčią..


„Vida Press“


Rugsėjį kiekvieną dieną suvartokite dvi porcijas produkto, kuriame yra omega-3 riebalų. Maistas turi neįtikėtiną ženklą, kuris daro įtaką mūsų odos grožiui. Produktai, kuriuose gausu omega-3 riebalų rugsėjo mėnesį, yra labai naudingi mūsų odai. Kai riebalų rūgštys patenka į kūną, jos skatina priešuždegiminių junginių gamybą, kurie gali sumažinti paraudimą, patinimą ir bėrimus. Produktai, kuriuos reikia įtraukti į dietą: lašiša, silkė, skumbrė, ūkinių vištų kiaušiniai, linų sėmenų aliejus.


DU KITOS DIENOS


Prakaitas sporto salėje. Bet koks sportas, kuris pagreitina širdies ritmą ir trunka mažiausiai 60 minučių, teigiamai paveiks ne tik jūsų sveikatą, bet ir grožį. Darykite jogą, pilatesą, lengvai bėkite ir mėgaukitės ne tik tvirtesniu kūnu, bet ir ryškesniu veidu. Manoma, kad mankšta pagerina kraujotaką organizme ir skatina odą atjauninančių toksinų pašalinimą, nes ląstelės yra užpildytos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis...


Dietą papildykite vaisiais ir daržovėmis. Mes perkame kosmetiką, pilną vertingų medžiagų. Taigi kodėl turėtume daryti išimtis maistui? Norėdami sumažinti raukšles ir išvengti naujos gamybos, valgykite daug morkų, moliūgų ir tamsių, lapinių daržovių - jose gausu vitamino A, kuris padeda kovoti su odos senėjimu. Mėlynės, kiviai ir saldžiosios bulvės yra puikus vitamino C šaltinis, todėl šių produktų naudojimas skatina kolageno gamybą ir spuogų gydymą. Špinatai ir avokadai, kupini vitamino E, juos valgo, kad sumažintų uždegimą ir padėtų atkurti odos drėgmę.


„Vida Press“


Masažuokite sritį aplink akis. Nors galite didžiuotis gražia veido oda, tikriausiai esate viena iš daugelio moterų, kurios skundžiasi maišeliais po akimis. Jų atsiradimą galima nustatyti genetiškai, Tauportal elle.com, taip pat paveikti įvairias alergijas, nuovargį, stresą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šiai sričiai, o kofeino akių serumas, kuris yra ypač naudingas, sumažins patinimą. Masažas turi puikų efektą: pirmiausia atstumkite dingimą srityje tarp antakių ir masažuokite 10 sekundžių. Tada pradėkite nuo vidinio akies kampo ir pirštais prispauskite lengvus ratukus ant antakių ir akių. Pakartokite du tris kartus.


KIEKVIENĄ DIENĄ


Pabandykite įveikti stresą. Stresas daro labai stiprų ir neigiamą poveikį odos grožiui. Kai jaučiate stresą, jūsų kūnas pradeda gaminti adrenaliną ir kortizolį, kurie gali sukelti spuogus, odos dirginimą ir dilgėlinę. Meditacija ir fizinis aktyvumas padeda kovoti su stresu. Kitas puikus būdas yra arbatą nuraminti magniu (išbandykite baltą arba raudoną „rooibos“ arbatą). Tai padės sureguliuoti nervų sistemą ir atsipalaiduoti.

Naudokite naktinę kaukę. Palikite drėkinamąją kaukę su glicerinu ir hialurono rūgštimi per naktį. Kaukė dar stipresnė, jei prieš tepant tepamas veido šveitimas. Pabudę pamatysite drėgną, ramią, švytinčią odą.


„Vida Press“


Gerkite daug vandens. Ar jau daug dėmesio skyrėte odos drėkinimui, tačiau nepamiršote drėkinti kūno iš vidaus? Jei negersite pakankamai vandens, tai gali sukelti naujų raukšlių. Ir atvirkščiai, dehidratuotas kūnas reiškia jaunatvišką, subtilią ir gražią odą.


Įdėkite aliejaus gabalėlį ant makiažo. Aliejaus buteliuką sumaišykite su šiek tiek skystu makiažu ir plokščiu šepetėliu ar drėgna kempine užtepkite ant odos. Holivudo žvaigždės taip pat mėgsta naudoti šį triuką prieš pasirodydamos ant raudonojo kilimo, nes aliejus švelniau padengia makiažo pagrindą ir palieka odą dar labiau švytinčią. Skaidrus milteliai švelniai nušveičia T zoną ir džiaugiasi puikiai atrodančia oda.

"
Kategorija:
Meniere liga (H 81.0)
Fatali s?eimine? insomnija (A 81.8)