Pagrindinis virtuve5 liaudiskos priemones, kurios palengvins gripo simptomus

5 liaudiskos priemones, kurios palengvins gripo simptomus

Gripo sezono pradžioje gydytojai pataria: pasiskiepyti, vengti minios, neliesti neplautomis rankomis akių, nosies ir burnos, dažnai plauti rankas ir vėdinti patalpas...

5 liaudies gynimo priemonės, kurios palengvins gripo simptomus

""

Gripo sezono pradžioje gydytojai rekomenduoja skiepytis, vengti minios, neliesti neplautomis rankomis akių, nosies ir burnos, dažnai plauti rankas ir vėdinti patalpas....

">

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

5 liaudies gynimo priemonės, kurios palengvins gripo simptomus

""

Gripo sezono pradžioje gydytojai pataria: pasiskiepyti, vengti žmonių perpildytų vietų, neliesti neplautomis rankomis akių, nosies ir burnos, dažnai plauti rankas ir gerai vėdinti patalpas....

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

krepšelis

Tai turbūt geriausias blakstienų tušas, kokį esu bandžiusi - „COSMO“ merginos išbando „IDUN Minerals“ kosmetiką

„Cosmopolitan“

Vystymasis ir evoliucija

Mama, APA! Ką daryti, jei vaikas eidamas toliau prašo būti sugautas?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

sveikata

Menopauzė. Kas tai yra ir ką moteris turėtų žinoti

Moteris> <

„Shutterstock“ nuotrauka.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

O jei susergate, susisiekite su savo gydytoju, likite namuose ir gerkite daug skysčių. Bet ar to pakako? Visi puikiai žinome, kad efektyviai su virusais gali kovoti tik stiprų imuninę sistemą turintis asmuo. Nuo ko pradėti stiprinti imunitetą??


Subalansuota dieta - stipriam imunitetui


Pirmas žingsnis - sveika ir subalansuota mityba, daug žalio ir gyvo maisto. Visagaliame internete yra daugybė straipsnių apie tai, kaip maitintis sveikai, tačiau kiekvienas yra unikalus - kas tinka vienam, kitam gali netikti. Esmė ta, kad kuo mažiau organizmas sunaudoja energijos nesveikam maistui valgyti, tuo daugiau išteklių jis turi apsisaugoti nuo įvairių ligų. Labai svarbu valgyti daug vaisių, uogų ir daržovių, kurie yra pagrindiniai vitaminų šaltiniai. Be jų neįmanoma sukurti naujų imuninių ląstelių. Todėl galime drąsiai teigti, kad viskas, kas gera gamtoje, puikiai apsaugo mus nuo gripo ir kitų ligų...


Natūralios persikų priemonės


Mūsų protėviai mokėjo už liaudies vaistų vartojimą negalavimams įveikti. Bet ar mes žinome, kaip tai padaryti? Ar tikrai visais atvejais reikia naudoti cheminę medžiagą, ar kai kuriais atvejais jas galima pakeisti natūraliomis priemonėmis????


* Actas, sumaišytas su šiltu vandeniu santykiu 1: 5, padės sumažinti aukštą temperatūrą. Šiuo sprendimu pamirkome kojines iki kelių, numušame ir pabundame apie valandą. Aukšta temperatūra taip pat labai naudinga karštai avižų arbatai: 1 šaukštą džiovintų laukinių avižinių dribsnių užpilkite stikline karšto vandens ir leiskite jam užpilti 20 minučių. Gerti kuo šilčiau bent du kartus per dieną arba pagal poreikį.


* Visi žino, kad liepžiedžių arbata labai tinka gerinant bendrą savijautą ir mažinant temperatūrą. 10-15 gramų liepžiedžių reikia užpilti 1 stikline verdančio vandens, palaikyti uždengtą. Po 20 minučių kąsti ir gerti su medumi.


* Susirgę gerkite kuo daugiau šiltos arbatos, ypač turinčios vitamino C. Skysčiai padeda išvalyti toksinus, atsirandančius veikiant gripo virusui. Norėdami skatinti prakaitavimą, nesumažinkite temperatūros žemiau 38,5 ° C. Karcinacija nėra liga, tai yra organizmo reakcija į infekciją ar uždegimą. Tai neleidžia organizmui daugintis su patogenais organizme. Temperatūra yra jūsų sąjungininkas, o ne priešas. Palengvinkite savo būklę gerdami daug skysčių ir uždėdami šaltus kompresus ant galvos (galbūt vandenyje užvirinto actu).


* Labai naudinga išgerti po 1 valgomąjį šaukštą susmulkinto česnako, sumaišyto su medumi, lygiomis dalimis naktį ir išgerti šilto virinto vandens. Česnakai yra natūralus gamtos suteiktas antibiotikas. Jie ne tik veikia prevenciškai, bet ir padeda greičiau pasveikti, jei jau sergate. Imbiero šaknies arbata gerai šildo, stiprina imunitetą, padidina darbingumą, gerai valo gleives. Todėl citrinos, medaus ir imbiero arbata palengvina gripo simptomus. Smulkiai sutarkuokite imbiero šaknį, sumaišykite su išspaustomis citrinos sultimis ir šaukšteliu medaus ir užpilkite karštu vandeniu. Kai piešiate, gerkite lėtai.


* Kita puiki priemonė yra medaus ir svogūnų sulčių mišinys. Smulkiai supjaustykite svogūną, sumaišykite su dviem šaukštais medaus ir palaikykite per naktį. Per naktį svogūnai išleidžia sultis, kurias geriate po puodelį arbatos. Puffin uogos yra puikus vaistas nuo pavojaus: 100 ml karšto vandens užpilama šaukštu šviežių plaktų grietinėlių uogų, susmulkintų su tuo pačiu medaus kiekiu. Tai leidžia jūsų kūnui sustiprinti imunitetą ir lengviau bei greičiau atsigauti.


Liaudies gynimo priemonės - taip pat naudojamos atsargiai


Tačiau niekada nepamirškite, kad kai kuriuos liaudies vaistus kai kurie žmonės turėtų naudoti labai atsargiai. Pavyzdžiui, jei sergate cukriniu diabetu, būkite labai atsargūs vartodami medų. Jei turite virškinimo trakto problemų, nenaudokite citrinos ar česnako. Sergant virškinamojo trakto, kepenų ir inkstų ligomis, negalima valgyti daug svogūnų. Tačiau avižų virti nerekomenduojama žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ir širdies ligas..


Dėl to jie tikrai atsparūs ligoms?


Liaudies gynimo priemonės: žalumynai, česnakai, svogūnai, imbieras, medus, citrina, Putino uogos stiprina imunitetą, malšina gripo simptomus, tačiau nesukelia atsparumo gripui.


Žmonės, kurie yra pervargę, retai būna gryname ore, nedirba pertraukų metu ir sėdi nejudėdami, yra mažiau atsparūs infekcijoms. Venkite neigiamų emocijų - jos neigiamai veikia jūsų imunitetą. Aštuonios valandos miego yra labai svarbios. Jei reguliariai neužmiegate, nusilpsta ir imuninė sistema. Todėl visa ši veikla prisideda prie geresnės imuninės sistemos ir bendros sveikatos: subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, streso kontrolė, tinkamas darbas ir poilsis, taip pat grynas oras.


"
Kategorija:
Po 11 metu i Lietuva grizusi pianiste Ieva Dudaite: „Apsispresti padejo meile“
Nepasiduokime nutukimo epidemijai