Pagrindinis astrologijaApie B grupes vitaminu trukumo pozymius

Apie B grupes vitaminu trukumo pozymius

Pirmasis B vitaminas - tiaminas - buvo atrastas XX a. pradžioje, tšVeikla, kuri gali padėti daugeliui žmonių špacientų, sergančių sunkia ligaškenčia nuo nervų pažeidimų, kurie sukelia galvos, atminties ir eisenos sutrikimus, irš(vadinamoji beriberio liga). ŠŠiandien yra apie 100 žinomų sveikatos problemų, susijusių su vitamino B trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai jau nekalba apie vitaminusškina visi iš jos vaidmuo ir jis tiesiog vadinamas gyvenimušjei tai reikalinga sveikatai.

Naujausią mitybos specialistų darbą galima apibendrinti keliomis pagrindinėmis temomis:
• Maistas yra svarbi mūsų aplinkos dalis, jis veikia ir kuria kūno vidinę aplinką. Todėl mityba, jos balansas ir papildymas nėra tik aššsveikatai palaikyti, bet ir negalavimams bei ligoms gydyti.
• Tyrimai rodo, kad dieta daugumai žmonių nėra optimali. Ją reikia pritaikyti: atsižvelgiant į žmogaus gyvenimo būdą, medžiagų apykaitos savybes, intensyviausių ir pažeidžiamiausių kūno sistemų apsaugą ir stiprinimą..
• Paprastai dieta turėtų būti papildyta ne atskirais vitaminais, o jų deriniais. B grupės vitaminų funkcijos yra ypač glaudžiai susijusios, todėl naudinga vartoti jų kompleksą.
Medicininėje mitybos literatūroje sutariame dėl dviejų terminų: vitamino trūkumo ir optimalaus organizmo poreikio. Civilizuotoje visuomenėje sunkaus vitamino trūkumo (avitaminozės) atvejai yra reti. Avitaminozė padeda tšVenkite palyginti nedidelio kiekio vitaminų. Tai yra standartizuota ir vadinama rekomenduojama dienos norma (RDA). Optimalūs kūno poreikiai yra individualūs ir susiję su kiekvieno žmogaus genetiniu paveldu, gyvenimo būdu, fiziniu ir emociniu krauju. Dažnai optimalūs kūno poreikiai yra daug kartų didesnišRekomenduojama paros dozė.

B grupės vitaminai yra ypač svarbūs nervų sistemos sveikatai


Be jų greičiau pavargstame, silpnėja atmintis, dažniau skauda galvą, kenčia migrena, padidėja dirglumas, raumenys gali nemaloniai trūkčioti ar trūkčioti, nuovargis pavargsta. Atminties procesai, ypač atmintis, priklauso nuo B grupės vitaminų, o jų trūkumas kartu su anemija sukelia rimtus atminties sutrikimo požymius. Kartais tai yra pagrindinė blogos atminties priežastis.

B grupės vitaminai - ir galvos skausmas


Galvos skausmai trukdo žmogaus tš dešpaimti. Galvos skausmus, įskaitant migreną, dažniausiai sukelia įvairios priežastys. Pasišbe sąveikos su pacientušKeista, kad jis valgo nereguliariai, daug dirba, dažnai nervinasi, jis turi daug rūpesčių, kurie neleidžia užmigti, tai yra, žmogų kamuoja lėtinis stresas. Ir labiausiai aš pabrėžiušB grupės vitaminų poreikis auga. Tuomet jų trūkumas pablogina cholesterolio apykaitą, padidina organizmui nenaudingą mažo tankio lipidų kiekį kraujyje, dėl kurio pakinta kraujagyslių aterosklerozė....
Vitamino B papildus rekomenduojama vartoti ir esant migrenai, ir esant įtampos galvos skausmui. Daugeliu atvejų vien dėl to kyla galvos skausmas..
Neuritui ir radikulitui taip pat skubiai reikia B grupės vitaminų.
Jų vartojimas pagerina nervų sistemos mitybą, stiprina nervus ir sumažina ligos pasikartojimo riziką. Be to, jie žymiai pagerina nuskausminamųjų ir priešuždegiminių vaistų poveikį ir sumažina kepenų reakciją į vaistą.

Koksų asociacijaštarp B grupės vitamino B trūkumo ir skausmo?


Viena vertus, vitaminų trūkumas sukuria palankias sąlygas pakenkti nervų sistemai, nes sumažina nervinio audinio atsparumą mechaniniams, toksiškiems, infekciniams pažeidimų veiksniams, sukelia ir palaiko esamą žalą, skatina jos progresavimą. Kita vertus, vitamino B trūkumas gali atsirasti arba padidėti dėl ligos - uždegimo, infekcijos, nes tada vitaminai yra skaidomi greičiau, jų medžiagų apykaita yra greitesnė, ląstelės juos mažiau absorbuoja..
Taigi nepamirškšTarkime, kad skausmo malšintuvai veikia stipriau ir greičiau, kai kartu. išMes taip pat išgeriame vitamino B vitamino tabletę, kita vertus, laiku papildome B vitaminais, tškad būtų išvengta jau minėto nepatogaus skausmo.

Šiuolaikiniame vitaminų komplekse „Your Life B-50“ - visi B grupės vitaminai


Smagu, kad vaistinėse be įprastų vitaminų šŠiuo metu mes galime įsigyti modernų vitaminų kompleksą iš B grupės „Your Life B-50“. Jame yra visi aššių B grupės vitaminų didesnėmis dozėmis (50 mg arba µg). ŠDirginimas ir kraujagyslės yra ypač svarbios folijos kilimėliamsšKaklaraiščiai šŠiame komplekse yra 400 mikrogramų. Svarbu, kad speciali ilgai veikianti tabletė, tšpalaipsniui tirpsta, B grupės vitaminai, tšskiriasi mažomis porcijomis ir yra optimaliai absorbuojamas. Todėl kiekviena tabletė tarnauja ilgiau, tvirtiau ir saugiau. Asmenys gali būti linkę į alergines reakcijas dėl jų sunkumoškoks atsipalaidavimas kūne šiš vitaminų komplekso gali būti saugiau.

Kategorija:
Visiskai nieko nebijoti vaikas negali
Kosmetika vasarai