Pagrindinis virtuveImuniteto stiprinimas: ar zinome, kaip tinkamai juo rupintis?

Imuniteto stiprinimas: ar zinome, kaip tinkamai juo rupintis?

Pasirengimas oro sąlygoms dėl sezoninių peršalimų tampa svarbiausia ne tik vaikus auginančių tėvų, bet ir įvairaus amžiaus žmonių problema..

Imuniteto stiprinimas: ar mokame tinkamai juo pasirūpinti???

""

Pasirengimas oro sąlygoms dėl sezoninių peršalimų tampa svarbiausia ne tik vaikus auginančių tėvų, bet ir įvairaus amžiaus žmonių problema..

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Imuniteto stiprinimas: ar mokame tinkamai juo pasirūpinti???

""

Pasirengimas oro sąlygoms dėl sezoninių peršalimų tampa svarbiausia problema ne tik vaikus auginantiems tėvams, bet ir įvairaus amžiaus žmonėms..

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Nuo „tinder“ iki realybės - kaip pereiti iš virtualaus pasaulio į tikrą datą

„Cosmopolitan“

Vystymasis ir evoliucija

7 faktai apie svarbų vaikų nuskaitymo vystymosi etapą (4)

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Knygos

Kokios yra baimės, nuo kurių jos priklauso ir kaip jas riboja??

Moteris> <

ir serga

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Šeimos gydytojas rekomenduoja, kaip iš tikrųjų sustiprėti ir anksčiau sirgti Jurgita Sukevičienė, Specializuojasi individualizuotoje medicinoje, kurioje ypatingas dėmesys skiriamas paciento hormoninei ir nervų sistemai.



Virginija Sukeviciene Asmeninio albumo nuotr.



Kokios yra dažniausios peršalimo sezono ligos??


Lietuvoje, kur turime visus keturis metų laikus, dažniausiai pasitaiko - virusinės ar populiarios peršalimo ligos - sloga - sloga, faringitas - gerklės skausmas, kosulys, bronchitas, kosulys. Šių ligų požymiai: bendras silpnumas, galvos skausmas, raumenų skausmai, subfebrilio temperatūra pakyla iki 38 ° C. Retais atvejais atsiranda bakterinių infekcijų, tokių kaip tonzilitas (krūtinės angina) ar plaučių uždegimas..


Didžiausi mitai apie imunitetą?


Didžiausias mūsų visuomenėje paplitęs mitas yra tai, kad bet kokia liga rodo silpną žmogaus imunitetą ir kad visi be išimties turėtų jį sustiprinti...


Silpną imunitetą rodo dažnos ligos. Suaugusieji ir vaikai nuo 5 metų - daugiau nei 4 kartus per metus, vaikai iki 5 metų - 6 kartus per metus, 2 ir daugiau savaičių sveikimas, įvairios lėtinės infekcijos, tokios kaip - lėtinis rinitas, lėtinis faringitas, lėtinis bronchitas, otitas. Žmonėms, sergantiems ligomis, pvz. Diabetas ar anemija, imunitetas taip pat silpnesnis.


Tačiau dauguma žmonių turi gerą imunitetą ir jų nereikia stiprinti.


Kokias klaidas daro pacientai stiprindami savo imunitetą???


Pirmiausia kiekvienas pacientas turėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją, kuris įvertins imuninę būklę, atliks kraujo tyrimus ir prireikus parengs individualų stiprinimo planą. Pavyzdžiui, šiuo metu jo praktikoje labai dažnai susiduriama su anemija - geležies trūkumu ar sumažėjusia skydliaukės funkcija, antinksčių nuovargiu. Ši būklė silpnina bendrą imunitetą, o tradiciniai liaudies patarimai tokiems pacientams nepadeda, tačiau jiems reikia specialaus gydymo..


Yra tokių ligų kaip egzema ir alerginė bronchinė astma, kai imuninė sistema yra labai aktyvi ir netgi gali pakenkti papildomai jos jėgai..


Leiskite pabrėžti, kad imuniteto stiprinimas jau sergant taip pat nepadės. Pirmas žingsnis - atsigauti po ligos, nevartoti didelių vitaminų ir papildų kiekių ir tikėtis, kad jie veiks...


Kokias priemones pasirinkti?


Kaip minėta pirmiau, žmogus pirmiausia turėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją ir sužinoti, ar reikia pagerinti imuninę sistemą. Chemines medžiagas reikia vartoti tik pagal gydytojo nurodymus, ypač žodžiu.

Saugiausias vartojimo būdas yra išorinis ir įkvėptas. Natūralios priemonės yra saugesnės ir tinka visiems.


Kokie būtų jūsų penki patarimai, kaip natūraliai pagerinti vaikų ir suaugusiųjų imunitetą??


Patarimas:

  1. Rūpinkitės savo sveikata ne tik rudenį, bet ir visus metus: reguliariai sportuokite arba daug mankštinkitės, praleiskite pakankamai laiko gryname ore, saulėje, nes spinduliai yra geriausias vitamino D šaltinis....
  2. Nustatykite darbo ir miego režimą.
  3. Nepamirškite, kad miegant kūnas atkuriamas ir sustiprėja imunitetas. Nuovargis, stresas, ilgos darbo valandos, nauja vaikų pradžia darželyje ar mokykloje - padidina kortizolio hormono kiekį, o tai silpnina imuninę sistemą..
  4. Tinkama mityba, turtinga daržovėmis ir vaisiais.
  5. Jei mums atrodo, kad neįmanoma laikytis tokio režimo, šalto sezono pradžioje naudokite eterinio aliejaus junginį inhaliacijoms arba išoriniam naudojimui. Tinka mišriam imunitetui, taip pat nervų sistemai, miego reguliavimui.


Kaip veikia eterinių aliejų mišiniai?


Gydytojai sutaria su M. Sukevičiene dėl natūralių vaistų, tokių kaip inhaliacijos ar eteriniai aliejai, ir „You & Oil“ naudojimo. Birutė Nastaravičiūtė.



Birutė Nastaravičiūtė Asmeninio albumo nuotr.


Anot jos, eterinis aliejus turi daugiafunkcinį poveikį - sustiprina efektą, sumažina šalutinį poveikį - ne subalansuoja, o stiprina imuninę sistemą. Įkvėpus, eterinis aliejus į smegenis patenka per 22 sekundes. Po vietinio vartojimo per 2 minutes. po 20 minučių bus kraujyje. pasiekia kiekvieną kūno ląstelę, o sinergetiniai mišiniai, sukurti konkrečiai problemai, tiesiogiai veikia ligą (pvz., „gerklė“, „imunitetas“ ir kt.). Oda turi riebų sluoksnį, todėl eterinis aliejus greitai prasiskverbia į poodinį sluoksnį, audinius, skystį, limfą ir kraują. Jis transportuojamas per kūną su krauju ir veikia centrines funkcijas.

"
Kategorija:
MISKINIS ERSKETIS (lot. Rosa majalis Herrm.)
Sergantiesiems demencija reikalinga pagalba