Pagrindinis astrologijaEmocijos musu gyvenime: kaip netapti ju auka

Emocijos musu gyvenime: kaip netapti ju auka

Dažnai jūsų gyvenime šSavininkais tampame ne patys, o savo jausmais. Jie tokie stiprūs, kad nepastebime, kaip leidžiame sau būti. Įdomu, ar žmonės galėtų sulaukti emocijųšKaip tai atrodytų? Tai tikriausiai būtų toks pat įvairus, kaip ir emocijų pasaulis. Kiekvienai emocijai tikriausiai būdingas tik vienas bruožas - gudrumas ir manipuliavimas.

Emocijų pasaulis


Atkreipkite dėmesį, kaip meistriškai emocijos įtraukia žmones į jūsų pasaulį. Pavyzdžiui, jūs atsipalaiduojate po gražių atostogų, džiaukitės manimišeinate iš Namuose prie automobilių stovėjimo aikštelėsšPalapinė jūsų namams. Esš šalia automobilio išVyras lipa ir grasina poraiškad pats nebestatytum čia. Tikriausiai susimąstysite, kodėl. Žmogus pritūpęs sšKinija taip šEs aikš„Tele“ skirta tik gyventojams šitame vardas. Jūs dar kartą ramiai atsakote, kad esate ššio namo gyventojas. Žmogau, panšdomisi šildoma anglimi, domisi manimiš Kokios tau kopėčios. Jūs vis tiek ramiai atsakote. Štada tarytum plikytum verdančiu vandeniu: „Teisingai, pastatykite laiptus arčiau nei mano! "Jūs, saugokitės, vis tiek ramiai, užveskite automobilį ir ašštu vairuoji.
Esšvairuodamas iš Kieme staiga dingsta mintys: „O kas čia nutiko? Kodėl šis vyras pradėjo kovą? Ne, per daug, aš Aš suprantu, jei ... ". Jūs pradėsite teisintisšPakeistum, kad nieko nedarei. Kai tik pateisinimo procesas atliks savo darbą, kitą pakeis apmaudas. Jei nieko nepadarėte, kodėl jus apkaltino? Kai tik šProcesas baigiasi, prasideda kitas - atsiprašau. Jūs esate labiausiai gerbiamas vairuotojas pasaulyje ir taip negerai su jumis ...! Kai baigsite atjautą, pyktis dings. Geras ir negražus šis kaimynas, aš Aš jam parodysiu!
Tokiu būdu jūs to nejaučiateš Jūs pavirsite ramiu, mylinčiu ir visišku liūtušusiu liutu. Ir specialiai jo čia nėrašInosas stovėjo bare, kur jam buvo numatyta susitikti su draugais, o draugai vėlavo ir dar daugiau... ŠJūs esate jūs ir esate įstrigę. Tai tik dar labiau sustiprins jūsų neigiamas emocijas, kurios vis labiau paveiks jus ir aplinkinį pasaulį. Ką man daryti? Kaip netapti savo jausmų auka?

Sveiki, ateikite į mano pasaulį!


Esš Pradžioje siūlau pasakyti apie savo jausmus: „Sveiki, ateikite į mano pasaulį! "" Kol mes nesuprasime emocijų pasaulio prigimties, jie to nepadarys „sveikas atvykimas ir paėmėjasš mūsų gyvenime kaip uraganas, našsukurti viską, kas trukdo. Kai emocijos egzistuoja mūsų gyvenime, jos kam nors suteikiamos. Čia kaip su žvaigždėmis: kai žvaigždės šviečia, kažkam jų reikia.
Ir jie duodami tam, kad galėtume apginti save ir manešGyvenimas. Jie atsiranda dėl mūsų natūralių instinktų patenkinti kai kuriuos poreikius (turiu omenyje ne tik fiziologinį savigynos poreikį). Kai reikės atkreipti dėmesį, tai ir padarysime šmes nepastebime - jis „vadinamas „mūsų sąmone tam tikros emocijos pavidalu. Vienas iš mūsų tikslų yra atkreipti į tai dėmesį „paskambinkite, užuot jo atsisakę. Kitas - suprasti paslėptą nepatenkintą poreikį ir „ globoti ".
Todėl svarbu nesusitelkti ties viena ar kita emocijašRaišką ir bandyk suprasti, ką ji pradėjo sakyti. Tam nereikia tiek daug, tik manšišmokite sutelkti dėmesį į tai, kaip norite jaustis vienoje ar kitoje situacijoje.


Kiekvienoje emocijoje yra dvi pusės. Viena vertus - neigiamos pasekmės ir pasekmės, kita vertus - teigiamos pasekmės ir galimybės, ištekliai.
Kai mūsų gyvybiniai procesai pradeda blokuoti, mes jaučiamės nepatogiai. Kažkur yra energijos derinys, maitinantis kūną ir visą egzistavimo procesą. Ji šNuo šios jėgos miršta visos gyvos būtybės žemėješta. Energija laisvai teka be galimybės, kaupiasi ir ateina tą akimirką, kai ji yra ne vietoješSilia. Dažnai taip būnaškia neigiamai ir kelia grėsmę ne tik patiems žmonėms, bet ir aplinkiniam pasauliui.
Todėl svarbu žinoti ir suprasti emocijų esmę ir gyvenimąškai kurie svarbūs bruožai, t. Apie kokius nepatenkintus poreikius jie kalba patys. Neigiamų emocijų kupinas žmogus arba ras tinkamą sprendimą, arba aš jįšvis bandyk jo dhšNamai. Todėl pirmiausia turime nusiraminti ir išmintingai įvertinti situaciją. Jei pasiduosite neigiamų emocijų galiai, jums gali būti sunku juos pamatyti tokiomis juodomis spalvomis, kad jūsų rankos nepakils..škoti išpalikti. Neigiamų emocijų galia gali paralyžiuoti žmogų. aš pasiūliauš pradedant dhškaip išspręsti problemas, tšĮkraukite sukauptą energiją.

Transformacijos per gamtą


Siūlau apžiūrėti pagrindines neigiamas emocijas. Ką tu gali mums pasakyti ir kaip tu gali mane paveiktišĮkraukite juos energijos.
pyktis. Paprastai tai lydi kliedesio, susierzinimo, susierzinimo jausmas. Jis kalba apie taikos būtinybę. Ugnis gali man padėtišapkrova šir energija. ŠŠiame darbe gali būti naudojami saulės ir saulėlydžio spinduliai. Tiesiog sėdėk ir stebėk, pasivaikščiokšĮsivaizduokite, kad maudotės šiais spinduliais. Jis bus pilnas šSvečias. Dažniau žiūrėkite visą meniu, pageidautina ne per langus ar akiniusšKreipkitės į „Menulio“ šLengvas priėmimas. Patikrinkite židinį, židinį ir žvakių liepsną.
liūdesys, palikti apleidimo ir depresijos jausmai byloja apie džiaugsmo trūkumą. Kreipkitės į žemės energiją. Naudokite dirvą, didelius akmenis, kristalus, medžius, sodus, žolę ir viską, kas joje auga.š Šalis. Dažniau vaikaišMeskite basą po grindimis ar padais. Apkabinkite medžius dažniau, atsisėskite ar atsistokite po jais. Papuoškite žydinčiais medžiais ar jų rudens metamorfozėmis. Geliai yra stipriausi ligų ir skausmo slopintojai. Gėlės su plačiais lapais sugeria daugiau energijos nei siauros. Apskritai, geliai bute, šalia lovos - veiksmingas būdas kaupti negatyvą kūne.
Skauda. Paprastai jaučiamas šalia mylimojo, tšAš duodu ir gailiuosi savęs. Ir ji kalba apie įkvėpimą. Apskritai liūdesys neleidžia pajusti meilės savyje. Žemės energija taip pat padeda atsikratyti liūdesio ir įkvėpimo, atskleidžiant savo meilę.
nerimas. ji atnešėšNevilties ir baimės jausmas byloja apie poreikį tikėti. Geriausias pagalbininkas, norint atsikratyti baimės, yra oras. Geriausia naudoti gryną orą. Jei nėra galimybės, tšeiti pasivaikščiotišCioti, atidaro langą ir „EsšPVOšDrakono nosies laukas. Leiskite kūnui prisipildyti gryno oro ir stebėkite kvėpavimo procesą, kai oras plinta po kūnu.šKvapas. Dažniau valykite patalpas net žiemą. Jei įmanoma, sportuokite lauke. Arba eik sunkiau, pavyzdžiui, skubėk į savo mėgstamą filmą.
nerimas. Ir taip bejėgisšJaučiuosi neryžtinga. Viskas kalba apie poreikį tšreikšti intern „VIENASš"Taip. Vanduo padeda įveikti nerimą. Tinka bet koks vandens objektas, vonia, duškaip. Tu gali būti tik aššišgerti stiklinę vandens. Kainaš Tai yra, laikydami taurę rankose, suteikdami jėgų ir skubėdami gerdami, tarsi norėdami paragauti. Jei įmanoma maudytis natūraliame vandens telkinyje, nevenkite to. Jei įmanoma, pastatykite net ant natūralaus vandens telkinio kranto šdarykite tai tuo pačiu metu. Kainaš miegoti vonioje arba po dviejųšu, paprašGerkite vandenį norėdami sumažinti nerimą ir suteikti jėgų gerai išsimiegoti. Ir ryte prauskitės pršgerkite vandens, kad suteiktumėte jėgų ir apsisaugotumėte nuo baimės.
Kaip matote, neigiamų emocijų transformavimui nereikia ypač brangių priemonių. Man reikia, kad tu norėtumšsilaisvinti iš Aptariamas negatyvizmas ir ne tik, kaip sakoma, visa kita „techniniai dalykai “.
Kartais pastebiu, kad žmogus linkęs apsimesti, kad nenorišišsiskirti iš neigiamų emocijų. Kodas? ŠAš emocijos jam naudingos, jos dėka jis kažkaip įgyja. Tačiau trumpam ir todėl skubėti kartoti, nes pagrindinis poreikis parodyti sau, kad neigiamos emocijos nežudošapetitas. Štai kodėl aš raginu jus būti ypač bendraujančiais su savimi. Jūs esate geriausias gydytojas, jei turite drąsos bendrauti su savimi.

Kategorija:
Sviestas: kuris geriausias, kuris skaniausias?
Pogimdyvine depresija: Eleonoros istorija.