Pagrindinis virtuveJei nesutariat su pienu

Jei nesutariat su pienu

Žmonės yra vieninteliai žinduoliai, vartojantys pieną net ir suaugę. Kitų gyvūnų pieną geria tik žmonės. Tačiau ne visi vaikai ar suaugusieji gali jo vartoti šEsu naudingas produktas, bet visų pirma toks, koks esuš vakar.

Kūdikiai taip pat turi rupesciu


Naudingiausias produktas pasaulyje yra motinos pienas, kuriame yra visų būtinų ingredientų kūdikiui, tačiau ne visi vaikai net gali toleruoti motinos pieną. Kodėl taip yra ir ką galima padaryti?
Laktazės trūkumas diagnozuojamas beveik kiekvienam iš trijų kūdikių, kai kuriems iš jų patariama nutraukti žindymą, tačiau tai ne visada būtina..šInstrumentai. Dažniausia laktozės netoleravimo priežastis kūdikystėje yra ne tikrasis laktazės trūkumas, o nepakankamas žindymas. Buvo tikra vaikų nesėkmėšKia tik nuo 3 iki 6 metų amžiaus. Pirminis nepakankamumas arba galaktozemija yra reta ligašViduriavimas, vėmimas, padidėjusios kepenys ir blužnis, gelta. Tokie vaikai turėtų būti maitinami tik pienu be laktozėsšbendradarbiavimą. Dažniausiai pasirenkateškia antrinis gedimas. Jei motina maitina krūtimi 6–7 kartus per dieną, ji žindydama sutrikdo pieno balansą, o jei motina - pusiausvyrą tarp „priekis “ir „Hintermilchas, t.i. pienas, tekantis tik po maitinimo krūtimi, prasideda ir baigiasi. Žindymas, kaip aprašytašyta aukšciau kūdikis gauna daug daugiau skysto pieno, kuriame gausu laktozės. TiršPienas gaminamas maitinant krūtimi. Taigi, kai kūdikis žindomas tik per 5–10 minučių,šJis gali pagaminti tokį senesnį pieną „nepasiekta ".
Į aššvengti šJei jaučiatės nepatogiai, žindykite kūdikį tik viena krūtimi. Ir tik tuo atveju, jei ji visiškai ašštušarbatos, o kūdikis lieka alkanas, duoda sekundę. Nenustokite vartoti perteklinio pieno ir per kitas dvi dienas pastebėsite, kad jūsų kūdikio būklė tikrai pagerėjo...
Nepaisant to, kad vaikas gauna laktozę, t.šDaugelis prisimena, kad negalima gamintišKintama laktozė taip pat naudinga organizmui. Galiausiai jį maitina storosios žarnos bifidobakterijos, kurios gamina trumpas riebių kilimų grandinesštis. Jie yra atsakingi už žarnyno peristaltiką ir slopina puvimo bakterijų augimą. Jei trūksta laktazės, kūdikiams gali būti paskirtas fermentas laktazė. Natūralų maitinimą krūtimi svarbu tirti kuo ilgiau. Tiesiog sustok štruputis pienoš Maitinimas, t.y..šIštirpinkite joje esantį fermentą (laktazę) ir duokite kūdikiui. Tęskite žindymą kaip įprasta.

Kai įtariamas laktazės trūkumas???


Kai kūdikis pradeda godžiai čiulpti ir po kelių akimirkų pauzių, jis pradeda verkti ir apsivynioja kojas prie pilvo..
Tuštokie kūdikiai dažnai, t.šišmatuotas skystis, geltonas, gali putoti. Naudojant sauskelnes sunku spręsti apie tikrąjį tšplaukų pobudi, nes skysta jo dalis puikiai įsigeria į sauskelnes ir manešatkreipia tikrąjį vaizdą. Itariant šKlydau, turėčiau rinktišmatas i inda. Nuolatinis išmatos aiškiai išSluoksniai kietose ir skystose dalyse.

Keli žodžiai suaugusiems


Su pilvu manešgero pieno kaipšSipucia, tarsi galėtum atsikelti? Arba skrandis, paragavęs ledų „negroja martsšu "? Jei atsakysite teigiamai, jūsų organizmui gali trūkti fermento laktazės šŠis fermentas suskaido laktozę į laktozę. Nesijaudinkite, tai nekenksminga ir, nors daugeliui žmonių pasiekėte net dušMėginyje daugiau ar mažiau trūksta laktozės, tai nėra sprendimas. Jei spėsite šJei turite kokių nors problemų, pirmiausia turite nutraukti pieno ir pieno produktų vartojimą, tšSimptomai išnyks. Simptomai pasireiškia apie 30–40 procentų žmoniųškia, o tu išgerkite 3-4 stiklines pieno per dieną. Sutinku - tai aššdideliais kiekiais. Tame pačiame žmonių segmente diskomfortas prasideda tik nuo vienos stiklinės pieno. Pirmiausia aššsiaišPakeiskite saugų greitį. Kiekvieną dieną žmogus turėtų gauti maždaug tiek kalcio, kiek yra dviejose stiklinėse pieno. Tačiau jei negalite suvartoti tiek daug, pabandykite valgyti daugiau. šŠpinatai, brokoliai, sardinės ir panašūs produktai. Arba rinkitės pieno produktus, kuriuose yra mažiau laktozės. Nepatinka ir šis sprendimas? Tada naudokite specialų laktazės priedą. Jūsų kūnas yra priimtas šio fermento iš EsšRūdos. Panaškaip gerti bošKasos fermentas.

Štai dar keletas patarimų:


• Negerkite pieno vienas. Kai kuriems žmonėms pienas nesukelia simptomų, kai jis vartojamas kartu su kitais maisto produktais.
• Kompaktiškas mažasšPalaipsniui didinkite produktų kiekį.
• Valgyk, žinoma, termišjei žalio jogurto. Jogurtui gaminti naudojami mikroorganizmai taip pat gamina laktazę, todėl jogurtas greitai ir natūraliai palengvina jūsų žarnyną. Be to, jogurte yra tik 75 procentai vienodo kiekio laktozėsškokiame pieno kiekyje.
• Kai kuriuose vaistuose yra laktozės. Šios sumos gali pakakti sukelti nemalonius simptomus. Todėl atidžiai perskaitykite naudojimo instrukcijas..

Kategorija:
Orkaiteje kepti zemaiciu blynai
Nervu sistemos stebuklas