Pagrindinis virtuveAsmenine patirtis: „Kaip as badavau 7 dienas ir kuri ju buvo sunkiausia“

Asmenine patirtis: „Kaip as badavau 7 dienas ir kuri ju buvo sunkiausia“

Terapinio badavimo specialistė Edita Esenku Simkute dalijasi asmenine patirtimi.

Asmeninė patirtis: "Kaip aš badavau 7 dienas ir kas buvo sunkiausia?"

""

Terapinio badavimo specialistė Edita Esenku Simkute dalijasi asmenine patirtimi.

">

Virginija Rimkuvienė

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

Asmeninė patirtis: "Kaip aš badavau 7 dienas ir kas buvo sunkiausia?"

""

Terapinio badavimo specialistė Edita Esenku Simkute dalijasi asmenine patirtimi.

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Mamos istorija

Bevaikis laikas, tik jis ir ji: psichologo komentaras, kodėl tai svarbu

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

Veidai

Knyga apie žmonių, kurie vis dar yra įprasti ir dažnai demonizuojami, gyvenimą

Moteris> <

Edita Simkutė

Asmeninio albumo nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Edita Esenku Simkutė gydomuoju badavimu susidomėjo maždaug prieš 5 metus. "Išgėrus antibiotikų, jokiu būdu negalima atsikratyti grybelio. Jei nėra gerų bakterijų, jis labai greitai plinta mūsų žarnyne, sukeldamas tokius simptomus kaip dujos, dirgliosios žarnos sindromas ir panašiai. Išbandęs įvairius antiparazitinius papildus supratau, kad reikia vartoti stipresnius vaistus. ”Sako Edita.


Edita Esenku pasinaudojo Dao seksualinės energijos valdymo praktika ir patirtimi ir atrado kinų meistro Manteko Zi knygą apie kūno detoksikaciją. Tai tapo jų pradine mokykla.


„Pirmasis mano pasninkas buvo penkios dienos ir buvau labai patenkinta rezultatais - pavyko suvaldyti grybelio augimą“, - sako ji. - Antras dalykas, kuris mane jaudino - atsikratyti alergijos mane lydi nuo vaikystės. Žinojau, kad reguliariai detoksikuodamas savo organizmą galiu atkurti virškinimo sistemos pusiausvyrą ir pagerinti savo sveikatą, kad po pirmo pasninko nepasiduočiau. Supratau, kad mano kūnas susitvarkys greičiau nei per parą, todėl prireikė ne vieno, kad jis taptų visiškai apvalesnis. "


Edita drastiškų pokyčių nedaro: bent kartą per pusmetį arba 5–7 dienas per metus pasninkauja, kad kūnas galėtų atsigauti. „Man svarbu turėti aukštą energijos lygį, kad mano kūnas galėtų atsinaujinti ir neišnaudotų savęs“, - sako ji...


Būtina išvalyti žarnyną


Svarbiausia, sako alkana valyti žarnyną Edita Esenku - žarnyno terapija, kurią klinikoje atlieka kas antrą dieną. Žarnyno plovimas padeda išvengti silpnumo ir galvos skausmų, kurie dažniausiai kyla visiems, kurie bando nevalgyti..


Norint pašalinti toksinus iš organizmo, pasninko metu taip pat svarbu gerti daug vandens. Edita taip pat geria kokteilius su trupučiu bentonito molio ir susuktų plokščių lukštų - jie padeda iš vidaus išvalyti plonąją žarną. Natūralūs maisto papildai: vitaminas C, chlorofilas, burokėlių sulčių milteliai padeda organizmui išsivalyti ir apsirūpinti svarbiausiomis medžiagomis. Pasninko pabaigoje Edita visada valo kepenis, kad organizmo detoksikacijos procesas būtų baigtas. Tai svarbu, nes toksinai kaupiasi kepenyse.


Šiais metais Edita Esenku Simkute vietoj tradicinio penkių dienų badavimo atliko 7 dienų detoksikaciją, kuri truks iki 8 dienų be valgio. Ji sutiko pasidalinti savo greitu dienoraščiu, kad žmonės nemanytų, jog tai kenčia. „Aš tai vadinu valios ir drausmės plėtra, kuri vėliau padės mums ištverti netinkamus produktus“, - sako ji...


Edita pradeda pasninkauti. Nuotrauka iš asmeninio albumo.



Editos Esenku Simkutės pasninko dienoraštis


PIRMOJI DIENA


"Vakar valiau vidurius ir nieko nevalgiau po pietų, todėl šiandien aiškiai jaučiu, kad noriu valgyti. Mūsų kūnas taip įprato valgyti reguliariai, kad reikia šiek tiek laiko prisitaikyti prie šių pokyčių. Diena praeina sklandžiai, kaip planuota: ryte praskalaukite burną kokosų aliejus, prieš sukant kūną teptuku, nusiplaukite nosį, kas kelias valandas gerkite suplanuotus kokteilius su maisto papildais, tačiau miegodamas vakare sakau, kad vienos ar dviejų dienų badas yra daug sunkesnis nei septynių.


ANTRA DIENA


Jausmas, kad vakar yra gera, bet gali būti ir geriau, nes diena vėl rodo silpnumo požymius: sunku dirbti prie kompiuterio, norisi daugiau miegoti. Vakare nuėjau į antrą kartą valyti storosios žarnos. Mūsų žarnos yra tokios ilgos, kad ne viskas išsiskiria vienu metu. Gydytojas paaiškina, kad kalbant apie gaubtinės žarnos valymą, antrojoje kartoje dažnai būna daugiau turinio nei pirmojoje, nes jis yra išmirkęs nuo sienų. Pirmosios dvi badavimo dienos yra akivaizdžiai sunkiausios per visą laikotarpį.


TREČIA DIENA


Tik atsikėlusi ryte jaučiu, kad situacija visiškai pasikeitė - nebesijaučiu silpna, jaučiuosi visiškai normali, galiu dirbti įprastus darbus. Tai valo ne tik antrą dvitaškį, bet ir tai, kad šiandien yra trečioji pasninko diena. Maždaug tuo metu mūsų kūnas turi prisitaikyti prie pokyčių. Iš pradžių kūnas nesuvokia, kad mes badaujame ir įvairiais signalais tam reikia maisto, o trečią dieną viskas apsisuka ir galiausiai prasideda tikras alkis. Nustebau pamačiusi, kad mano regėjimas pagerėjo ir viskas aplinkui yra geriau matoma.


Trečią dieną Edith pasninkavo. Asmeninio albumo nuotrauka.



KETVIRTA DIENA


Tai, kad prasidėjo tikras alkis, matyti ir iš to, kad maisto kvapas nebedirgina. Šiandien paruošiau pietų sriubą ir skanų antrą patiekalą su meile vyrui. Kažkas vakar krito į vidų ir aš noriu jį virti, noriu išbandyti naujus receptus, bet atidėjau ir palikau šią užduotį po bado. Mėgstu užuosti maistą, atrodo, kad džiaugiuosi tiesiog įsidėjusi maisto kvapą į plaučius. Juk ne viskas iki bado buvo skanu ir nuobodu...


Penkta diena


Šiandien jaučiau, kad valau ne tik išorę, bet ir vidų. Aš esu žmogus, kuris reguliariai medituoja, tačiau alkio metu vyksta dar gilesni procesai, kai mes sustabdome pyktį, paliudijame ir tampame dar geresniu žmogumi. Aš labai patenkinta šiuo efektu kiekvieną kartą, kai badauju. Kai darau tas pačias meditacijas, kurias myliu, man atrodo, kad aš išlaisvinu vis daugiau negatyvo ir užpildau savo širdį meile ir gerumu, ramybe su savimi...


ŠEŠTA DIENA


Atrodo, kad diena baigėsi, nes jaučiuosi kaip ketvirtą dieną ir nebesijaučiu alkana. Dienos metu energijos pakanka, tačiau vakare išvalius gaubtinę žarną norisi miegoti - tiek daug išvaloma ketvirtoji gaubtinė žarna. Nors aš nevalgiau šešias dienas, geriamieji papildai sėkmingai padeda absorbuoti žarnyno sienelių turinį ir vis dar praplauna išialgiją gydant gaubtinę žarną. Aš vis dar negaliu nustebinti mūsų žarnyno ilgiu, polinkiu kaupti ir kaupti atsargas, net jei valgau ypač sveikai.


SEPTINTA DIENA


Badaujant visada valau kepenis, nes bado metu visi toksinai patenka į kepenis. Ryte pradėjau valyti kepenis, gerti praskiestas obuolių sultis ir eiti pasivaikščioti. Per pietus negeriu skysčių, o vakare - magnio druskos tirpalo. Prieš miegą gerkite alyvuogių aliejų su greipfrutų sultimis. Šiandien ypatingą dėmesį skiriu pamokoms, nes laikantis teisingo grafiko, visą naktį užtikrinamas tolygus kepenų valymas. Miegu ramiai, pilvas burbuliuoja dešinėje pusėje, bet jaučiuosi gerai.


SESIJOS DATA


Praėjusią naktį kepenų valymo procesas buvo sėkmingas - valant storąją žarną, ekrane aiškiai matau, kaip žalieji bilirubino akmenys patenka iš kepenų. Kartais tai nėra daug, anksčiau buvo atvejų, kai akmenys eidavo saujomis, o dabar - tik mažais gabalėliais. Bet net ir šiomis smulkmenomis tai reikalauja daug energijos iš kūno, jaučiasi sunkus ir pavargęs, situacija normalizuojasi tik po pietų ir aš pradėjau pasninkauti..


Editos Astuntos gavėnios dienos asmeninio albumo nuotr.



Po alkio


Pirmąją dieną po gavėnios maistas visada atrodo be galo skanus - malonu ilgai kramtyti, įsidėti maistą į burną ir mėgautis šia akimirka. (Kai maistas tampa neskanus, tai vienas iš ženklų, rodantis, kad laikas bent trumpam badauti.) Šiandien valgau nedaug, kad kūnas galėtų priprasti prie maisto. Pradėjau vartoti probiotikus. Padedu išvalyti inkstus, gerdama praskiestas spanguolių sultis.


Pradėjau valgyti vaisius ir daržoves (tai svajojau šią savaitę salotose). Jau šį savaitgalį planuoju valgyti pupeles ir grikius. Įdomiausia tai, kad kai tik protas labai aiškus - strateginis mąstymas išjungtas, atlieku darbą, kurio dvejojau, mintyse pilna pykčio ir iš tikrųjų darau tai, ką galiu įsivaizduoti. Padėkos žodis gamtai už kažką panašaus į alkį, nes tai neleido smegenims nuostabiai knarkti! Perfrazuojant garsias reklamas, reikia pasakyti, kad alkis suteikia sparnus.


Tikiuosi, kad mano pavyzdys įkvepia ir daugiau žmonių priima gydomąjį badavimą, nes tai yra nuostabi mūsų virškinimo sistemos perkrova. Tiesa, tam reikia tinkamo pasiruošimo. Jei nedrįsti ir nežinai nuo ko pradėti - padėsiu žengti pirmuosius žingsnius, kad būtum alkanas, sukurdamas tau individualius alkio planus. "

"
Kategorija:
Aiste Stonyte: „Vaiku gimimas yra svarbiausias dalykas, nutikes mano gyvenime“
Turandot: pabaisa ar jausmus ikalinusi valdove?