Pagrindinis psichologija7 bendravimo iprociai, kurie labiausiai trukdo susikalbeti

7 bendravimo iprociai, kurie labiausiai trukdo susikalbeti

Kad ginče gimtų tiesa, nereikėtų ginče suklysti.

7 bendravimo įpročiai, kurie labiausiai trukdo bendrauti

""

Kad ginče gimtų tiesa, nereikėtų ginče suklysti.

">

Virginija Rimkuvienė

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

7 bendravimo įpročiai, kurie labiausiai trukdo bendrauti

""

Kad ginče gimtų tiesa, ginče neturėtų būti padaryta klaidų.

">

Jums gali patikti

Žurnalai

Gyvenimas be atliekų: rinkitės ekologiškus produktus

Skydai

sveikata

Ginekologė atrado 8 labiausiai erzinančius dalykus, kuriuos pacientai daro nuolat

„Cosmopolitan“

Kudikas

Kai maitinanti motina gali pastoti?

Tavo vaikas

Aplinka

Iki rudens pabaigos turi būti atliktos 6 svarbios sodo darbai

Mano namai

Mada

Šaltajam sezonui - patogios lietuviškos rankinės

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Frankas ir atviras pokalbis yra vienas geriausių būdų išspręsti problemas ir rasti abiem pusėms priimtiną sprendimą. Tiesa, tai duotų daugiau naudos nei žalos, nereikėtų suklysti. Knygos „Esminis instinktas“ (BALTO-Verlag) autorė Andrea Millere siūlo, kurių įpročių reikėtų atsisakyti.


1. pyktis ir rekimas


Atrodo neteisinga pakelti balsą kalbant yra tokia pagrindinė tiesa, kurios net neverta priminti. Tačiau nedaugelis iš mūsų to vengia. Dažnai, kai pyktis auga, mes prarandame kontrolę ir natūraliai pradeda kilti balso tonas. Garsesnė kalba yra labiau girdima, tačiau kai taip išreikšti vadinamieji teiginiai ar monologai, tai, ką sakote, tampa negirdima, nes pašnekovas apsaugo jų smegenis nuo agresyvios informacijos. Kitaip tariant, kuo ilgiau riaumoji, tuo mažesnė tikimybė, kad tave išgirs. Taigi, jei jaučiate, kad jūsų tonas kyla, geriausia nusiraminti, įkvėpti ir pasakyti: „Bijau, kad nepasakysiu to, ko nenoriu, todėl turiu sustoti“. Blogiausia yra pasibelsti į duris ir išeiti.


2. atšaukti ir tyla


Nėra geresnės ar priešingos taktikos - kai tik pajusite, kad konfliktas laukia, atsitraukite ir atidarykite tylos sieną. „Puiku“, „tiek“, „nekalbėkime apie tai“ ir panašios frazės, atrodo, padeda išvengti konfliktų, tačiau to daryti nėra prasmės, nes tai, ką norėta užsisakyti, tik kenkia Diskomfortas didėja, o pašnekovas jaučiasi nesuprantamas. ir neįvertinta. „Aš nekalbu“ iniciatoriai dažniausiai jaučiasi teisūs, tačiau jie nebūtinai yra teisūs. Be to, demonstratyviai tylėdami jie pagilina konfliktą, kurį iš dalies lemia ir tai..


3. Rezultatai ir sarkazmas


Kad ir kaip erzintų pašnekovas, pasistenkite vengti komentarų apie jų sveiką protą, humoro jausmą ar kitas savybes. Blogiau nei tiesioginės ekskursijos „kvailys“, „tingumas“ ir t. Sarkazmas atsiranda, kai istorija paslėpta po mandagia šypsena ir išradingomis kopijomis. Nors mokslininkai įrodė, kad sarkazmas yra didelio intelekto ženklas, sąžiningas kalbėjimas tikrai nepadeda. Be to, skirtingai nei netikėtas sprendimas, sarkastišką kopiją nediktuoja trumpalaikės emocijos..


4. Įtarimai ir pasirengimas gintis


Šie dalykai paprastai eina kartu, bet niekur nedingsta. Kuo labiau puolame partnerį, tuo labiau mus skatina jo instinktyvus noras apsiginti. Tokiu būdu esame skirtingose ​​barikadų pusėse ir neprisiekiame tiesos. Turime kalbėti apie tai, kaip jautiesi ir kodėl, ieškodami sprendimo, kaip to išvengti ateityje...


5. Santraukos „visada“ ir „niekada“


Žodžiai „visada“ ir „niekada“ turi stiprų emocinį krūvį ir rodo kaltinimą. Beveik visais atvejais jie nutraukia pokalbį “, - sakė Milleris. Deja, kuo karščiau, tuo sunkiau jums išvengti žodžių. Tada bandoma prisiminti atvejus, kurie paneigia ir patvirtina šias santraukas ("Kodėl visada?"?

...

"- " Na, vakar gal, bet prieš savaitę ...) ir pokalbis stovi. Knygos autorius rekomenduoja neatsakyti į šiuos žodžius ir juos pakeisti žodžiais „dažnai“ ir „retai“...


6. Akių ir kitos kūno kalbos paraudimas


Gražios šypsenos, neuždengtos akys, gilūs atodūsiai, kartais mojavimas ranka ar kiti neverbaliniai užuominos dažnai labiau erzina nei žodžiai. Taip parodome, kad viskas, apie ką kalba pašnekovas, yra tokia kvaila, nuobodi ar neįtikėtina, kad neverta net burnos atvėsinti. Tai tik pagilina konfliktą. Pakeiskite juos atsargiu klausymu ir stebėkite, kaip kitas žmogus pradeda rimtai skambėti.


7. Pabandykite pasakyti paskutinį žodį


Mūsų noras įrodyti savo teisingumą yra toks didelis, kad net pasibaigus konfliktui mums sunku atsispirti paskutinio žodžio troškimui. "Niekada nepadeda pasakyti galutinio žodžio, nebent teisme esi prokuroras. Paskutinis žodis tarp judviejų ir jūsų partnerio gali užmigti, - sakė Milleris. - Jei tikrai norite pasakyti paskutinį žodį, pasakykite:" Aš tave myliu ". tada jūs netgi galite pridėti: "Gal mes turime meilę?"

"
Kategorija:
Sekmadienio horoskopas: Dvyniu laukia kurybinis ikvepimas, Skorpionu santykiai su partneriu gali tapti dar tvirtesni
Skausmas – pagrindinis ausu uzdegimo simptomas