Pagrindinis mada7 triukai, kurie rytais pades greiciau susiruosti ir nepaveluoti i darba

7 triukai, kurie rytais pades greiciau susiruosti ir nepaveluoti i darba

Rytų chaosas jaučiamas visą dieną. Jei tai jau yra blogas įprotis, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galite pamiršti liūdną frazę „Atsiprašau, aš vėluoju ...“.

7 gudrybės, kurios padės ryte padėti greičiau sutarkuoti ir išvengti darbo

""

Rytinis chaosas jaučiamas visą dieną. Jei tai jau yra blogas įprotis, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galite pamiršti liūdną frazę „Atsiprašau, aš vėluoju ...“.

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

7 gudrybės, kurios padės ryte padėti greičiau sutarkuoti ir išvengti darbo

""

Rytų chaosas jaučiamas visą dieną. Jei tai jau yra blogas įprotis, pasinaudokite šiais paprastais patarimais ir galite pamiršti liūdną frazę: „Atsiprašau, kad vėluoju ...“.

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

mylios

Nuo „tinder“ iki realybės - kaip pereiti iš virtualaus pasaulio į tikrą datą

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Veidai

Klausyk: aktorė Valda Bickute-Valiukienė gyrė moters, patyrusios smurtą šeimoje, istoriją

Moteris> <

„Vida Press“

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Ar esate pasirengęs rytą pradėti ramiai ir organizuotai, net turite laiko prisėsti išgerti kavos? Tai lengviau pasiekti, nei atrodo, kad pasiruošimas yra svarbiausias. Štai septyni patarimai, kurių niekada greitai nesilaikysite.


1. Išvalykite spintelę


Tai nebūtinai turi būti didinga, kelių dienų tvarka. Tiesiog išdalykite drabužius, kad juos lengvai rastumėte, kai jums reikės greitai apsirengti. Gali būti verta drabužių spintą padalinti į kasdienio gyvenimo, darbo ir ypatingų progų drabužius. O gal pagal spalvą? Raskite savo metodą.


2. Iš anksto patikrinkite orų prognozę


Pasiruošimas kitai dienai yra geras įprotis, tačiau jis nieko vertas, jei nepatikrinsite oro. Sužinoję apie užregistruotą atvejį, palikite krepšius spintos viduryje, o išgirdę apie planuojamą orų atvėsimą, iš tolimiausio spintos kampo raskite šiltas kojines ar megztinius....


„Vida Press“


3. Stebėkite savo užsakymą


Visada patikrinkite savo tvarkaraštį vakare. Jei po darbo laukiate vakarienės su draugu ar kirpykla, žinokite tai prieš planuodami, ką ir ką dėvėti rytoj..


4. Sutvarkykite paveikslėlį kitai dienai vakare


Drabužių derinimas iki septynių ryto reikalauja daug pastangų nei vakare. Raskite laiko ir pastangų iš anksto pasirinkti kitos dienos aprangą. Tai žymiai sutrumpins pasiruošimo kitai dienai laiką ir pabrėš paniką „Neturiu ką traukti“. Žinodami kitos dienos planus ir orų prognozes, tai bus daug lengviau, o rezultatas leis pradėti dieną užtikrintai...


„Vida Press“


5. Sutvarkykite piniginę


Tikriausiai visi kažkur suklupome vien dėl to, kad niekur neradome namo ar automobilio rakto, dokumento, sąsiuvinio ar kito mažo, bet reikalingo daikto. To galima išvengti einant miegoti su pinigine ir papildant ją būtinais daiktais kitai dienai..


6. Pagerinkite savo grožio rutiną


Rytas nėra plaukų kaukių ar aštuonių pakopų makiažo metas - palikite juos vakarams ir savaitgaliams. Rytinė grožio rutina turėtų būti tiesioginė ir neprašyti per daug produktų. Pasiruošimas dienai tampa dar greitesnis, jei išlaikysite svorį ir tvarką kosmetikos stalčiuje.


„Vida Press“


7. Streso valdymas


Stresas kenkia mūsų imuninei sistemai, hormonų pusiausvyrai, žarnynui ir širdžiai. Be to, tai užkerta kelią aiškiam mąstymui. Kad ir kaip keista būtų išgirsti, kad kiekvieną rytą skirdami bent penkias minutes meditacijai, galų gale rasite dar daugiau laisvo laiko. Palengvinę Rytų chaoso stresą, atrodysite racionalesni, pirmenybę teiksite pasiruošimui ir galiausiai atrasite savo sistemą, kaip mėgautis ramiais, lėtais rytais...

"
Kategorija:
Seimos saitai
Lietuvos mokyklose ugdomas vaiku iprotis pusryciauti