Pagrindinis astrologija8 grozio patarimai is supermodelio Karolinos Kurkovos

8 grozio patarimai is supermodelio Karolinos Kurkovos

Nuo populiaraus losjono iki patikrinto odos drėkinimo iš vidaus metodo - patikrinkite, ar nėra supermodelio Karolina Kurkova (34 m.) Atskleidė savo grožio paslaptis.

8 supermodelio Karolinos Kurkovos grožio patarimai

""

Nuo populiaraus losjono iki patikrinto odos drėkinimo iš vidaus metodo - patikrinkite, ar nėra supermodelio Karolina Kurkova (34 m.) Atskleidė savo grožio paslaptis.

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

8 supermodelio Karolinos Kurkovos grožio patarimai

""

Nuo populiaraus losjono iki patikrinto odos drėkinimo iš vidaus metodo - patikrinkite, ar nėra supermodelio Karolina Kurkova (34 m.) Atskleidė savo grožio paslaptis.

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

sveikata

Motinos klausimas: ar galima vaiko dantis valyti suaugusiųjų dantų pasta???

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Veidai

Alma Adamkienė: „Tu turi būti savimi“

Moteris> <

Karolina Kurkova

„Vida Press“

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

K. Kurkova Prahoje gali atsigręžti į neįprastai ilgą modelio karjerą pasaulyje. Sulaukusi 15 metų amžiaus pagal I modelį ir sulaukusi 17 metų pasaulyje, moteris sėkmingai dirbo iki šiol. Jos portfelis yra platus: Kurkova dirbo su tokiais mados namais kaip Christianas Dioras, Fendi ir Versace, buvo slaptasis Viktorijos angelas ir net turi savo žvaigždę Holivudo Slovėnijos alėjoje....


Kaip šiai keturiasdešimt ketverių metų moteriai pavyksta išlaikyti nykstantį krepšelį dviejų vaikų motinai? Portalas harpersbazaar.com.au atskleidė 8 itin gerai saugomas K. Kurkovos grožio paslaptis.


Susikurkite sau ritualus


"Kalbant apie vaikus, mes žinome, kad jie gerai reaguoja į kasdienybę - tai pastebėjau ir savo vaikuose, bet ne mažiau sveika kasdienybė mums, suaugusiesiems. Jums nereikia planuoti kiekvienos savo dienos sekundės, rasite sau patogią tvarką. - gerkite arbatą , naudokite eterinius aliejus, nusiprauskite, užsidėkite veido kaukę, perskaitykite knygą ir eikite miegoti. Tai svarbu kūnui, nes jis žino “.


Karolina Kurkova su vaikais „Vida Press“


Nustatykite miegą prioritetu


"Miegas man yra labai svarbus. Tyrimai parodė, kad per daug miego nėra per gerai - visi turi optimalų valandų skaičių - apie 8–9. Idealiu atveju neturėtume žiūrėti į telefono ekranus ar televizorius po devintos valandos vakaro. Nes tai gali sutrikdyti. mūsų gilaus miego fazė. Ar prieš užmigdamas patikrinu mobilųjį telefoną? Aišku. Bet bent jau žinau pasekmes, kad galėčiau sąmoningai bandyti tai padaryti kuo mažiau “.


Krepšelis nėra tik mūsų išvaizda


„Kiekvieną dieną rūpinkitės savo kūnu, protu ir siela. Reguliariai maitinkite kiekvieną iš šių trijų dalykų. Bent šiek tiek. Tai gali būti knygos skaitymas, naujų įgūdžių mokymasis, šiek tiek mankštos (net jei tai tik pasivaikščiojimas ar šokiai prie vonios veidrodžio). Ir, žinoma, valgykite kuo daugiau svarbių maisto produktų. "


Karolina Kurkova Vida Press


Būtina palepinti


"Manau, kad turi būti blogas, kad būtum geras. Aš pats žinau, kad jei laikysiuosi trijų mėnesių puikiai, pagaliau ateis laikas, kai jis pabus ir pradės valgyti kaip pašėlęs. Pavyzdžiui, vakar valgiau be mėsos suktinukus ir Manau, kad jūs kažkaip turėtumėte sau leisti kiekvieną dieną, jums nereikia valgyti nieko nesveiko, bet kartais jūs turite sau leisti tai, ko tikrai norite..


nusistatyti tikslus


„Jūs turite turėti konkretų fizinį ar psichinį tikslą ir žinoti, kaip jį pasiekti. Taip, kaip ir sportininkai. Jie žino valandas, kurias reikia skirti savo tikslui. Galbūt turite talentą, jis tiesiog puikus, bet jei nerandate laiko tą talentą plėtoti ir praktikuoti, jei jums nerūpi, ką įdėsite į savo kūną, neturėsite energijos tai padaryti, kad pasiektumėte tai, ko norite. "


Karolina Kurkova Vida Press


Žinok savo slaptą ginklą


„Biologique Recherche“ losjonas pakeitė mano odą. Prieš keliaujant ar dirbant su kita kosmetika, ji dažnai pasidarė labai sausa, tačiau pradėjusi naudoti šią priemonę pastebėjau, kad ji labai prižiūri mano odą...


Nepasiduokite draskyti savo odos, net jei turite sausą odą


"Turėtumėte įsitikinti, kad jūsų oda yra nuolat atnaujinama. Daugelis žmonių sako, kad turiu sausą odą - aš naudosiu daug aliejaus. Jūs galite įdėti į aliejų tiek paviršiaus, kiek norite, tačiau tam jums reikia gero drėkiklio." Oda drėkina daug giliau. "


Karolina Kurkova Vida Press


Pasikliaukite ne tik odos priežiūra


"Gera oda priklauso nuo gero drėkinimo iš vidaus. Tai daroma su riebalais, tokiais kaip riešutai, avokadai ir omega aliejai, kurie labai gerai veikia odą, plaukus ir smegenis. Vanduo, be abejo, taip pat suteikia drėgmės. Viskas Tai nebūtinai turi būti sudėtinga ar dėti daug pastangų, tačiau yra keletas dalykų, kurie gali padaryti didelį skirtumą, o jei jūs tai žinote ir darote patys, tai daro didelį skirtumą “.

"
Kategorija:
Kontroliuoti organizma klimakso metu padeda pakeiciamoji hormonu terapija
Lapkricio menesio prognoze pagal Zodiako zenkla