Pagrindinis astrologijaKa butina zinoti ruosiantis kelionei?

Ka butina zinoti ruosiantis kelionei?

Ruošegzotiškoje kelionėješPVO šAlis, svarbu žinoti, kad gražaus įdegio, puikaus įspūdžio, skanaus maisto emocijas gali nustelbti keliautojų viduriavimas..

Viduriavimo priežastys

Manoma, kad žmogaus žarnyne yra apie 500 bakterijų rūšiųš9 milijonai unikalių bakterijų genų, 100 trilijonų mikrobų ląstelių. Viena dalis yra kenksminga mikroorganizmui, kita yra neutrali, o kita būtinašKinas. Mikroorganizmo sudėtis ir dalis populiacijoje įvairiuose regionuose skiriasi. Be to, kūnas prisitaiko „Namų ūkio darbuotojai, net kenksmingi mikrobai, ir nepažįstami žmonės bando išišmesti. Norėdami tai padaryti, organizmas skystina vidurius ir kt.ššaukia dazna došpatinimas. Šir reišKitty keliautojus pavadino viduriavimu.

Remiantis statistika, 70 procentų užsikrėtusiųjų kenksmingi mikrobai gauna Pietryčių Azijoje, Centrinėje ir Rytų Amerikoje, Afrikoje. Jis yra plačiai paplitęs Karibuose ir Pietų Europoje šalyse. Dar mažiau tikėtina- ŠŠiaurės Europa, Kanada, JAV.

Infekciniai agentai:

-enteropatogeninės bakterijos. Tai yra bakterijos, sukeliančios žarnyno ligas: salmonelės - salmoneliozė, šEgelesas - Rūras. Dizenteriją sukelia keturios lazdelių grupės su skirtingomis antigeninėmis struktūromis ir patogenaisšSpermatozoidai, toksiškišCumu. Susirgus, gaubtinė žarna tampa uždegimaškenčia nuo skausmingo viduriavimo su skrepliais ir krauju, t.šmatoze.

-Roto virusas. Rotavirusinė infekcija yra virusinė žarnyno infekcija, kuri atsirandaškianti karšViduriavimas, vėmimas, bendras apsinuodijimas. Infekciją sukelia Reoviridae virusas šŠeimos, rotavirusų gentys.

-Lambblija. Liambijos yra monogamiški pirmuonys, kurie žmogaus plonojoje žarnoje dauginasi tūkstančiais, uždengia žarnyno gleivinę ir blogina maistinių medžiagų absorbciją...
Daugeliu atvejų infekciją sukelia pagrindinės asmeninės higienos nesilaikymas. Neplautos rankos, neplauti vaisiai ir vietinis vandentiekio vanduo gali sukelti viduriavimą ir tapti viduriavimo, tešmens dieglių ir skausmo, pykinimo, vėmimo ir burnos džiūvimo kaltininkais. Keliautojai turi būti ypač atsargūs rinkdamiesi gatvės pardavėjo paruoštus maisto produktus. Maistas Karšgreitai gendantis, pagamintas maistas neturi būti užterštasšPardavėjas taip pat parduoda muses.

Egzotinis ir neįprastas maistas - problema ššaltinis

Keliautojo viduriavimas gali atsirasti valgantš neįprastas produktas, net jei laikomasi visų būtinų higienos ir higienos sąlygų. Tai vietinė vietinės virtuvės egzotikašKi patiekalai. Poilsiautojai turi išbandyti vieną dalykąš Programos dalis, tačiau dažnai baigiasi viduriavimu, vėmimu, Meteorizmas, Tummy tuck. Rekomenduojama, jei norite manęsšNorėdami išbandyti vietinę virtuvę, geriau rinkitės patiekalus, kuriuose yra paprastų produktų. O aššParagaukite nedidelių kiekių, pavyzdžiui, kupranugario kepenų Egipte arba ryklio mesos Japonijoje.

Apsinuodijimo simptomai

Pirmieji simptomai yra ašTriušio pilvo skausmas, galvos, raumenų, sąnario skausmas „laikas baigėsi ". Jis greitai pavargsta, nori vemti, temperatūra pakyla, lyja šŠaltis ir drebulys. Ašš 10 atvejis išAkyse pasirodo kraujas. Jei simptomai nesudėtingi, viduriavimas išnyks maždaug po savaitės. Tai nėra pavojinga suaugusiam žmogui.

Galimos komplikacijos

Nuo 7 iki 8 procentų yra dirgliosios žarnos sindromo, kurį lydi gausios žarnyno dujos, rizikašAtsiskyrimas, pilvo skausmas, vidutinės konsistencijos pokyčiai nuo vidurių užkietėjimo iki skysčių (gali keistis kas kelias valandas). Kenčia nuo galvos, raumenų ir sąnarių skausmų.

Prevencijos taisyklės

Užsitęsęs viduriavimas ištuština kūną, aššved iš Gerosios bakterijos žarnyne sutrikdo druskos pusiausvyrą. Norint išNorėdami išvengti viduriavimo keliautojams, turėtumėte:

-Atidžiai patikrinkite vandentiekio vandenį ir naudokite jį tik dviejose vonioseše. Gerti, plauti rankasš valgyti, skalauti burną, plauti vaisius tik filtruotu, virintu ar vandeniu, tš Pirk butelį.

-visada suš valgyti nusiplaukite rankas. Net jei valgote obuolį ar sausainį. Nuplaukite muilu ar dezinfekuojančia priemone.

-atsisakyti terminošjei visiškai neperdirbtas maistas. Negerkite su ledu. Kruopščiai rinkitės pieno produktus.

Jei infekcija išJei tai nepadeda, pradėkite gydymą gydytojo rekomenduotais vaistais nuo pirmos ligos dienos..

Turiningos atostogos be sveikatos problemų!

Kerštas: L.Varanavičienė

Kategorija:
Odos poreikiai orui atvesus
Pamokos apie Alzheimerio liga (I)