Pagrindinis psichologijaEmocine sveikata gelbsti nuotoliniai pokalbiai su psichologu... is automobilio

Emocine sveikata gelbsti nuotoliniai pokalbiai su psichologu... is automobilio

Karantinas - nuolatinis žinių apie koronaviruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje srautas, daugumą žmonių verčia sunerimti, pykti ir kartais net nustatyti trauminio streso simptomus. Darbas su vis didėjančiu emocijų spektru, kai net neturi galimybės išsiskirti, pabūti vienam ir grįžti namo su visa šeima - misija, kuri praktiškai pasmerkta nesėkmėms.

Emocinę sveikatą iš automobilio gelbsti paskambinę psichologui ...

""

Karantinas - nuolatinis žinių apie koronaviruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje srautas, daugumą žmonių verčia sunerimti, pykti ir kartais net nustatyti trauminio streso simptomus. Darbas su vis didėjančiu emocijų spektru, kai net neturite galimybės išsiskirti ir likti vienas ir grįžti namo su visa šeima - misija, kuri praktiškai pasmerkta.

">

Pranešimas spaudai

2020-04-08 11:22:56

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Emocinė sveikata išsaugoma nuo automobilio, per atstumą iškviečiant psichologą

""

Karantinas - nuolatinis žinių apie koronaviruso paplitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje srautas, daugumą žmonių verčia sunerimti, pykti ir kartais net nustatyti trauminio streso simptomus. Darbas su vis didėjančiu emocijų spektru, kai net neturite galimybės išsiskirti ir likti vienas ir grįžti namo su visa šeima - misija, kuri praktiškai pasmerkta.

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Mamos istorija

Bevaikis laikas, tik jis ir ji: psichologo komentaras, kodėl tai svarbu

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

Veidai

Alma Adamkienė: „Tu turi būti savimi“

Moteris> <

Edgaras Ciuras

Pranešimas spaudai

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Anot psichikos sveikatos ekspertų, labai svarbu nepasiduoti savo socialiniam poreikiui - norui bendradarbiauti, būti informuotam, būti išklausytam, nors ir liekant izoliuotam. Neatsisakykite įprastos veiklos, praktikos ir pomėgių, o tai leidžia išsaugoti gyvybę namuose.


Svarbu laikytis įprastų procedūrų


"Žmonės, kurie intensyviai sportuoja, turėtų palaikyti formą ir ieškoti būdo mankštai namuose. Be to, žmonės, kurie reguliariai lankosi pas psichikos sveikatos specialistus, turėtų stengtis nenutraukti šios konsultacijos, nes iš tolo galima suorganizuoti pokalbį su profesionalu. ir gebėjimas dalytis jausmais padeda suvaldyti baimes “, - sakė Asmens sveikatos klinikos (VsI) psichiatras ir psichoterapeutas Edgaras Ciuras. Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras ")..


Pasak specialistės, dauguma žmonių lankosi pas psichikos sveikatos specialistus, kad pasijustų geriau. Karantinas karantino metu jaučiasi labai gerai, nes padėtis paveikė ir pakeitė visas žmogaus gyvenimo sritis - emociškai, socialiai ir finansiškai. Dažniausiai tokie pokyčiai žmones šokiruoja ir sukelia nesaugumo bei baimės jausmą. Šioje situacijoje turėtumėte sąmoningai pasistengti ir išlaikyti tai, kas leidžia geriau jaustis - ar tai būtų psichologinis konsultavimas, ar mankšta, ar meditacija...


Nuoseklumui reikia išradingumo


Pasak gydytojos, šiuo metu besikreipiantiems klientams taip pat trūksta privatumo namuose - kiti šeimos nariai nuolat sukasi ir kartais jiems tenka daugiausiai pasiduoti. "Daugelis mūsų klientų skambina iš savo automobilių. Sustokite pakeliui į darbą ar apsipirkti arba greitai išeikite iš namų pabendrauti. Čia jiems pavyksta susikurti savo privačią erdvę, pasikalbėti, nusiraminti ir bent jau rasti kokį nors kylančių emocinių problemų sprendimą", - sako E. Ciuras..


Psichiatras ir psichoterapeutas pastebi ir kitą tendenciją - bendras vaikų ir tėvų konsultacijas. "Vaikams nėra lengva susikaupti nuotoliniu būdu. Todėl mes kartais praktikuojame kalbėti su vaiku apie 15 minučių, o likusios konsultacijos vyksta su tėvais. Dažnai tėvai dabar patiria dar daugiau fizinės ir emocinės įtampos nei anksčiau, todėl jie nori kalbėtis, konsultuoti, rasti situaciją, kuri palengvina bendravimą ir ramina “, - sako Asmens sveikatos klinikos gydytoja...


Šiuo metu klinika bendrauja su žmonėmis, kurie niekada nebuvo lankęsi pas psichologą ir jaudinasi dėl situacijos. Tie, kuriems sunku susikaupti, užmiega, sunkiai bendrauja su artimaisiais ar vaikais, patiria daug neigiamų išgyvenimų.


Pasak JAV psichiatrų asociacijos, nuotolinė konsultacija (jų prasme - telepsichiatrija) prilygsta tiesioginiam susitikimui su specialistu. Jų tyrimo duomenimis, tiek bet kokio amžiaus pacientai, tiek nuotolinę konsultaciją teikiantys psichinės sveikatos specialistai yra patenkinti konsultavimo efektyvumu ir kokybe. Asociacijos teigimu, telemedicina gali būti ypač efektyvi gydant potrauminio streso sutrikimą, aktyvumo ir dėmesio sutrikimą bei depresiją...


Nemokamai kreipkitės į gydytoją


Asmeninės sveikatos klinikos psichiatras ir psichoterapeutas Edgaras Ciursas yra vienas iš specialistų, kuris klientams šiuo metu teikia nuotolines konsultacijas naudodamas įvairias komunikacijos programas - „Zoom“, „Skype“, „WhatsApp“, „Viber“, „Messenger“, „Zoom“ ir kitas. Visi Asmens sveikatos klinikos specialistai siūlo nemokamas vienkartines konsultacijas gydytojams.


"Lietuvoje plintant koronavirusui, mūsų nacionalinėse ligoninėse dirbantys gydytojai išgyvena didžiulį lūžio tašką. Jie ne tik kovoja su virusu, kuris dar nėra žinomas medicinai pasaulyje, ir kelia pavojų savo sveikatai kasdien kontaktuojant su pacientais. "Esame dėkingi mūsų šalies gydytojams už jų darbą. Norime, kad šioje nelengvoje situacijoje jie neliktų vieni ir rūpintųsi ne tik savo fizine, bet ir savo." Edgars Zūrs..


„Asmens sveikatos klinika“ (VSI „Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras“) siūlo internetines nuotolines konsultacijas vaikams, paaugliams ir suaugusiųjų psichologams, psichiatrams ir psichoterapeutams. Paslauga taip pat siūloma užsienyje gyvenantiems lietuviams, taip pat užsienio piliečiams - teikiamos konsultacijos lietuvių, anglų, lenkų ir rusų kalbomis. Tiems, kurie reguliariai vartoja vaistus, psichiatrai po konsultacijos gali išrašyti elektroninį receptą.


„Asmens sveikatos klinika“ yra licencijuota psichologijos ir psichiatrijos klinika, Lietuvoje veikianti nuo 2002 m. Patyrę psichoterapeutai ir psichiatrai čia pataria vaikams, paaugliams ir suaugusiems, vykdo grupinę veiklą, šeimos ar poros terapiją ir lavina grupės tėvystės įgūdžius. Klinikoje taip pat yra vaikų plėtros centras.

"
Kategorija:
Dvieju dukryciu mama Julija Zize: einu is proto del mazu kudikeliu
Tobulas saldziu plonu lietiniu receptas