Pagrindinis astrologijaApie kraujospudi ir gydytojui, ir pacientui

Apie kraujospudi ir gydytojui, ir pacientui

Su druska iš iš tikrųjų taip blogai?


Jau seniai žinoma, kad žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, reikia riboti druskos vartojimą. Tačiau naujausias tyrimas rodo, kad druska gali turėti mažiau įtakos kraujospūdžiui nei dieta, kurioje yra mažai kalcio, kalio ar magnio...
Tyrimo rezultatai buvo pateikti 57-ąja amerikiečių kalba šŠirdies asociacija yra didesnėššioje kraujo spaudimo tyrimų konferencijoje VašIngtonas. Konferencijos metu buvo teigiama, kad, nepaisant naujojo tyrimo rezultatų, negalima atmesti natrio vartojimo poreikio.šmes. Misisipės universiteto medicinos centro medicinos mokyklos dekanas D. Jonesas pažymėjo, kad natrio pakankašio su aukšto kraujospūdžio požymiais. Ankstesniame DASH (dietiniai metodai hipertenzijai sustabdyti) tyrime 412 pacientų buvo suskirstyti į įprastus maisto produktus arba maisto produktus, kuriuose yra mažai natrio ir mažai riebalų, taip pat daugiau kalcio, vaisių ir daržovių. Ir užmegztas tiesioginis ryšysštarp natrio ir didesnioššis kraujospūdis.
Naujajame tyrime dalyvavo 33 000 žmonių. Asmuo. Ištirtas natrio, kalcio, kalio ir kitų mineralų poveikis kraujospūdžiui. Tyrimo autoriai nustatė, kad natris neturėjo didesnio poveikio ir kad didesnis kalcio kiekis sumažino kraujospūdį...
Ilgametis druskos pramonės patarėjas McCaronas teigė: „Žinoma, didelis natrio kiekis yra netinkamos mitybos pavyzdys, tačiau naujausias tyrimas rodo, kad svarbiau yra kalcis, kalis ir magnis, taip pat galbūt kiti mineralai ir vitaminai“.


Grynoji kainašŠis normalus kraujospūdis yra pavojingas


Kito konferencijoje pristatyto tyrimo rezultatai rodo, kad ir aukštasis mokslasšŠis normalus kraujospūdis pažeidžia ir padidina inkstus šŠirdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kraujo spaudimo, vadinamo prehipertenzija, rizika (šSkambinu amerikiečiams šŠirdies asociacijos idiege šMetai), t.y. kai sistolinis kraujospūdis yra 120 ir daugiau, o diastolinis - 80 ir daugiau.
ŠTyrime dalyvavo 265 žmonės, kurių kraujospūdis normalus, ir 108 žmonės, kurių kraujospūdis buvo aukštas.štai yra normalu. Buvo nustatyta, kad ašš Jums optimalus kraujospūdis (mažiau nei 120/80), inkstų ir šŠirdies sužalojimai buvo 7%, tš Jums normalus kraujospūdis (mažiau nei 135/85) - 13%, o ašš Tu, kurio kraujospūdis aukštasšnormalu (130-139 / 85-89) - net 23 proc.
Buvo stebima maždaug 28 pacientai šešGadi, 13 mš 16 ,. kurio kraujospūdis buvo aukštasštai yra normalu, tšAukštas kraujospūdis, be tų, kurių kraujospūdis yra aukštasštai buvo inkstai ir normalu ššią traumą. Taigi tai rodošJei rizika padidėja, pabrėžiu vieną dalyką: tštyreju P.Fesier iš Lapeyronie ligoninė (Prancūzija).

Paciento motyvacijašes


Sveikas gyvenimo būdas - reguliarus fizinis aktyvumas, svorio metimas, mažai druskos turinti dieta, alkoholio kontrolė - gali padėti sumažinti kraujospūdį, tačiau tyrimai šŠių veiksnių įtaką nulėmė kito veiksnio - motyvacijos - svarba. Gydytojo patarimai, ypač patarimai dėl kraujo spaudimo stebėjimo ir susitikimai su kitais pacientais, atrodo labai svarbūs.šes.
„Nedidelis spaudimas teisinga kryptimi neabejotinai vaidina svarbų vaidmenį - jis padeda žmonėms sulieknėti, sveikesniems maitintis ir lieknėti. šŠirdies ligų rizika “, - sako Duke universiteto medicinos mokyklos Kablių centro direktorius L.P.Svetky.
Ji ir jos bendraautoriai tyrime buvo suskirstyti į 800 grupių po 800 dalyvių. Vienas laikėsi sveiko gyvenimo būdo, kitas - DASH dietos ir gyvenimo būdo, trečiąją grupę sudarė patarėjai (kontrolinė grupė).
Rezultatai buvo kvapą gniaužiantys: kas penktas žmogus (20 proc.), Tš Trečiosios grupės kraujospūdis tapo optimalus, palyginti su 30 proc. Jūs gyvenate sveikai ir 35 proc. Jūs, kurie laikotės DASH dietos ir gyvenimo būdo. Tyrėjus nustebino ir tai, kad padėtis pagerėjo pacientams, kurie neturėjo nuolatinio konsultanto, tačiau su jais susitikdavo tik retkarčiais. Be to, jiems net nebuvo pasiūlyta konkreti strategija.škraujo spaudimo keitimo svarba.
Nenuvertinkite dietos poreikiošmes. Be to, pacientai vartojo specialių vaistų nei DASH tyrimešŠį patiekalą ir Svetely tyrimą jie gamino patys, todėl negalima sakyti, kad jie laikėsi DASH dietos...
Tačiau, kaip pranešė kitas tyrimo autorius, C.Chappagne iš Penningtono biomedicinos centras Jei žmonės yra stimuliuojami ir nori sulieknėti, jie gali, todėl motyvacija tikrai reikalauja daug.šes.

Kategorija:
Kodel senelis „nusikalba“?
Kuo naudingi sveikatai svetur uzauginti vaisiai?