Pagrindinis astrologijaKad raudonis butu sveikas

Kad raudonis butu sveikas

Odos priežiūra laikas nuo laiko skiriasi. Rudens netrūksta šŠaltomis ir vėjuotomis dienomis veido odą veikia temperatūros svyravimai. Sugaištama daug laiko ššildomose patalpose, kur yra sausa ir karštašŠis oras sausina odą. Dėl to jis tampa sausesnis ir mažiau lankstus. Kosmetika taip pat parenkama atsižvelgiant į odos tipą. Kosmetologės Jolantos Jukņevičienės patarėja.

Laistymas ir maitinimas


ŠŠiuolaikinė moteris to neturi darytiš Išeidami ant veido tepate kiaulienos arba kitus riebalus, kaip tai darė mūsų darbuotojai. ŠŠiandien yra daug saugių, subalansuotų ir odą apsaugančių produktų. Jie maitina, drėkina, padengia odą plona plėvele ir apsaugo ją nuo pažeidimųšRūdos faktorius.
Drėkintuvus reikia naudoti ryte visų tipų odai. ŠŠie kremai tinka, jei moteris neplanuoja šužsitęsęs kontaktas. O jei lauke turite praleisti 6–7 valandas,š Esšaš einuš Namai turėtų būti sutepti maitinamuoju kremu. Maistines kaukes rekomenduojama daryti 2–3 kartus per savaitę.
Avokadų kaukė tinka visų tipų odai. Šnuo vaisiaus skatina odos ląstelių atsinaujinimą, lygina odąšles, drekina.


Avokadinė audinėšOdą reikia patrinti, tepti ant veido ir palaikyti 30 minučių.
Bananų kaukė taip pat tinka visų tipų odai naktį. Jis maitina, drėkina ir apsaugo veido odą.
Pusė plastikinio kapoto banano šūmus, tepkite ant veido plonu sluoksniu, palaikykite 15 minučių, nuplaukite.

Grožio vitaminai


Rekomenduojama naudoti odos priežiūros priemones, kuriose yra vitaminų C, A, E.. šgaunu vitaminų odaiš iš vidaus tam reikia tinkamos mitybos.
Vitaminas A yra svarbus odos sluoksnių augimui ir atsinaujinimui. Jei jo trūksta, oda taip pat sausėjašty praranda lankstumą.

Vitamino A yra morkose, šŠpinatai, abrikosai.


Vitaminas C reikalingas kolageno gamybai ir šTam reikia, kad oda būtų stangri. Vitaminas C stiprina kraujagyslių sieneles, todėl yra tinkamas apsaugai nuo gyvybiškai svarbių elementų.
Vitaminas C yra liemenėlėšKese, citrusai, kopūstai, pomidorai, Riešsu utėlėmis.
Vitaminas E yra antioksidantas, detoksikuojantis laisvuosius radikalus, labai aktyvias molekules, kurios skatina ląstelių senėjimą.
Jo yra migdoluose, lazdyno riešutuosešUtėlės, kviečių gemalai.

Kategorija:
Ne tik draugai, bet ir daktarai
Pratimai plonesnems slaunims