Pagrindinis astrologijaJauciates issekes Gal tai letinio nuovargio sindromas?

Jauciates issekes Gal tai letinio nuovargio sindromas?

Devintajame dešMetus būsiu spaudoješKalbu apie paslaptingą ligą, kuria serga jauni, darbštūs ir energingi žmonėsššokantys 20–40 metų vaikai. Tik daug vėliau ji ją gavo „lėtinis nuovargis ". Nors šŠiandien gydytojas abejoja šDėl šio sindromo vis daugiau žmonių kreipiasi į medikus ir skundžiasi dėl nuolatinio nuovargio, sumažėjusio darbingumo ir blogos sveikatos.šskausmingas galvos skausmas, sąnarių ar raumenų skausmas. apie šApie šią ligą kalbamės su Vita DANILEVICIUTE, Vilniaus universiteto psichiatrijos klinikos docente.

Taip pat painiojama sušAlimu


Lėtinio nuovargio sindromas dažnai painiojamas su „taip pat nekaltas "šAlimu. ŠGrėsminga liga paprastai prasideda nuo gerklės, raumenų ar galvos skausmo.špatinę limfmazgiai ir pykinimasškino silpnumas. Taip pat laikykite tai paprasčiausiušAlima, ji gydo žmones. Blogiausia tai, kad dauguma jų ir toliau sunkiai dirba nekreipdami dėmesio. Po kurio laiko jis nurimsta „PeršAlimo simptomai, šPaciento būklė šiek tiek pagerėja, tačiau dauguma simptomų išlieka. Nuovargį skatina nuovargis, atminties ir dėmesio problemos. Net miegas nepadeda atgauti jėgų. Žmogus nebegali dirbti tiek, kiek anksčiau. EsšSigande žmonės eina pas gydytojus, kur paskui maneštas pats tyrimas nenustato jokių sšligos priežastis. Tai juos jaudina dar labiau. Naujausi tyrimai rodo, kad iki 45 proc. Pacientai pirmaisiais mėnesiais po ligos pradžios, tšcivilizacija ir depresijašSimptomai, kurių antidepresantai nepalengvina. Žmogus pavargsta, niekas juo nebesirūpina, nesikabina, izoliuojasi nuo draugo, šalia esančio žmogaus. Tai dar labiau pablogina jo psichinę būseną.

„Verslo gripas


Niekas nėra linkęs į lėtinio nuovargio sindromą, jis kartais vadinamas „Verslo gripas “. Žmonės, bandantys leisti laiką, visada skuba, bėga ir varžosi tarpusavyje. Bet jis mirėšsvarbiausia - nepakeičiamas nėra, tik dar nepakeistas. Gyd. Pasak V. Danilevičiūtės, stresas, įtampa ir konkurencija mus lydėjo nuo mokyklos laikų. Atrodo, kad nebegalime atsipalaiduoti ir džiaugtis gyvenimu. Norėdami sutaupyti laiko, greito maisto restoranuose turime užkandžių, miegame keturias – penkias valandas ir toliau bėgame. Ir ką? Mes aukojame sveikatą už pinigus, o tada mokame jiems, kad jie susigrąžintų. Gydytoja apgailestauja, kad atostogaujantys žmonės į ją nesikreipiašImt, penkiolika metų. „Žmonės nėra robotai “, - sako ji. Nepaisant to, pagaliau ateina diena, kai kūnas „ir esame priversti sustoti. Bet tavo kūnas jau padarytas didžiulisšo žalos pašalinimas reikalauja ilgo ir sunkaus darbo. "


Jokio specialaus gydymo


Ligos gydymą apsunkina tai, kad ji nežinomašjo priežastis ir mechanizmai. Stresas ir nuovargis laikomi pagrindinėmis ligos priežastimis. Kiti teigia, kad juos paveikė aplinką teršiantys virusaišTamsu. Blogiausia, kad nėra specialaus lėtinio nuovargio sindromo gydymo. Naujausi tyrimai rodo, kad antidepresantai gali turėti teigiamą poveikį gydymui, tačiau yra mažiau veiksmingi nei depresijos atveju. Manoma, kad visavertė, subalansuota mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų (magnio, kuris padeda skleisti nervinius impulsus ir kt.), Gali turėti teigiamą poveikį. Vitamino B grupės vitaminai yra rekomenduojami pacientams, sergantiems lėtinio nuovargio sindromu. Be jų greičiau pavargstame, silpsta atmintis, man daugiau skauda galvą, padidėja dirglumas.
Be to, labai svarbu prisitaikyti prie darbo ir laisvalaikio. Ne veltui daugelio religijų diena ar dvi yra skirtos tik poilsiui.

SZ atsakymai


Kada vartoti ligą??
Jei atsakysite bent į keletą klausimų „Taip, jus gali kamuoti lėtinio nuovargio sindromas:
• Jaučiasi pavargęs ilgiau nei 6 mėnesius?.?
• Painiodamas išSėkmė net po paprasto darbo?
• Gydytojas ilgą laiką negali nustatyti trikdančių simptomų priežasties?
• Dirbkite daug mažiau nei anksčiau dėl nuovargio??
• Jūs kišatės į bent keturias funkcijas, t.š žemiau išmažiausiai 6 mėnesiai:
• Gerklės skausmas
• išsiplėtę arba skausmingi arba jų nėra gimdos kaklelio limfmazgiuose
• nepaaišRaumenų silpnumas
• Kelių sąnarių skausmas
• galvos skausmas
• Trumpalaikės atminties ir koncentracijos sutrikimai
• neramus miegas
• Po mankštos blogai jaučiatės daugiau nei 24 valandas.

Kategorija:
Remuo: nemalonu, bet valdoma
Deguonis - gyvybe ir sveikata