Pagrindinis astrologijaKuno prieziuros specialisciu patarimai, kaip laukiant vasaros padailinti kuna

Kuno prieziuros specialisciu patarimai, kaip laukiant vasaros padailinti kuna

Vasarą ne viena moteris mano, kad jos kūnas galėtų atrodyti gražesnis. Taip, šios mintys nedidina mūsų savivertės, tačiau jei trumpam sustosime ir pagalvosime, gali pakakti labai mažai laiko skirti kokybiškai kūno priežiūrai: lepinimams, atsipalaidavimui ir grožio procedūroms..?

Asmeninės priežiūros specialistų patarimai, kaip pagražinti kūną laukiant vasaros

""

Vasarą ne viena moteris mano, kad jos kūnas galėtų atrodyti gražesnis. Taip, šios mintys nedidina mūsų savivertės, tačiau jei trumpam sustosime ir pagalvosime, gali pakakti labai mažai laiko skirti kokybiškai kūno priežiūrai: lepinimams, atsipalaidavimui ir grožio procedūroms..?

">

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Asmeninės priežiūros specialistų patarimai, kaip pagražinti kūną laukiant vasaros

""

Vasarą ne viena moteris mano, kad jos kūnas galėtų atrodyti gražesnis. Taip, šios mintys nedidina mūsų savivertės, tačiau jei trumpam sustosime ir pagalvosime, gali pakakti labai mažai laiko skirti kokybiškai kūno priežiūrai: lepinimams, atsipalaidavimui ir grožio procedūroms..?

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

Mokslas ir poilsis

Knyga „Ankstyvosios istorijos“ atskleidžia 13 mažų kovotojų patirtį

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

krepšelis

Aliejai - ypač skirti odos priežiūrai

Ponia.
> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Pakalbinome du grožio specialistus, kurie dirba su profesionalia „Sothy“ kosmetika. Tai: Santariškių grožio ir terapijos namai, kosmetologė, vizažistė ir kūno priežiūros specialistė Laima Adomaitytė Ruzgienė ir kineziterapeutas Silva Abare, mokėsi kūno masažo technologijos Paryžiaus „Sothys“ mokymo centre.


Kaip patekote į grožio industriją???


Silva: Prieš trylika metų pradėjau intensyviai dirbti geriausioje ir prabangiausioje Vilniaus grožio oazėje - „Sothys Spa“. Turėjau daug klientų, gerai jaučiausi dirbdama su „Sothys“ kosmetika, nes lietuviai tuo metu ją atrado ir labai vertino jos efektyvumą, kokybę, skonį ir tekstūrą. Manęs taip pat negalėjo supainioti, nes efektą mačiau savo akimis.



Silvos Abares nuotr. D. Buinickaitė.



Laimė: Šiandien manau, kad mano darbas yra nuostabus, nors kelias ten buvo ilgas - turėjau tapti gydytoju, bet netapau. Aš daug ko išmokau ir tuo pačiu natūraliai privertiau širdį studijuoti kosmetologiją. Turėjau labai gerą mokytoją, iš jų gavau puikių pamatų, juos myliu ir prisimenu - veido priežiūros specialistė Ruta Mažeikienė, masažo mokytoja Edita Kestauskienė, asmeninės priežiūros specialistė Asta Bagdonaite. Prieš tapdamas kosmetologu dirbau medicinos vadyboje, daug ir giliai skaičiau, medicina visada liks su manimi, aš niekur nedingsiu ir esu iš medikų šeimos. Aš suprasiu asmens atsakomybę naudojant asmens priežiūros diagnozę, metodą ar produktą. Šis darbas yra be galo įdomus - nuolat reikia tobulėti, atsiranda vis daugiau žinių. Esu ištroškusi žinių ir žinau, kad turiu toliau mokytis.


Pasidalinkite, koks gražus kūnas yra šiandieniniame pasaulyje?


Silva: Gražus kūnas visada yra sveikas kūnas - tada žmogus spinduliuoja grožiu ir gerove.


Laimė: 2. Silva - gražus kūnas yra sveikas kūnas, tačiau svarbu ir visuma - psichinis komfortas, grožis, vidinė ramybė, pozityvizmas. Nepamirškime pagrindinių dalykų - higienos ir estetikos.


Jūs abu esate patyrę specialistai - įdomu apie pagrindinę moters kūno priežiūros ABC.


Silva: Pirmiausia užsirašiau reikalingą priemonę - odos priežiūrą kartą per savaitę. Tik pasveikus, oda geriausiai absorbuojama kitu būdu. Kitas svarbus dalykas yra metų laikų stebėjimas: keičiantis metų laikams keičiasi mūsų orai, mes prisitaikome ir prižiūrime odą, stebime savo odos būklę. Vasarą kruopščiai apsaugosime odą nuo saulės, o žiemos pabaigoje naudosime produktus, kurie skatina limfos tekėjimą, kraujotaką ir mikrocirkuliaciją, pvz. B. Liekninantis serumas ir stangrinantis kūno kremas.


Laimė: Mano formulė moteriai, norinčiai jaustis gerai ir gerai atrodyti, turi 4 dalis: Pirma - reikalinga sporto salė kartą per savaitę: galbūt joga, pilatesas. Antra - šokiai arba, idealiu atveju, šiek tiek mankštos kiekvieną dieną, trečia - kartą per savaitę jie atliekami pagal vieną iš specialisto atliekamų procedūrų: masažą, kosmetinę procedūrą, kirpyklą, atpalaiduojančią SPA procedūrą ar kitą. Taip, specializuotos paslaugos yra brangios, tačiau mums, moterims, atsipalaidavimas ir reguliarus laikas mūsų grožiui yra geras pagrindas gerovei. O ketvirtoji formulės dalis yra būtini namų darbai - kasdienis laikas 5–10 minučių sau: kūno ir veido gydymui, įvairių kosmetikos priemonių, tokių kaip kaukė, vonia, savimasažas ant veido ir kt....



Laimos Adomaitytės nuotrauka Ruzgienė D. Buinickaite.



Jūsų klientai skundžiasi kuo dažniau?


Silva: Darbe dažniausiai turiu dvi problemas: moterys skundžiasi kaklo ir nugaros skausmais arba nori pagerinti kūno linijas. Sukūriau specialias problemų sprendimo programas. Minimalus tokių programų kursas yra 5-6 masažai. Kartais reikia pamatyti rezultatus arba sumažinti įtampą ir skausmą..


Laimė: Mano klientai (kurie kreipiasi dėl fizinių procedūrų) labiausiai nori susidoroti su celiulitu. Manau, kad net ir gražios, lieknos moterys dažnai būna nepatenkintos savo kūno odos būkle. Nesakau tokioms moterims: „Nesuki galvos, tu puikiai atrodai“, - stengiuosi jas išgirsti. Celiulitas yra labai sunkus dalykas, tačiau mes galime veiksmingai jo išvengti, turime veiksmingų priemonių jį sumažinti. Kita vertus, šiuo metu yra daug netikslios informacijos, kuri neatspindi realybės, kad moterys, norinčios ir entuziastingai, pasirenka agresyvias procedūras, nesuvokdamos, kad stipri procedūra turi šalutinį poveikį - po to, kai į organizmą patenka daug toksinų. Turime nustatyti riebalus, kurie išsiskiria metant svorį - bėgimas, mankšta, lengvas valgymas, arbatos gėrimas, vandens gėrimas, niekada nevalgymas..


Tikėtina, kad celiulitas bus toks įvairus, kaip jūs nustatote būklę ir kaip paskirti tolesnę priežiūrą..?


Silva: Celiulitas yra tiesiogiai susijęs su kūno limfine sistema, jis gali būti paveldimas, todėl jo išvengti nėra lengva - būtina dirbti su profesionalia koncentruota kosmetika, tęsti šį darbą ir namuose. Derinant sveiką gyvenimo būdą su pasirinktais produktais pasiekiamas labai gražus rezultatas. Diagnozę reikėtų pradėti nuo sveikatos problemų - išsiaiškinti, kodėl atsirado celiulitas. Atsižvelkite į savo sveikatą, fizinį aktyvumą ir hormoninį foną - pavyzdžiui, po gimdymo celiulito kaupiasi ir vystosi daugiau skysčių, arba moterys menopauzės metu jaučiasi blogiau, o jų kūnas tampa sunkesnis. 85–98% moterų kenčia nuo celiulito, daugiausia 1–2. Visiškai išgydyti neįmanoma - celiulitą reikia nuolat slopinti, stebėti ir stengtis gyventi sveikai. Rūpestingai ir atsakingai rinkitės procedūras, dirbkite namuose ir neieškokite stebuklo. Būtinas nuoseklumas - jei problema yra skysčių susilaikymas, dirbame su limfodrenažo judesiais, specialiomis priemonėmis, tinkančiomis moters būklei. Susikaupę susikaupę skysčiai pereiname į kitą etapą - pavyzdžiui, odos patempimo procedūras, darbą namuose su tam tikrais produktais.



D. Buinickaitės kremai.



Laimė: Pirmiausia reikia atidžiai ištirti audinių lankstymą ir palpaciją. Aš nustatau celiulito lygį nuo 1, kai celiulitas jaučiamas tik suspaudus odą iki 4, kai susidaro skausmingos skaidulų skaidulos, ir tai reikėtų elgtis ypač atsargiai. Tai yra tas atvejis, kai klientas sako, kad turi celiulitą, o aš matau tik mažiausius pumpurus ir labai gražų kūną, tačiau daugelis tempimo metu atsirandančių strijų klaidingai supainiojamos su celiulito požymiais. Moterys sumišusios! Strijos, kurios yra randinis audinys, nėra stebuklingos kulkos, tačiau yra prevencija, kurios metu galite sustiprinti raumenis, pačią odą, procedūras ir namuose, drėkinti ir prižiūrėti odą, kad ji dar labiau nustotų draskyti audinį. Kai kalbame apie celiulitą, būtinai paaiškiname žmogaus gyvenimo būdą, paklausiame, ar sportuoju, mankštinuosi, daug sėdžiu, ar turiu valgymo sutrikimų, ar naudoju masažus, kokios priemonės naudojamos, kokie testai paprastai yra - stengiuosi atrodyti labai įvairi.


Ar tikrai galima kūno linijas be mašinos papuošti tik specialiomis rankomis??


Laimė: Kartais ateina moteris, įsitikinusi, kad automobilis yra efektyvesnis, greitesnis ir stipresnis. Tačiau manau, kad gero specialisto rankos yra lobis - tai ne tik kakas, jis turi daug ingredientų, net psichologinių.


Silva: Aparatinė įranga veikia pagal nustatytą programą, o rankinis darbas yra labai individualus. Sakyčiau, kad gero specialisto rankos ir patirtis yra tikra prabanga, pritaikyta asmeniškai jums ir pritaikyta tik jūsų kūno poreikiams. Moterys su prietaisu liečiasi labai anksti. Kartais jie dirba ir kaip placebas - aš tapau įspūdingu technologijų novatoriumi, todėl jaučiuosi puikiai. Iš tiesų rankų ir sumanių gaminių šiluma daro stebuklus. Jo rezultatai yra artimi prietaiso metodams ar netgi jiems lygūs. Poveikio efektas greitai išnyksta, o dirbant rankiniu būdu, efektas yra tolygus, saugus, viso kūno oda labai gerai toleruojama rankomis, o ilgainiui pasiekiame žymiai geresnių rezultatų..


Moterims svarbu žinoti, kas yra kokybiškuose produktuose ir kokių ingredientų reikia ieškoti, jei oda lygi, patogi ir nesausina?


Laimė: Kūno formavimui (lygumui, stangrumui) renkuosi veiksmingas medžiagas, kurių skvarba yra didelė: tai peptidai, kofeinas, citrusiniai vaisiai, dumbliai. Drėkina sąjungininkus, gliceriną (daržoves), įvairius augalų ekstraktus - darinius, taukmedžio sviestą, afrikietiško kietmedžio aliejus, hialurono rūgštį. Žolelių diuretikai, skatinantys limfos tekėjimą, yra kastonas, gebenės. Apskritai stebina tai, kad peptidai, kurie dar neseniai buvo naudojami kaip prabangus ingredientas tik veido produktuose, buvo naudojami organizme serumui gaminti. Tai reiškia, kad rytais ir vakarais namuose galite turėti malonų lepinimo ritualą, kai masažuojame kūną malonaus aromato serumu, o prasiskverbimo peptidai vėliau atlieka kitas užduotis - aktyvina fibroblastus, kolageną, elastino gamybą, mikrocirkuliaciją. Taip pat atkreipkite dėmesį į skirtingus aliejus, esančius kūno produktuose, nes asmeninei priežiūrai nereikia skirti dėmesio poroms, o aliejai puikiai prižiūri sausą kūno odą...


Silva: Pridurčiau - sveikinuosi natūraliai. Vietoj plastiko polimero ieškokite vulkaninių uolienų, druskos, cukraus. Labai gerai, jei galite rasti gydytoją, kuris turi ne tik gydomųjų medžiagų, bet ir aktyvų celiulitą ar maitina kūno odą. Ir nenuvertinkite kosmetikos stiprumo, raskite sau tinkamiausią!


Ko norėtumėte, kad moterys norėtų??


Silva: Jauskitės gražiai, mylėkite save, savo kūną, šypsokitės, žydėkite!


Laimė: Noriu, kad viduje jaustumėtės gerai, mylėtumėte save, savo šeimą, savo gyvenimą ir nepakeltumėte kūno per aukštai - rūpinkimės ir mylėkime!


Pokalbį vedė „SOTHYS Lietuva“ rinkodaros vadovė Agne Kubilienė

Užsakymo numeris: PT_55062

"
Kategorija:
Pirtys ir organizmo valymas.
Menopauze – tik naujo kelio pradzia