Pagrindinis astrologijaKad kaulai butu stiprus

Kad kaulai butu stiprus

Artėja šaltas oras. Tuo pačiu yra rizika paslysti ir sulūžti. Asmuo, kurio kaulų tankis yra sumažėjęs, dažniau turi lūžį. Todėl svarbu ištirti kaulų tankį vyresniame amžiuje. Apie tai, ką rodo tyrimai ir ką daryti, jei nustatomas tankio sumažėjimas, kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškio klinikos Seimo medicinos centro gydytoja Lina VENCEVICIENI..

Kokie tyrimai atliekami kaulų tankiui nustatyti??


Kaulų mineralų tankis (KMT) nustatomas specialiu prietaisu - densitometru. Gauta vertė palyginama su standartine norma ir apskaičiuojama vadinamoji T vertė - tiriamojo kaulų mineralinio tankio nuokrypis nuo vidutinio sveikų tos pačios lyties jaunų žmonių kaulų mineralinio tankio....
Kai kaulų masei T balas nuo +1 iki -1 yra normalus. Jei jis yra tarp -1 ir -2,5, turėtumėte nerimauti - tai rodo, kad aššsivyste osteopenija, t.i. sumažėjusi kaulų masė. Bet tai dar nėra osteoporozė. Jis diagnozuojamas, kai T vertė yra žemesnė nei -2,5.
Gali būti kompensuojamas osteoporozės gydymas. Norėdami tai padaryti, reikia atlikti kaulų mineralinio tankio tyrimą, naudojant DEXA metodą. aš galiušMatuoja stuburo, klubo, kulno ir kitų kūno dalių kaulų tankį.
Vėliau tą patį tyrimą galima atlikti norint sužinoti, ar liga yra veiksmingai gydoma. Tada dėmesys sutelkiamas ne į T lygį, o į kaulų masės pokyčius. Atliktą tyrimą reikėtų palyginti su ankstesniu. Palyginkite ne tik T lygį, bet ir stuburo vaizdą, ššlaunies padėtis. Svarbu pakartoti paciento būklę.

Ar visiems pacientams reikalingas densitometrinis tyrimas??


Aišku, ne visiems. Pirmoji apžvalga turėtų padaryti viską be išMoterys, vyresnės nei 60 metų, ir vyrai, vyresni nei 70 metų. Juk kaulai ypač greitai praranda po menopauzės. Jaunesni amžiuje turėtų būti vertinami tik tie, kuriems yra osteoporozės rizikos faktorius:
· Netraumatiškas kaulų skilimas įvyksta iki 45 metų.
· Osteoporozės sukeltas kaulų netekimas įvyko artimiesiems giminaičiams (tėvams, broliams, seserims, seneliams);
· Ilgalaikis gliukokortikoidų vartojimas (kasdien vartojamas 7,5 mg ir daugiau ilgiau nei 5 mėnesius) ar kiti vaistai (prieštraukuliniai, citostatikai, heparinas, aliuminio turintys vaistai ir kt.);
· Pernelyg didelis alkoholio vartojimas, rūkymas,
· nepakankamas fizinis aktyvumas;
· mažas kūno svoris (iki 57 kg);
· mažas kalcio turinčių produktų suvartojimas;
· Estrogenų trūkumas dėl ankstyvos menopauzės (iki 45 metų), jei ikišAlintos abu urvaišIDĖJOS, jei ilgesnė nei 6 mėnesiai. nebuvo kiekvieną mėnesį ir neturi nieko bendro su neštamsus).

Kada pradėti gydyti osteoporozę??


Vienas dalykasšmiškai nėra atsakymo. Jei nėra rizikos veiksnio ir T rodiklis yra žemesnis nei -2, tšGydymas be vaistų. Tačiau jei yra bent vienas rizikos veiksnys, gydymą reikia pradėti, kai T vertė yra žemesnė nei -1,5.
Vaistą reikia pradėti vartoti nedelsiant, jei jau įvyko osteoporozės lizė. Osteoporozė yra trauma, atsirandanti spontaniškai arba dėl nedidelės traumos, pavyzdžiui, įkritus į lovą.
Beje, kaulų mineralų tankis nėra vienintelis veiksnys, lemiantis kaulų stiprumą. dalis šŠlaunikaulio kaklo lizė įvyksta prieš osteoporozei būdingą T lygįšmes.

Kaip gydyti osteoporozę??


Žmogaus kūno ląstelės nuolat skaido seną kaulų medžiagą ir gamina naują. Osteoporozės metu kūnas daugiau suyra nei gamina. Dėl to kaulų masė palaipsniui mažėja, kaulai plonėja ir padidėja kaulų lūžių rizika. Tai dažniausiai būdinga moterims po menopauzės. Daugumai žmonių osteoporozės simptomų nėraškia, todėl tikriausiai nežinai, kad sergi šia lyga. Osteoporoze dažniau serga stuburas šŠlaunikaulio kaklo kaulai. Kaulai taip pat gali lūžti dėl nedidelių traumų, tokių kaip kėlimas ar kitas fizinis krūvis.
Pagrindinis osteoporozės gydymo tikslas yra apsaugoti pacientą nuo gresiančios lizės.
Vaistai, vartojami osteoporozei gydyti, veikia pagrindines kaulinio audinio ląsteles ir įvairiais būdais padidina kaulų mineralinį tankį, veikia kaulų kokybę, mineralizaciją, struktūrą ir pagerina kitus žymenis. Bisfosfonatų galima skirti tiek moterims, tiek vyrams gydyti pirminę ir antrinę osteoporozę..
Osteoporozės kompleksiškumas, priežastiniai kompleksaišreikia kompleksinio gydymo. Stroncio ranelatas yra pirmasis ir kol kas vienintelis osteoporozės gydymas, turintis dvigubą poveikį kaulų apykaitai, o jo veiksmingumas pagrįstas klinikiniais tyrimais. Tai skatina kaulų formavimąsi ir mažina rezorbciją. Toks poveikis fiziologiškaiškai jis subalansuoja kaulų apytaką ir užtikrina naujumą, stiprumą ir kokybęškoks kaulų susidarymas. Stroncio ranelatas sumažina ir slankstelius, ir stuburą šOsteoporozės rizika ir jos poveikis nepriklauso nuo osteoporozės sunkumo ar amžiaus.

Ką patartumėte žmonėms, norintiems, kad jų kaulai būtų stiprūs??


Pirmiausia valgykite produktus, kuriuose gausu kalcio (pieną ir pieno produktus). Jei nesate tikri, kad to pakanka, gerkite papildomų kalcio papildų.
Labai svarbūs pratimai, stiprinantys raumenis.
Nevartokite vaistų, kurie trukdo judesių koordinacijai (raminamieji), kartą per metus patikrinkite regėjimą ir klausą.
Namų aplinka pritaikyta pagyvenusiems žmonėms: namuose nėra slenksčių, tualetuose įrengtos specialios rankenos.
Galima naudoti ortopedines klubo pagalves (kelnaites).
Svarbu reguliariai stebėti kraujospūdį (AKS). šne per žema (optimalus aplinkos kokybės standartas 120/80 mmHg).
Valgykite pieno produktus, pakeiskite gyvenimo būdą ir būkite sveiki!

Kategorija:
Kuris vaikinas myles tave karsciausiai? Pasakys jo Zodiakas
Kruties vezys-tai ne nuosprendis. Suzinokite apie sia liga daugiau