Pagrindinis astrologijaSiuolaikinio gyvenimo ikaitai

Siuolaikinio gyvenimo ikaitai

Galina Labkovskaja, psichologė-konsultantė (Sankt Peterburgas, Rusija), vieningo Europos registro psichoterapeutė, oficiali Europos transpersonalų asociacijos (EuroTAss) trenerė, patvirtino teigiamai šŠeimos psichoterapijos specialistas, tš Rusijos transpersonalinės psichologijos ir psichoterapijos asociacija. Jos idėjos domino televizijos laidas „Sveiko žmogaus kūrybinė grupė. ŠTai yra kelios mano problemosš interviu, kurį galite padaryti manšsukurta birželio mėnesio birželio numeryje „Beje, birželio mėnuo kartu su „Galina visus lietuvius, kaip „Arbatos akademijos“ vadovus, pakvies į unikalią psichinės sveikatos gerinimo stovyklą.

Kokios yra šios technikos, dėl kurių pikti žmonės visame pasaulyje staiga tampa mylintys ir malonūs?šPVO?
Staiga nebe. Darbas su savimi yra darbas. NesukitešSkirkite laiko, kad sukeltumėte neigiamas emocijas, tada paprašykite tablečių, kurios viską išgydys. Ilgą laiką kaupęs neigiamas emocijas, žmogus nejaučia neigiamo požiūrio vystymosi, kuris vieną dieną įgyja griaunamąją galią. Yra net speciali Saraškaip neigiamą sakinį ir savęs vaizdą. Pavyzdžiui, jūs pabundate ryte ir galvojate: „O, bus dar viena bloga diena, aš vėl bėgsiu, vėluosiu, tad prabėgs visa diena ir nieko gero neatsitiks. Arba jūsų gyvenimo kokybėšPVO?
Yra daug tokių idėjų, iš kurių kai kurias mes sąmoningai žinome, o kitas - ne. Mes girdime tam tikrus balsus (arba nesuprantame, kad juos girdime). Gal mociutes ar mamos, kurios sakydavo kiekvieną dieną „ir vėl tu ... “ir paminėjai kai kurias savo neigiamas savybes. Mes gyvename su tuo kasdien. Kuo daugiau „Balsai mus valdo, tuo labiau mes save naikiname.
Mano siūlomos metodikos esmė yra paprastas psichologinis darbas su savimi.Galvok apie save, aššgirdėk šiuos neigiamus balsus, suvokk savo vidinius „šiukšles “. Blogiausia yra tai „šiukšles "tarsi isigeria i musu kuna. Aš Aš tai vadinu „atėjo kunošryšiai ".


Tačiau su psichiatrais ar psichologais dažnai konsultuojamės tik tada, kai esame labai neturtingi. Daug daugiau žmonių paprasčiausiai serga: jie atidaro gydytojo kabineto duris ir skundžiasi, „renka „diagnozes“ ir niekaip neatsigauna. Susijęs su šiuo likimu? ššiuolaikinio gyvenimo tempas?
Skirstyčiau žmones į dvi dideles grupes. Kai kurie iš vidaus „šiukšles "vercia neurosemis ir kiti savoškada „stumia "jas i kuna. Beje, yra oficialus septynių psichosomatinių ligų sąrašasškaip. ŠŠias sąlygas (nors tai tikri fiziniai nusiskundimai) vis tiek turi gydyti psichoterapeutas. Pavyzdžiui, daugelis žmonių skundžiasi skrandžio opomis, sąnarių ligomis ar skydliaukės problemomis. Tie, kurie dirba su psichosomatinėmis ligomis (fizinėmis ligomis, tiesiogiai susijusiomis su psichika), jums pasakys, kad šių ligų yra daug daugiau. Mums kitaipšpusė gyvenimo. Kai kurie mano, kad taip jie kovoja su stresu, įtampa ir tempu. Esš Tiesą sakant, jis neatsigauna, bet sukelia vidines sąlygas fizinėms ligoms išsivystyti.
Kaip mes galėtume „šiukšAtsikratyti? Taip patš viską, ką galime padaryti patys?
Čia verta pakalbėti apie gyvenimo kokybę. Žmogus, turintis tiek daug negatyvo „šiukšliu “pirmiausia reikia nepamiršti, nes jis nėra kultivuojamas viskam parodyti. Tai taip įprasta, kad nei tu, nei mūsų šDemonstruoti emocijas šalyje draudžiama. Net neturime šansų manšPasirinkite, kai išvalysime jausmą.
Antra, kaip šMes to nebedarėme „šiukšles “taip pat reikia kažkur padėti ar neutralizuoti. Juos įmanoma suvokti ir atsisveikinti.
Manau, kad grupės terapijos metodai padeda rasti sprendimą ššios problemos. I grupė atvyksta pažiūrėti, kas jus džiuginašišsiskirti iš šio neigiamo. Žinoma, tai yra ilgas kelias, o kelių dienų nepakaks. Stovyklavimas yra tik vienas iš būdų sužinoti, kaip toliau keliauti.
Stovyklos dalyviai turi galimybę pažinti tik keletą „kelionės iš Pitso metodai. SveikišPasirinkite sau tinkamiausią. Ir tada patys pamatysite, kaip greitai pasiekiate lygį. Be to, tokie susitikimai yra naudingi, nes jie pabunda tarp bendraminčiųšti, tiškanciu zmoniu. Ir matai, kaip jie keičiasi, nes sunkiau stebėti save.
Stovyklos programa bus įvairi. Tai bus įmanomašti, šSpalis, dainuok. Tai puikūs būdai nusiraminti ir atsiriboti nuo išOro ir vidaus triukšmasšmėn. Ir pradėk klausytis draugųšPatarimai, kaip gyventi sveikiau.
Daugiau informacijos apie stovyklą - www. arba telefonas. 8 ~ 5 237 5214 (darbo valandomis), 370 625 00 929 arba +370 620 60 997 (po darbo valandų)

Kategorija:
75 proc. retu ligu prasideda vaikysteje, kai kurioms nustatyti prireikia 5-30 metu
Kaip pergudrauti „nevalgiuka”?