Pagrindinis apie maneIsmokite valdyti seksualine energija – tai galingas musu jaunystes ir sveikatos saltinis

Ismokite valdyti seksualine energija – tai galingas musu jaunystes ir sveikatos saltinis

Leisdami laiką tobulos meilės paieškoms, rizikuojame visą gyvenimą be orgazmo..

Išmokite elgtis su seksualine energija - tai yra galingas mūsų jaunystės ir sveikatos šaltinis

""

Leisdami laiką tobulos meilės paieškoms, rizikuojame visą gyvenimą be orgazmo..

">

Virginija Rimkuvienė

Žurnalas „Moteris“

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Išmokite elgtis su seksualine energija - tai yra galingas mūsų jaunystės ir sveikatos šaltinis

""

Leisdami laiką tobulos meilės paieškoms, rizikuojame visą gyvenimą be orgazmo..

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Ikimokyklinio amžiaus vaikas

Kaip tėvai reaguoja į vaiko elgesį darželyje - neatsižvelgiant į tai, ar mokytojai jį drausmina, ar palieka (1)

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

Veidai

Knyga apie žmonių, kurie vis dar yra įprasti ir dažnai demonizuojami, gyvenimą

Moteris> <

Edita Esenku Simkutė

Asmeninio albumo nuotrauka (D. Sapario)

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Daosiu Tantros mokytojas Edita Esenku Simkutė siūlo sužinoti, kaip pirmiausia valdyti savo seksualinę energiją. Tada pasirodo tinkamas partneris.


Tai, kad seksas yra ne tik fiziologinių poreikių tenkinimas, bet ir gali tapti viso kūno pilnumo ir praturtinimo priemone, prieš kelis tūkstančius metų kruopščiai minėjo Rytai. Šis menas vakariečiams tapo žinomas tik neseniai, todėl turėtume būti ypač dėkingi tajų kilmės mokytojui taoistui ir čigonui bei daoesei seksualinės praktikos meistrui Mantaka Chia. Daosiu seksualinės praktikos vadinamos įvairiai - Daosu Tantra, Kino meilės menas, Dao (arba Tao) meilės gydymas, seksualinis kung fu. Lietuvoje moteris šių paslapčių moko Editą Esenku Simkutę, moterų mokymo programos „Gydanti Tao meilę“ įkūrėją. Indėnų „Tantra“ daugiau dėmesio skiria poros darbui ir odai atliekant individualius pratimus.


"Pagal daoizmą, vyras yra ugnis, o moteris - vanduo. Kai šis vanduo virsta ledu, net ir karščiausiam vyrui gali nepakakti energijos jį pašildyti", - sako Edita Esenku. "Taigi turėtumėte pradėti nuo savęs. Išmokę valdyti savo seksualinę energiją ir ją paversti gyvenimu, mes ne tik žymiai pageriname savo intymų gyvenimą, bet ir tampame sveikesni, energingesni ir jaunesni. Seksualinės energijos valdymas yra naudingas net tiems, kurie neturi partnerio. nes tai natūralu Mūsų jaunystės ir sveikatos šaltinis yra per stiprus naudoti vejoje..


Maitina kūną ir sielą


Edita Simkute prieš 5 metus atrado meilės šokio gydymo metodą. Tada logistikos įmonėje dirbusi mergina gyveno taip, kaip dauguma jaunų žmonių - savaitgalį kelias savaites pūtė draugus, linksmindama draugus. „Aš nežinojau, kad visas šis alkis ir pramoginis alkis atsirado dėl emocinio nestabilumo“, - sako ji. 17-metis jogos praktikas iš pradžių supažindino jį su meditacija, o vėliau su savo mokytoju Mantaku Chia. Reguliariai lankydamasi jo seminaruose, Edita ne tik įgijo naudingų žinių, bet ir tapo diplomuota trenere. „Paprastai nesustojame pradėję seksualinės energijos pažadinimo pamoką“, - sako ji. ir maitina sielą. "


Į seminarus ateina skirtingos moterys - jaunos ir senos, ištekėjusios ir netekėjusios. Jaunimas dažniausiai nori išmokti patirti orgazmą ir sumažinti mėnesinių skausmus. Kadangi makšties raumenis stengiasi sustiprinti tik tie, kurie gimdo, vyrai dažnai jiems rekomenduoja šiuos pratimus. Išsiskyrę žmonės nori atgauti pasitikėjimą savimi ir moteriškumą bei atsidurti vertuose partneriuose. Vyresni žmonės dažnai ateina dėl šlapimo nelaikymo ir menopauzės. Kita vertus, atvykimo priežastys nėra tokios svarbios, nes visos moterys gauna daugiau nei atėjo. Šis šešiasdešimtmetis džiaugiasi, kad po šio pratimo gali rasti partnerį ir atgauti seksualinio gyvenimo džiaugsmą, nors tai siejama su sveikatos problemomis. Po pirmųjų akivaizdžių pokyčių moterys dažnai siekia aukštesnio tikslo - išmokti pakeisti seksualinę energiją iš gyvybiškai svarbios ir kūrybingos. „Kai kurie vienuoliai moka tai padaryti per maldą, tačiau ne visi mes norime ir galime uždaryti vienuolyną“, - sako Edita Esenku. - Mane nustebino ši pamoka, kad ji prieinama visiems ir suteikia gana greitą rezultatą “.


Ismoke'as, norėdami pakelti stuburą prie galvos sekso metu sukurta energija ir paskui nuleisti link pilvo, užpildome visą kūną gyvybe. "Kai jis pasiekia galvos sritį, jis skatina kūrybiškumą, verslumą ir gerina atmintį", - sako meistras M. Chiosas. Tai gali padėti išvengti Alzheimerio ligos. " Tai mažina skrandį, papildo gyvybiškai svarbias energijos atsargas, suteikia sveikatos, jaunystės ir energijos “, - sako Edita Esenku. Ši praktika, žinoma kaip mikrokosmoso meditacija orbitoje, mokoma testų kursuose. Jei mikrokosmoso energijos kanalas nėra atidarytas, kylanti energija pašalinama iš blokų ir gali ne tik neduoti naudos, bet ir pakenkti. Pavyzdžiui, dėl to, kad užsikimšimas širdies srityje negali nusileisti, jis nusėda galvoje ir gali sukelti galvos skausmą, migreną. Tai vadinama Kundalini sindromu. „Kartais seksualinė energija yra tokia stipri, kad visus blokus sulaužome be specialių pratimų, tačiau jei padėsime, iš to turėsime daugiau naudos“, - sako tantros mokytoja. Deja, senstant mūsų gyvenimo energija silpsta. Vyrai ejakuliacijos metu dažnai naudoja seksualinę energiją, moterys? - menstruacijų metu. Prasidėjus menopauzei, šis procesas sustoja ir yra puiki galimybė atkurti gyvybę palaikančias energijos atsargas..


„Jei moteris po menopauzės neatsisako sekso ir atlieka papildomus pratimus, ji paprastai vėl žydi“, - sako Edita Esenku. Su vyrais yra šiek tiek kitaip. Ne tik kinų, bet ir Vakarų medicina taip pat teigia, kad visi turi tam tikrą skaičių ejakuliacijų. Jei vyras būdamas jaunas buvo itin jaunas, jis naktį didžiavosi keliais darbais, o sulaukęs 40 metų galbūt turėjo problemų su erekcija. Meistras M. Schi taip pat pabrėžia, kad spermos regeneracija trunka vis ilgiau. Kai vyras myli per dažnai, energija gaunama iš inkstų ir smegenų, paliekant vyro, kuris amžiuje kartu ejakuliuoja, smegenis ", - perspėja Edita Essen. Beje, žodžiai„ ejakuliacija "nėra tapatinami su„ meile ". vyras išmoksta patirti daugkartinį orgazmą be spermos išsiskyrimo...


Orgazmo vartai


Nepakanka generuoti energiją, ne mažiau svarbu ją laikyti kūne. „Jei moters ar vyro lukštas yra silpnas, žiedyno raumenys apačioje nėra išsivystę, energija teka kaip vanduo iš sulaužyto puodelio“, - lygina Edita Esenku. Šie raumenys yra silpni, jei moteris turi šlapimo nelaikymą, o vyrai kenčia nuo ankstyvos ejakuliacijos. "Mes treniruojame šiuos raumenis ir mylime vienas kitą, tačiau to nepakanka, ypač jei santykiai nėra pakankamai reguliarūs. Ne paslaptis, kad treniruojantis sportininkas gali pasiekti daug geresnį rezultatą nei mėgėjas. Tas pats pasakytina ir apie" meilės "raumenis - tuo jie stipresni. yra, tuo daugiau džiaugsmo ir naudos teikia seksas “, - sako Edita Esenku. Anot jos, net 70–80 proc. Moterys nepatiria orgazmo, kai yra mylimos. Mergina prisipažino, kad ilgą laiką buvo viena. „Jei man pavyks, tau pasiseks“, - sako jis su šypsena. - Ir ne kuklus klitoris, o daugybinis gimdos orgazmas, apimantis visą kūną.


Senasis Daosas kalbėjo apie trijų moterų vandenis, išbėgusius iš trijų vartų. Tai atitinka klitorio, G taško ir gimdos orgazmus. Vienas po kito vartai atveria ir vis labiau sustiprina jausmus. Pirmasis tikslas yra klitorio orgazmas, tiesa? - vietinis. Antrieji vartai yra G taško orgazmas, dažniausiai susijęs su moterų ejakuliacija. Tai padeda moteriai išsivalyti emociškai. Pirmą kartą tai patyrusi, ji išleidžia daugybę susikaupusių emocijų - kartais juokiasi, kartais juokiasi iš džiaugsmo. Gimdos orgazmo metu gimdos raumenys pradeda trauktis, džiaugsmo bangos apima visą kūną ir ritasi viena po kitos. Po šios patirties partneriai bent valandą keičiasi energija net ir be meilės, o moteris kelias dienas jaučiasi kaip sparnas. Toks orgazmas atpalaiduoja visą kūną, padeda sumažinti stresą, pagerina kraujo ir limfos apytaką organizme, subalansuoja hormonus, o moteris atrodo jaunesnė ir gražesnė. "Pagrindinė daugelio orgazmų nauda yra ta, kad ji maitina sielą ir dvasią, kai seksualinė energija ateina iš aukštesnių energetinių centrų. Buvo ištirta, kad smegenų elektrinis aktyvumas gimdos orgazmo metu yra labai panašus į smegenų veiklą gilios meditacijos metu", - sako Edita Esenku....


Kai mylime ir nepatiriame orgazmo, energija neturi kur pasisukti, o tai gali padaryti pilvo apačią nemalonų, įskaitant liūdesį. Gaunama energija virsta įvairiomis sveikatos problemomis ir padidina onkologinių lytinių organų bei krūties ligų riziką. Dažnai moteris nežino, kad jos problema yra gero sekso trūkumas. „Pasak Chioso, vienas iš ženklų, rodančių, kad moteris nekontroliuoja savo seksualinės energijos, yra per didelis poreikis pirkti“, - sako Edita Esenku. keli jūsų makšties raumenys kartu ir šis noras praeis. Saldainių troškimas rodo, kad tokiu būdu bandome kompensuoti orgazmo energijos trūkumą. Vyrui skambinanti moteris Irzli taip pat rodo, kad jai labai trūksta sekso. Galbūt ne veltui posakis „prašau moters“ yra susijęs su „seksu ... Deja, ne viskas priklauso nuo vyro“. Tai gali būti labai panaši į pirtį, tačiau kai užšąla privačios moters dalys, silpni dubens dugno raumenys, ji turi dirbti keletą valandų, kad ją sušiltų. Ir net kai dega žmogaus ugnis, net ir didžiausi norai negali būti sėkmingi. "


Kaip paruošti kūną


Pasak Editos Esenku, seksualinė energija turi unikalią galią padidinti tai, ką šiuo metu turime labiausiai. Taigi, kai supyksime, mylėdami padidinsime pykčio energiją. Nenusiraminti nerekomenduojama dėl meilės ar savęs praktikos. Moteris turi paruošti savo kūną seksualinėms mankštoms. Pirmiausia - atlikti paprastus čigonų mokymus. Jis judina visą kūną, ypač dubens sritį, kuri sustingsta sėdint, taip palengvindama energijos tekėjimą. Nusiraminkite vidinėmis šypsenomis ir gydančiomis garso meditacijos sesijomis. Pirmasis yra šiek tiek trumpesnis - jis delnais liečia kūno dalis, kur svarbiausi mūsų vidaus organai - plaučiai, širdis, kepenys, inkstai, skrandis, šlapimo pūslė, mes juos kaitiname ir verkiame. Meditacijos metu šeši gydomieji garsai atlieka paprastus pratimus ir išreiškia skirtingus garsus - taip neigiamas emocijas, susijusias su kiekvienu organu, paverčia teigiamomis. Baimė išsiskiria iš inkstų, iš plaučių - pyktis, iš kepenų - pyktis ir pavydas, iš širdies - nekantrumas ir egoizmas. Šių meditacijų metu protas ir kūnas nusiramina ir atsipalaiduoja. Todėl jų išmokti verta net tiems, kurie neplanuoja dirbti su savo seksualine energija. Būtų naudinga pašalinti ir kitus energijos blokus: išvalyti kūną, vengti alkoholio, sukurti taikią aplinką ir kt....


Pratimai dubens dugno raumenims stiprinti yra gana paprasti ir jų tikrai gali išmokti bet kuri moteris ar vyras. Taip, taip - jiems tai taip pat naudinga, nes geras žiedynas padės išvengti prostatos ligų ir priešlaikinės ejakuliacijos bei pagerins erekciją. „Tyrimai rodo, kad pertvaros raumenų treniruotės gali padidinti ejakuliacijos laiką nuo minučių iki 10 minučių“, - sako pašnekovė. Jie trunka ilgiau, gali būti kartojami, yra malonesni, vyras ir moteris tampa lygūs. "


Geriausias būdas treniruoti raumenis - patogiai miegoti ant nugaros, sulenkti kojas per kelius ir užmerkti akis. Kadangi viso kūno žiedynai yra sujungti, lengviau atlikti pratimus tuo pačiu metu, sugriežtinant raumenis aplink burną, akis ir pirštus - kiekvieną kartą juos suspaudžiame, tarsi imdami mažą daiktą. Tuo pačiu metu raumenys aplink klitorį, makštį ir izangę yra suspausti kartu, tarsi mes norėtume juos traukti į vidų. „Aš rekomenduoju pradėti nuo 50 iki 100 tokių susitraukimų per dieną ir tada padidinti iki 200, kai jaučiatės pakankamai stiprus“, - sako Edita Esenku. , tada jis tampa dar naudingesnis. "


Edita Esenku taip pat rekomenduoja kiekvieną dieną masažuoti krūtis. „Kiekvieną mėnesį mūsų krūtys ruošiasi kūdikio atėjimui, tačiau jei taip neatsitiks, jose sukaupta energija stringa“, - sako trenerė. . Tada limfa praeina ir energija pasiskirsto po kūną. Palietus purkštukus, pasiekiama maloni susijaudinimo būsena, o kūnas pasiruošia kitam etapui - darbui su nefrito varle.


Nefrito drakono jėga


Pasak Editos Esenku, nefrito mokymo paslaptys Kinijos imperatoriaus žmonoms ir sugulovėms buvo žinomos tik prieš tūkstančius metų, dabar jos prieinamos visiems. Sunku patikėti, bet šis mažas lieknas dalykas tikrai daro stebuklus. Jis tradiciškai šlifuojamas prieš nefritą, nes šis akmuo stiprina inkstus ir padeda atskleisti moteriškumą. Ar po to, kai imperatorės išmoko su tuo susidoroti, jos perėjo į daug sunkesnę? Kuo jie lengvesni? Aventurinas (šis akmuo padeda atverti širdį), Obsidianai (padeda numalšinti praeities skausmus).



Asmeninio albumo nuotrauka (D. Sapario)


Prieš pradėdama dirbti su ja Edita rekomenduoja pirmiausia pažinti savo kūną. Keista, kad dauguma moterų niekada atidžiai nežiūrėjo į savo genitalijas. „Pažink savo intymią zoną, pažvelk į ją veidrodyje“, - siūlo seksualus kung fu treneris. "- Paliesk save ir tyrinėk savo jautrumą". Švelniai patrinkite ranką per visą kūną ir ieškokite erogeninės zonos. Švelniai masažuokite seksualinius didintuvus ir klitorius, spenelius seilėmis. Prieš tai atlikdami, įkiškite siūlą į angą gale, kad kojas būtų galima ištraukti. Pratimas atliekamas patogioje gulėjimo padėtyje. Kai makšties raumenys susitraukia, ausis švelniai stumiama į viršų, tada siūlė traukiama žemyn ir vėl spaudžiama. Šie pratimai stiprina makštį, gerina kraujotaką, skatina geresnį tepimą, dėl kurio tiek moters, tiek jos partnerio meilės jausmai taps daug ryškesni...


Be to, pratimai pažadina miegančios moters seksualinę energiją ir padeda įveikti ribotumą bei gėdą. "Nuolat mankštindamiesi su nefrito varle, išlaikote savo intymią zoną gyvą ir šiltą, kad jūsų partneriui nereikėtų praleisti kuriant ugnį. Džiaugiamės galėdami lipti iš vidurio, o ne nuo kulno, kad galėtume lipti daug greičiau ir aukščiau", - aiškina Edita Esenku. . Be to, kad sumažiname lytinių organų gyvybingumą, mes taip pat padidiname nėštumą, o mankštinantis raumenis sumažėja persileidimo rizika....


Atliekant šį pratimą, visą makšties ilgį stimuliuoja refleksologiniai (akupunktūriniai) taškai, kurie atitinka pagrindinius kūno organus, todėl šis masažas gydo visą kūną. Beje, būtent dėl ​​šios priežasties tantrinis instruktorius pataria nepersistengti. „Pirmoji treniruotė turėtų trukti apie 3 minutes, o po to ją galima pratęsti daugiausia iki 15 minučių“, - siūlo ji. Inkstų ir kepenų taškai apatinėje dalyje, kurie ne tik nėra naudingi šiems organams, bet ir padidina su jais susijusias neigiamas emocijas: baimę, pyktį, apmaudą. Be to, nuolatinis erogeninių zonų dirginimas padaro mus mažiau jautrius partnerių prisilietimams. "

Geriausi rezultatai pasiekiami, kai seksualinę kungfu praktiką atlieka ir moteris, ir vyras. Tai ne tik sustiprina pojūčius, bet ir padeda pasikeisti orgazmo energija, sustiprina ryšį, praturtina protą. Kita vertus, šios klasės yra naudingos ne tik partnerėms, bet ir vienišoms moterims. Sužinoję, kaip valdyti savo seksualinę energiją ir paversti ją gyvenimu, užuot desperatiškai įsimylėję pirmą pasirodžiusį vyrą, jie tampa verti. Ir ši pažadinta moteriškumo jėga neišvengiamai anksčiau ar vėliau traukia.


Seksualus kung fu padeda


• patiriate orgazmą (jei niekada jo neturėjote).

• Pasiekite kelis ir viso kūno orgazmus.

• Sustiprinkite savo bendrą ir lytinių organų sveikatą.

• Pagerinkite savo santykius su partneriu.

• Sutrumpinkite ir palengvinkite menstruacijas.

• Be PMS.

• Gydykite šlapimo nelaikymo problemas.

• Makšties raumenų atrofijos sulėtėjimas menopauzės pradžioje.

• Ilgiau išsaugokite jaunystę, grožį ir energiją.

• Įveikti priešlaikines partnerio ejakuliacijos problemas.

• Pajuskite gyvenimo energiją ir išmokite ją kaupti.

• Pasiekti emocinį stabilumą.

• Raskite vertą partnerį.

"
Kategorija:
Svoris sumenko, o kas toliau? Problemos, su kuriomis susiduriama smarkiai sulieknejus
Kad susizeidus neskaudetuVaiku traumos ir kaip ju isvengti