Pagrindinis psichologijaHidroterapija ir sveikiems, ir sergantiesiems

Hidroterapija ir sveikiems, ir sergantiesiems

Vanduo sukietėja, vanduo gydo. Tai yra pagrindinis vandens poveikis sveikiems ir sergantiems žmonėms. Vanduo yra unikali gamtos dovana, kurią žmonija naudojo tūkstančius metų, tačiau jos savybės dar nėra suprantamos. Sebastianas Kneippas (1821–1897) dabar laikomas vandens procedūros kūrėju ir sako, kad vanduo gali išgydyti beveik visas ligas. Eglės sanatorijos direktoriaus pavaduotojas medicinai Arvīds Balciuss komentuoja vandens valymo galimybes. Kaip veikia vanduo
Hidroterapija yra gelio vandens naudojimas skirtingose ​​temperatūrose terapiniais tikslais. Mineralinio vandens naudojimas terapiniais tikslais vadinamas balneoterapija.
Gelio ir mineralinio vandens poveikis žmogaus organizmui yra labai skirtingas ir skirstomas į terminį, mechaninį ir cheminį poveikį. Pagrindinis gelio vandens poveikis priklauso nuo vandens temperatūros, mineralinio vandens - ir jo cheminės sudėties, t. Mikroelementas, dujos, mineralinė druska ir kt. Vandens mechaninis poveikis priklauso nuo vandens srovių slėgio.
Vandens temperatūros poveikiui būdinga tai, kad kai kūnas panardinamas į šiltą vandenį (šiltesnį nei kūno temperatūra), kraujagyslės pirmiausia susitraukia, tada išsiplečia, oda parausta ir pagerėja kraujotaka....
Normalioje aplinkoje (ne vandenyje) per vieną minutę per mūsų odą teka 200–500 ml kraujo. Šiltame vandenyje kraujotaka tampa daug intensyvesnė, nes per minutę išteka beveik dešimt kartų daugiau kraujo (apie 4,8 l)..
Pagrindinis skirtumas tarp gelio ir mineralinio vandens procedūrų yra tas, kad naudojant mineralinį vandenį šilumos poveikis mūsų organizmui padidėja pusantro karto, palyginti su gelio vandens procedūromis. Kraujo tekėjimas taip pat paspartės 1,2 karto mineralinio vandens naudai. Mineralinio vandens procesai daro intensyvesnį poveikį mūsų organizmui.
Malonu judėti vandenyje
Vandenyje kūnas yra veikiamas gravitacijos žemyn, o Archimedas keliamas aukštyn. Vandenyje žmogus sveria dešimtadalį įprasto kūno svorio, o tai sumažina sąnarių ir raumenų stresą, sumažina jų lankstumą ir skausmą, o tai palengvina įvairių judesių ir pratimų atlikimą. Dėl tų pačių priežasčių vandenyje lengviau perkelti nepažeistą (pažeistą) kūno dalį.
Sportuoti šiltame, jaukiame baseino vandenyje yra maloniau ir nejausti prakaito nei pratimai, atliekami stovint ant grindų. Treniruotės vandenyje atrodo lengvesnės, nors iš tikrųjų tai dvigubai efektyviau nei sausumoje.
Vanduo gerina nuotaiką
Kuo vandens procedūros yra išskirtinės? Šiame vandenyje nėra jokio ypatingo efekto. Be to, terminis ir mechaninis vandens poveikis reguliuoja parasimpatinę ir simpatinę nervų sistemą.
„Serumo poveikis daro įtaką smegenų serotonino ir dopamino receptoriams, kurie lemia mūsų nuotaiką. Taigi vandens procesai skatina kuo daugiau hormonų išsiskyrimą “- pažymi„ Eglės “sanatorijos medicinos direktoriaus pavaduotojas A. Balčius..
Pagrindinės vandens procedūros
Gydymo tikslais atliekamos visos vandens procedūros: dušai, vonios, baseinai, išsiliejimai, trynimai, swaddling ir saunos...
Gydomosios vonios skirstomos į minėtus gelius ir mineralinį vandenį, taip pat aromatines, dujines, kūrybines ir mišriąsias..
Priklausomai nuo vandens temperatūros, gelio vandens vonios yra šaltos (nuo + 19 ° C iki + 20 ° C), šaltos (nuo + 21 ° C iki + 34 ° C), abejingos (nuo + 35 ° C iki + 37 ° C), šiltas (nuo + 38 ° C iki + 39 ° C) ir karstas (nuo + 40 ° C).
Aromatinių vonių poveikis priklauso nuo naudojamų terapinių medžiagų, eterinių aliejų ir jų mišinių, taip pat nuo vaistinių ekstraktų. Šių papildų cheminiai komponentai gali suaktyvinti, raminti, atsipalaiduoti, malšinti skausmą, pagerinti audinių apykaitą ir kt....
Dujų vonias galima atlikti ištirpinus dujas vandenyje arba be vandens. Dujų vonios skirstomos į anglies dioksidą, perlus, deguonį ir ozoną. Dujų vonioje esantys burbuliukai nusėda ant odos. Kadangi ji ir vandens temperatūra skiriasi (šlapimo pūslė 20–27 ° C, vanduo 37–38 ° C), šis kontrastas veikia mechaninius, terminius ir jutiminius odos receptorius ir taip treniruoja (ypač širdies ir kraujagyslių sistemą), stimuliuoja ir tonizuoja, stiprina. mūsų kūnas. Be to, oro burbuliukai atlieka lytėjimo masažą.
Povandeninis masažas yra plačiai naudojamas ir klasifikuojamas kaip hidroterapija. Paprastai jis ruošiamas su želė vandeniu.
Vandens procedūros gali būti labai sudėtingos, pavyzdžiui, natrio chlorido mineralų, perlų, aromaterapijos ir ozono vonių derinys. Kiekvienas šio proceso komponentas turi savo unikalų poveikį.
Kokia liga, kokia vonia?
Pagrindinis sveikų žmonių vandens procedūrų tikslas yra grūdinti kūną, kad jis galėtų lengviau prisitaikyti prie greitai besikeičiančių aplinkos sąlygų. Ligoniams - savarankiškai kovoti su ligomis. Vandens procedūros tinka visiems, jos skiriamos atsižvelgiant į ligą, paciento amžių ir šilumos toleranciją. Balneoterapijos vandens procedūros nėra skiriamos pacientams, sergantiems onkologinėmis ligomis. Vandens procedūras pasirenka gydytojas.
Mineralinės terpentino vonios yra skirtos raumenų, kaulų, nervų ir erekcijos sutrikimams gydyti. Jodo-bromo vonios rekomenduojamos esant nervų sistemos ir ginekologinėms ligoms.
Aromatų vonių poveikis priklauso nuo aromatinių aliejų ir ekstraktų savybių. Pavyzdžiui, kadagio vonia suaktyvina nervų sistemą, stiprina imuninę sistemą ir intensyviai veikia celiulito pažeistą odą, tačiau ji yra gana stipri ir gali sukelti šalutinį poveikį. Beržo lapų ekstrakto vonia ypač tinka prakaitavimui mažinti. Aromatinė rozmarino vonia tinka pavargusiems ir susijaudinusiems žmonėms, o įvairūs citrusinių vaisių aromatai - norintiems atsipalaiduoti...
Gazuota vonia normalizuoja kraujospūdį, mažina pulsą, todėl teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kategorija:
Prostatos sutrikimai – ne tik vyro problema
Lieknejimo pagalbininkai