Pagrindinis virtuveAuksinis specialistu patarimas salciams: nedarykite esmines klaidos

Auksinis specialistu patarimas salciams: nedarykite esmines klaidos

Druska daugiausia sukelia kraujo tekėjimo perskirstymą, kuris bando labiau sušildyti kūną, didžiausias pastangas nukreipdamas į svarbiausius vidaus organus - širdį, kepenis ir smegenis...

Ekspertų patarimai dėl aukso druskų: nedarykite didelės klaidos

""

Druska daugiausia sukelia kraujo tekėjimo persiskirstymą, kuris bando labiau sušildyti kūną, didžiausias pastangas nukreipdamas į svarbiausius vidaus organus - širdį, kepenis ir smegenis...

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Ekspertų patarimai dėl aukso druskų: nedarykite didelės klaidos

""

Druska daugiausia sukelia kraujo apytakos pertvarką, kuri bando labiau sušildyti kūną, didžiausias pastangas skiriant svarbiausiems vidaus organams - širdžiai, kepenims ir smegenims...

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Antroji Kinijos horoskopo pusė

„Cosmopolitan“

Vystymasis ir evoliucija

7 faktai apie svarbų vaikų nuskaitymo vystymosi etapą (4)

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

krepšelis

Aliejai - ypač skirti odos priežiūrai

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Ekspertai pažymi, kad tankios ar kailio storio medvilnės dienos jau praėjo. Žiemą jie keičiami lengvomis ir plonomis novatoriškomis medžiagomis, kurios efektyviai apsaugo kūną nuo šalnų..


Ekspertai primena žmonėms, kurie vengia sintetinių audinių: žiema, blogai einanti ant kūno šalia kūno, gali būti netinkamas pasirinkimas..


"Patogiausia aplinkos temperatūra žmonėms yra 18–24 ° C. Esant aukštesnei ar žemesnei temperatūrai, reikia imtis priemonių užtikrinti komfortą - nusirengti ar papildomai apsivilkti. Nors medvilnė yra populiarus natūralus pluoštas, tai, kad drėgmė absorbuojama ir laikoma ilgai, nėra pageidautina. "Šaltuoju metų laiku rekomenduojama nesirinkti medvilninių apatinių. Juos reikėtų keisti vilnoniais, pusiau sintetiniais ar sintetiniais apatiniais. , SBA įmonių grupė „Utenos trikotažo“ inovacijų vadybininkė...


Kūno reakcija į šaltį


Gydytojai pažymi, kad visas kūnas žiemą reaguoja į netinkamus drabužius.


"Kai jaučiate šaltį, pirmiausia kraujagyslės susitraukia ir kraujotaka yra greitesnė, nes jūsų kūnas bando suaktyvinti šilumos gamybą. Raumenys gamina daugiau šilumos, greičiau susitraukdami", - sako Malgozata Puzeleviča, „InMedica“ šeimos gydytoja....


Anot jos, greičiausiai sušalo galūnės ir atviros kūno dalys. Žmogaus vidaus organai yra lėčiausi, nes pats kūnas daugiau kraujo nukreipia į gyvybiškai svarbias sistemas - širdį, kepenis, smegenis.


Gydytojas griežtai nerekomenduoja sušilti alkoholiu, nes tai plečia kraujagysles, o tai leidžia organizmui greičiau išsklaidyti šilumą ir susilpninti arba visiškai nuslopinti tinkamos temperatūros pojūtį....


Šaltį rekomenduojama lėtai užšaldyti tik šiltoje patalpoje. Negalima intensyviai nuplauti užšalusios vietos ir nemirkyti karštame vandenyje..


"Nėra visiems tinkamo recepto, bet jei turite pereiti iš šalto oro į šiltas patalpas, turite atsipalaiduoti ir nusirengti, net jei planuojate ten pabūti trumpam. Tai daug efektyviau nei paversti šaltu oru ir tada sušalimas “, - sakė gydytojas..


Plastikiniai arba natūralūs pluoštai?


Svarbiausias audinių pranašumas žiemą yra drėgmės išgarinimas, kuris atsiranda šalia žmogaus kūno. Nauji audiniai gaminami ypatingai atsargiai. Audinių inovacijų specialistas Utenos trikotaže pabrėžia, kad riba tarp natūralių ir sintetinių audinių nyksta.


"Technologijos sparčiai tobulėja ir leidžia išsaugoti gamtą. Natūralų kailį pakeisti yra gana sunku, bet taip pat ir jo sugebėjimus. Tikrai sunku aiškiai pasakyti, kuris pluoštas - natūralus ar sintetinis - yra geresnis. Tačiau žiemą rekomenduoju rinktis kombinuotą austą medžiagą, iš kurios būtų vienas sluoksnis. yra sintetinis, tačiau kitas yra vilna, leidžianti išgaruoti drėgmei, išlaikant patogią kūno temperatūrą “, - sako J. Voveryte....


Vilna yra ypač lengvas gyvūninis pluoštas, kuris ne tik gerai kaupia šilumą, bet ir išgarina drėgmę iš kūno. Tačiau siūlai, artėjantys prie vilnos, taip pat gali būti pagaminti iš sintetinių pluoštų: poliesterio, poliamido, polipropileno. Šiuo metu vilnos mišiniai yra labai populiarūs, kai vilna maišoma su šilku, tenceliu, modalu, poliesteriu, todėl gaunama naujų savybių vilnos medžiaga....


Sluoksniavimas yra pagrindinis principas


Specialistas pabrėžia, kad žiemą drabužius rekomenduojama sutvarkyti taip, kad būtų patogu.

"Labai efektyvus sprendimas žiemai yra drabužių sluoksnių derinimas, vadinamasis svogūnų principas. Svarbu, kad apatinių drabužių šiluminės izoliacijos savybės būtų ne žemesnės nei viršutinių drabužių. Blogiausias žiemos derinys yra medvilninė palaidinė ant kūno ir terminis kostiumas", - sako Voveryte...


Kai žmogus keičiasi nuo vienos temperatūros prie kitos, šiluminiai drabužiai prisitaiko prie kūno temperatūros ir suteikia komfortą. Todėl sintetinius, pusiau sintetinius arba vilnonius apatinius rekomenduojama dėvėti prie pat kūno, o antrasis sluoksnis turėtų būti terminis kostiumas - apatiniai ar kelnės. Kai reikalingas trečias sluoksnis, pvz. B. megztinis ir tik tada sportinis kostiumas ar striukė.


Ekspertai pabrėžia, kad kiekvienas žmogus temperatūros svyravimus toleruoja skirtingai. Tačiau jei žiemą jaučiatės nepatogiai, tuomet dėl ​​kokių nors priežasčių turėtumėte patikrinti spintą..

"
Kategorija:
Aiste Stonyte: „Vaiku gimimas yra svarbiausias dalykas, nutikes mano gyvenime“
Turandot: pabaisa ar jausmus ikalinusi valdove?