Pagrindinis astrologijaAkiniai nuo saules butini kiekvienam

Akiniai nuo saules butini kiekvienam

Nepamirškite pasidegintišTaip pat rūpinkitės savimi ir savo akių sveikataš Atostogos, kurias verta pirkti kokybiškaišAkiniai nuo saulės. Ką reikia žinoti renkantis, sako Jolanta BENDORIENE, optometrijos centro oftalmologė.

Kodėl jums reikalingi akiniai nuo saulės??


Ultravioletinė (UV) spinduliuotė yra 5 proc. Saulė mus pasiekia šSvečiai (10% UVB ir 90% UVA). Žemės atmosfera yra labai svarbi norint apsaugoti kūną nuo kenksmingiausių UV spindulių - saulės UVCšabsorbuojamas į atmosferos ozono sluoksnį. Nuo 1980 m. Ozono sluoksnis atmosferoje kasmet sumažėjo 3%. Ozono išeikvojimas 1 proc. padidina žmogaus biologinį UV spindulių poveikį 1,3 proc.
Dramatiškai sumažėjus ozono sluoksniuišjeigu aššMus pasiekęs UV lygis (bangos ilgis iki 325 nm) padidėjo. Tai rodo, kad reikia dar daugiau apsaugos nuo saulės. Žmonėms reikia tam tikrų ultravioletinių spindulių dozių, tačiau didelis jų kiekis yra kenksmingas.

Ar viskas be manęsšNeturėtų imtis vasarosšioti akiniai nuo saulės?


Nereikia. Jei praleidžiate daug laiko kambaryje ar šešėlyje, akiniai nėra reikalingi. Bet jei vaikas saulėtą dienąšKrepšys be jo, tai akių foto pigmentai, t.y..šsumažėja vakare ir pablogėja regėjimas (nors jis grįžta vėliau).
Kartais be saulės akinių, tšPavyzdžiui, jungtis labai apsunkina vairavimąškios saulės šLengvas vairuotojas gali apakti ir sukelti avariją. Štai kodėl vairuotojams labai svarbu turėti kokybęškur akiniai.
Dabar nebėra saulės akiniųšMada, ypač jaunimas. Bet tai yra geras dalykas, nes norėdami būti gražūs, jauni žmonės tuo pačiu apsaugo savo akis, svarbu tik tai, kad jie dirbtų su UV filtrais..


Kokie ten akiniai nuo saulės??


Jie yra paprasti, fotochromiški ir su dioptrijomis.
Paprastai jis gali būti skirtingų spalvų - juodas, rudas, mėlynas, raudonas ir kt. Kiekvienas renkasi pagal skonį ir madą.
Fotochromijos (dar vadinamos chameleonais) yra ypatingos tuo, kad atitinkamai keičia spalvąšIšsilavinimas: lauko, intensyvus šJie tamsėja su saule ir su saulešViešumoje, todėl nereikia dviejų akinių. Tačiau jauniems žmonėms nerekomenduoju rinktis tokių akinių, nes akiniai turi rudą atspalvį, kuris senina naują veidą - jis neatrodo labai gražus..
Dioptrijų akiniai nuo saulės yra puikus sprendimas silpnaregiams, nes nuėmus įprastus akinius nereikia jaudintis, kad nieko nematysite su akiniais nuo saulės. Jūs taip pat negalitešnet visą dieną - tai nekenkia akims.

Kaip sužinoti, ar akiniai yra tikrai geri ir saugūs???


Geriausia šiam tikslui įsigyti optiką. Čia rasite naudingų patarimų, dėl specialių akinių (pavyzdžiui, su dioptrijomis) galite kreiptis į oftalmologą. Akiniai nuo saulės yra sertifikuoti optikai, todėl galite būti tikri, kad įsigijote kokybęšproduktas.
Pirkdami akinius, atkreipkite dėmesį į etiketes ar akinių pagrindąškokite uzrašir informacija apie gaunamos UV spinduliuotės procentinę dalį. kokybėšKokie akiniai turėtų būti su Uzušu 100 procentų apsauga nuo UV spindulių. Toks laikrodisšTai rodo, kad spinduliai, kurių bangos ilgis yra iki 380 nm (UV bangos ilgis), neperduodamišius ir i akys neįtraukiamos.
Informacija turi nurodyti stiklo bangos ilgį ir dalį. Pavyzdžiui, jei radote programąšvienas „100 procentų apsauga nuo UV spindulių. 300 nm, o tai reiškia, kad akiniai nėra saugūs akims.

Kaip UV spinduliai gali pakenkti?


Jie turi du efektus audiniams: fotocheminį ir terminį. UVC ir UVB dažniau sukelia fotocheminius pažeidimus, o UV A ir šilumos.
Ultravioletiniai spinduliai absorbuojami į ląsteles ir skaidomi į baltymus, nukleorūgštisšTai keičia molekulinę struktūrą. Veikiant šGali susidaryti laisvieji radikalai, kurie taip pat veikia normalią ląstelių biochemiją.
UV B sugeria ragenoje iki 295 nm ir iki 320 nmšiuke, UV spinduliai esant 305 nm - tinklainė. Taigi UVB skatina kataraktos vystymąsi ir tinklainės UVA pažeidimus. Kataraktos vystymuisi svarbūs trys procesai: lešYuko skaidulų fotooksidacija, lešMembraninė lipidų fotoksidacija ir lešEpitelio DNR pažeidimas. Kartu jie sutrikdo normalią medžiagų apykaitą ir aliejųšIukas debesuotas. Pranešama, kad katarakta veikia vis jaunesnius žmones.
Po kataraktos operacijos žmonės tampa dar jautresni UV spinduliams, nes jie nebėra aliejusškaip natūralus apsauginis barjeras nuo UV spindulių.
Tyrimai parodė, kad UV spinduliai pažeidžia rageną, sukelia kataraktą ir tinklainės degeneraciją bei sukelia kai kuriuos kitus akių pokyčius...
Keletas patarimų, kaip sumažinti UV riziką:
būti už saulės ribų tarp 1014 valandų, kai saulės aktyvumas yra didžiausias; Venkite vietų, kur dėl atspindžių UV spinduliai yra didesni nei įprastai: paplūdimys, didelis vandens kiekis šPavasaris, sniegas, kalnas. Įdomu tai, kad paplūdimyje skėtis skleidžia UV spindulius, atspindi smėlį ir tik dar labiau padidina UV dozę...

Ar tikrai reikia pirkti tik labai brangius akinius?


Nereikia. AišKaina priklauso ir nuo gamintojo. Pavyzdžiui, jei norite tokių prekės ženklų kaip „Gucci“, „Dolce & Gabana“ ir kt. garsių vardinių akinių, paprašykite daug daugiau. Tačiau galite įsigyti ir labai pigios, bet aukštos kokybės optikosšAkiniai, pavyzdžiui, skirtingų akcijų metu (kai akinių kainos prasideda nuo 10 Lt).
Daugelis taip pat klausia, kokios taurės aliejausšGeriau rinktis stiklą arba plastiką. VIENASš Aš visada rekomenduoju rinktis plastiką, jie yra daug lengvesni ir patogesni.

Kokius akinius geriau pirkti - ššviesus, vidutiniškai tamsus arba labai tamsus?


Akiniaišturi būti kontroliuojamas ššviesos kiekis, kuris pritraukia akis ir suteikia gerą matomumą saulėje. Tai gi aš esu šŠviesos neturi patekti per daug ar per mažai. ApšUgdymas saulėtą dieną gali siekti iki 70 000 cd / m2, tačiau vidutiniškaiškai yra apie 9000 cd / m2. ApšŠvietimo skirtumus lemia skirtingos refleksijos sąlygos skirtingose ​​vietose.

ApšŠvietimas skirtinguose kontekstuose


Saulėlydžio debesys: 40 000-70 000 cd / m2
Kelias saulėtą dieną: 30 000 cd / m2
Paplūdimys: 6000-15000 cd / m2
Medzio šešelis: 300-1400 cd / m2
Geras vaizdas: 350–2000 cd / m2
ApšŠvietimas geram matomumui: 350 cd / m2
Kad jis būtų aiškiai matomas, jis turi būti apie 1400 cd / m2 - tai medis šešelyje. Tinkaš10–25 proc.. šŠviesa, tai leš75-90%. Vyresnio amžiaus žmonėms šŠviesai reikia 5 proc. labiau todėl, kad jų gydymas yra fiziologinisšjei siauresnis. Taigi ju lešJūsų šešėlis turėtų būti apie 70 proc. Jei atspalvis yra didesnis nei 90%, regėjimas jau gali pablogėti.
Labai tamsus filtras netinka vairuoti. Naktį vairuoti galima tik iki 20 proc. tamsinti akiniai. Tamsi akiniai daro įtaką naktinio matymo kokybei ir kontrastui. Bent jau nesvarbušmineralais padengti fotochrominiai stiklai, nes jie yra stipresni nei + 2.0D arba -3.0D lešnaktį gali būti tamsesnė nei 20%..
Natūraliomis sąlygomis ultravioletinių spindulių dozė kartais būna didesnė dėl atspindžių. Tada man ne tik UV spinduliai krinta ant žmogausš viršAusys, bet atsispindi ir nuo smėlio, vandens, kelio, sniego. Šie pavojai ypač didėja saulėje, paplūdimyje, kalnuose, prie jūros. Smėlis atspindi ir padidina UV dozę 10%, vanduo - 20%, sniegas - 80%.

Kategorija:
Pasakyk, kuo dirbi, pasakysiu, kuo sirgsi
Progresuojanti veido hemiatrofija (Parry - Romberg sindromas) (Q 67.4)