Pagrindinis astrologijaEgle Kauneckiene: sveikata – tai sielos, kuno ir proto harmonija

Egle Kauneckiene: sveikata – tai sielos, kuno ir proto harmonija

Didžioji dalis Eglės ir Dariaus Kauneckų yra žinomi kaip ajurvedos pradininkai Lietuvoje. Jauš daug kartų jie domėjosi ezoterika, pradedant nuošAtsakykite į klausimus, kuriuos uždavė aš Aš esuš Iš kur aš ateinu ir koks yra mano tikslas ššiame gyvenime. Svarbiausia priežastis zškoti ajurveda, - šSukurti šeimą. Eglė sako, kad jiems labai norėjosi palankios psichinės ir fizinės aplinkos šVario pradžia, Nršrūpinkitės batais, rūpinkitės sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai buvo įgyta daug žinių ir patirties, kilo ir natūralus noras pasidalinti. Tokiu būdu ajurvedos centras „SPA Shanti“ suvienijo ir suvienijo norinčius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir psichinės sveikatos skatinimo keliu...

Eglė, kuri, jūsų manymu, lemia mūsų sveikatą? Kodėl jis vienas stiprus, kitas silpnesnis?

VIENASš Grįšiu prie ajurvedos teorijų. Jie sako, kad sveikata priklauso nuo žmogaus sielos, kūno ir dvasios harmonijos. Kūnas sveikas, kai mūsų siela mėgaujasi gyvenimu, o protas ramus. Viskas labai susiję. Jei tik pagerinsime savo kūną, jis bus fiziškai sveikas. Tačiau ligos priežastys pasireiškia emociniu lygmeniu. Nesugebėjimas atleisti, pavydas, neapykanta sukuria sąlygas ligoms, kurios kenkia fiziniam kūnui. Jei netikime, negyvename gražiai ir virtualiai, nemokame džiaugtis, negalėsime atgailauti ir tarnauti, tada mūsų siela nesidžiaugs nei dvasia, nei dvasia..šišliks ramus ir galiausiai kūnas kentės. Žmogui labai svarbu suprasti, kodėl kažkas vyksta ir kas sukelia mums rodomas sąlygas..

Ajurvedinis požiūris yra labai svarbus, nes jis moko ir skatina kiekvieną priimti kaip asmenybęšRaskite ir raskite asmeniui tinkamą gyvenimo būdą ar gydymą. Moko pažinti save ir savo prigimtį. Taip sužinojome, kurie maisto produktai garantuoja gerą sveikatą, geras emocijas ir kurie, ir atvirkščiaišciai - gali pakenkti. Mes randame patarimų, kokia fizinė veikla yra priimtiniausia, kaip geriausiai atsipalaiduoti ir pan.

Kalbėjomės apie maistą. Papasakok, kaip ajurvedos mitybos pagrindus pritaikyti Lietuvoje gyvenančiam žmogui. Ar nėra galimybės kažkaip pakenkti sau? Tai ne mūsų reikalasšir tradicijomis, atsirandančiomis natūraliomis sąlygomis?

Esš dalis jūsų tikrosios ajurvedos moko, kad geriausias maistas žmogui yra tai, kas auga ir auga švienas kilometras nuo jo gyvenamosios vietos. Todėl pirmiausia turime naudoti savo išArbatos: ir prieskoniai, ir žolelės, arbatos, daržovės ar vaisiai. Bet dabar, jei įmanoma, galima į dietą įtraukti naują produktą, kuris neaugs kartu su mumis..

Gaminant maistą tikrai rekomenduojama vadovautis ajurvedos gaminimo principaisšty ji yra tikslinga, pozityvi, su meile. Nes maistas pirmiausia yra energija, o ne pasitenkinimas. Valgome norėdami gauti geros energijos ne tik užsiėmimamsšti skrandi. Todėl svarbu daugiau dėmesio skirti maistui, nevalgyti pietų, žiūrėti televizorių, praeiti pro šalį ir valgant nejausti neigiamų emocijų. Nes visa bloga energija, kurią turime „mes valgome ".

Aišku, norint pereiti prie visiškai kitokio gyvenimo būdo reikia labai palaipsniui, subtiliai. Taip buvo ir su mumis. Ne visos naujovės gali būti iškartą priimtą. Aš nežiūrėjau „ne, ne, tai jau aš Aš tikrai to nedarysiu, tai tikrai ne man ", bet tam reikia šiek tiek laiko ir tu galvoji - galbūt pabandyk? Gal man tai naudinga?

Taigi mes pasirenkame tai, kas svarbu, ir įpročiai pasikeičia per keturias savaites. Per šį laiką galime priprasti prie naujovių.

Ir kaip tokiu gyvenimo būdu pavyksta skiepyti vaikus? Jie turi tris nugaras, arba jie lengvai perima jūsų įpročius ir požiūrį?

Vaikai yra vaikai. Jų auginimas yra bene vienintelis būdas jų gautišMokymas, įgūdžių perdavimas yra asmeninis pavyzdys. Tik tada pasitikite, priimate ir manimišišmokti ko nors ar du. Mes patys turime rodyti pavyzdį. Jie mato, girdi ir integruoja informaciją į savo gyvenimą. Taip pažadiname jų sąmonę. Nes kol vaikas mažas, jį lengva atbaidyti nuo nesveikų produktų, bet kai jie užauga, aššeiti į mokyklą, jis jau renkasi. Tada svarbu, ar susiformuoja supratimas. Jei taip ir be tėvų globos, vaikas žino, ką valgyti ir kaip elgtis. Mes su Dariumi pavyzdžiu auginome vaikus, o aš dabar aš jų laukiu. Jūs jau mokate balsuoti.

Esš kur padedu pusę fizinės energijosšišsaugoti neįvykdytą išĮvaizdis ir sveikata?

Aš visada manau, kad mankšta yra būtina. Svarbu pasirinkti tinkamiausią sporto šaką. Jei nepatiko kažkokia veikla, reikia pvz..šlaikosi kitų, tačiau būtinai išsiaiškink, kas tau priimtina, ir eik toliau. VIENASš Aš darau jogą, vaikasšciojimu. Neseniai pradėjau dirbti su profesionaliu treneriu ir manimišMokausi plaukti. Esš Iš pradžių tai nebuvo lengva, bet dabar esu labai patenkinta savimi.

Taip pat labai svarbu nuleisti lazdą. Svarbu priimti save. Mes atėjome aš šį pasaulį, kai atėjome su savo trūkumais ir privalumais. Taigi, aš manau, kad brandos ženklas yra priimti save, tačiau tuo pat metu dėti visas pastangas, kad taptum sveikesnis, laimingesnis ir palengvintum gyvenimą.. šAš karalius.

Masažai, kitos ajurvedos ar SPA procedūros taip pat padeda išlaikyti grožį, tačiau jos labiau susijusios su manimi ne su kūno formos gerinimu, o su ramybe ir atsipalaidavimu...

Kaip rasti laiko sau? Juk namai ir verslas yra sritys, kuriose visada yra ką veikti, ką veikti ir kur dirbti. Kai sakote STOP?

Kiekvienas vyras turi rasti laiko sau, ypač moteris. Nežinau, ar visi to norišJei prilyginame save vyrams, dirbantiems įvairiose veiklos srityse, mes, moterys, padarėme labai daug gero. Tarsi pasirodė trečioji lytis. Mes nerodome pavyzdžio vaikams, kas yra vyras ar kas yra moteris. ŠAš mane labai lengvai apnuoginu ilgą gyvenimąš Buvau per daug nepriklausomašNorėjau pats viską sutvarkyti, kad nuverčiau darbo kalnus. Aš vis dar su tuo kovoju škuris, mano manymu, yra neteisingas. Bet dabar aš tai žinau, kai tampu moterimišBe to, mes nenusižeminamešatimta veikla. Nr. Paprasčiausiai yra daugiau laiko prižiūrėti namą ir jo jaukumą bei skirti daugiau dėmesio vaikams. Su vyro nuolankumu moteris sukuria gerą emocinę aplinką savo namuose, nepakenkdama sau. Kai ji perims vyrįšPriimami sprendimai, kokios savybės tampa lyderiu - tada vyras apibendrinaškeja. Po kurio laiko moteris tiesiog pavargsta, pyksta ir nesupranta, kodėl jai tenka tiek daug užduočių atlikti vienai. Kaltas neteisingas užduočių pasidalijimas. Juk kiekviena moteris nori būti palepinta, mylima, saugi, tačiau aktyvi. Mes neturėtume kirsti šios pavojingos ribos, aš tai daraušIšgelbėk savo žmonąškuma yra pas išlaimingas.

Tada mūsų artimieji ir ypač vaikai bus laimingi. Juk tai labai svarbu moterims. Bene daugumai jų svarbiausias dalykas gyvenime.

Ajurveda taip pat labai gerai atskiria paaišKinas, kokios yra vyro ir moters pareigos. Ir jei aš tai darauštyrimas šŠie penki tūkstančiai teorijų dabar skaičiuojami, viskas yra subtilu - galite pasakyti, kad tiesos iš tikrųjų yra daug. Mums, vakariečiams, to reikia dabar labiau nei bet kada šiol.

Savo centre mes stengiamės organizuoti veiklą, padedančią žmonėms pasirinkti tš tikrai svarbu. Nekantriai laukiu mūsų svečių šŠios tiesos, pradedant procedūromis kūnui, tęsiamos keičiant dvasinį gyvenimą, mąstymą, mokantis mylėti save ir aplinkinį pasaulį...

Belieka prisiminti, kad ajurvedinis SPA Shanti centre šRudenį duris atvers ir Kaune. Galite ne tik pajusti, kaip veikia nuostabus ajurvedinis masažas, kuris yra aliejaus jėga šŠaltinius, bet taip pat dalyvauti gerai organizuotuose renginiuose, susitikimuose, paskaitose ar stovyklose. Kitas didžiausias įvykis - „pancarmar“ savaitgalis balandžio 12, 13, 14 ir 26, 27, 28 dienomis, kurio vertašIšbandykite visus, kurie nori atgauti jėgas, pabusti su savimi, atsipalaiduoti ar palepinti save prabangiais masažais ir baltaisiaisšVisa tai vyksta gražioje pavasarinės gamtos ir ežero apsaugoje, kuri turi darnų, fizinį ir dvasinį poveikį..

Daugiau informacijos www.

Kategorija:
Lankstus it akrobatai
Praeities grozio etalonu atzalos: kas islose genu loterijoje? (FOTO)