Pagrindinis virtuve4 receptai karstai dienai

4 receptai karstai dienai

Atėjus vasarai jaučiamės vis labiau atsipalaidavę ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms..

4 karštos dienos receptai

""

Atėjus vasarai jaučiamės vis labiau atsipalaidavę ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms..

">

www.

„Parasyk“ redakcija

Padalinti:

4 karštos dienos receptai

""

Atėjus vasarai mes jaučiame vis didesnį palengvėjimą ir pasiduodame įvairioms pagundoms..

">

Jums gali patikti

KREPŠELIS

Lygesnis veidas ir švytinti oda - be skalpelio ir ilgai

Skydai

mylios

Vaikinas akivaizdžiai vengia manęs viešai rodyti ... Jis mane gedi??

„Cosmopolitan“

Vystymasis ir evoliucija

Mama, APA! Ką daryti, jei vaikas eidamas toliau prašo būti sugautas?

Tavo vaikas

Gražūs namai

5 įspūdingiausi praėjusio mėnesio interjerai

Mano namai

Mada

Šaltajam sezonui - patogios lietuviškos rankinės

Moteris> <

Gamintojo nuotr.

Prenumeruoti

Žurnalas internete!

Juk prasidėjus ledų sezonui ne tik vaikams, bet ir suaugusiems karštą dieną sunkiau atsispirti šiam vasaros desertui. Ir tai tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Vasara yra puikus laikas pabandyti pakeisti nusistovėjusius valgymo įpročius, nes gyvenimas yra lėtesnis, šviečia saulė, siūloma geresnė nuotaika ir gamtos kasdieniniai vaisiai bei daržovės....


Sveikas naminis arbūzas ledas



Gamintojo nuotr.



Reikes:

  • 300 gramų arbūzo;
  • 1 avokado;
  • 1 mažesnio mango;
  • 1 v. s. Klevų sirupas;
  • 1. a. s. žaliųjų citrinų sulčių.


Gamyba:


Pirmiausia išimkite arbūzo sėklas (arba rinkitės negilias) ir supjaustykite jas į vientisą masę. Tada įpilkite klevų sirupo - pakankamai maloniam saldumui pasiekti, paprastai užtenka 1 arbatinio šaukštelio. Supilkite arbūzą į formas ir padėkite kelioms valandoms į šaldiklį. Svarbu, kad paviršius pradėtų kietėti, bet nebūtų užšalęs. Tada susmulkinkite avokadą ir mangą į vientisą masę ir atskieskite vandens griežiniu, įpilkite citrinos sulčių ir pagal skonį. Jei norite daugiau saldumo - įdėkite klevų sirupo. Atsargiai į ledų šūkį įdėkite viršutinį žalią sluoksnį, uždėkite pagaliukus ir palikite per naktį šaldiklyje. Naktį ledas puikiai užšąla, galite apvaisinti ne tik šeimos narius, bet ir draugus. Skanus!


užkandžių su riešutais ir džiovintais vaisiais



„Shutterstock“ nuotrauka.



Reikes:

  • 100 g muskato riešuto;
  • 100 g data;
  • 150 ml ištirpinto pilno aliejaus;
  • 30 gramų kakavos;
  • 100 g naminių granulių;
  • 30 g džiovintų abrikosų.


Gamyba:


Įdėkite riešutus į kepimo skardą ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 10 minučių, kol jie gražiai apskrus. Praėjus šiam laikui, išimkite veržles iš ąsočio ir leiskite jiems šiek tiek atvėsti. Tada dėkite datules į maišytuvą, ištirpinkite jas kokosų aliejuje ir kakavoje ir viską sutrinkite iki vienalytės masės. Į dubenį suberkite susmulkintas datules, riešutus ir muslį ir gerai išmaišykite. Kepimo skardą paskleiskite kepimo popieriumi ir tolygiai paskirstykite mišinį. Ant viršaus uždėti kubeliais supjaustytus abrikosus ir lengvai paspausti. Įdėkite į šaldytuvą, kad sustingtų. Iškirpkite gabalėlius ir paragaukite pagal skonį. Skanus!


Braškės, agurkai ir avokadai kokteilis



Gamintojo nuotr.



Reikes:

  • 2 vnt. Susmulkinti;
  • 1 lapinis agurkas;
  • 1 avokado;
  • 20 g špinatų lapų;
  • 500 ml vandens;
  • kalkių griežinėlis.


Gamyba:

Kriaušes supjaustykite į keturias dalis, tačiau nepamirškite jų pašalinti su sėklomis. Tada supjaustykite agurką ir nulupkite avokadą. Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą ir keletą minučių maišykite. Papuoškite kalkių pleištu. Galite įberti mėgstamų sėklų į kokteilį arba paskambinti graikišku jogurtu - tai bus socialiau ir dar sveikiau. Skanus!


Krapu pesto padažas



Gamintojo nuotr.



Reikes:

  • 100 gramų šviežių krapų;
  • 50 g anakardžių riešutų;
  • 20 g kietojo chereso;
  • 40 ml alyvuogių aliejaus;
  • 2 skiltelės česnako;
  • Druska ir pipirai - pagal skonį.


Gamyba:


Riešutus, česnaką, krapus ir tarkuotą sūrį suberkite į trintuvą ir sumalkite iki vientisos masės. Tada įpilkite alyvuogių aliejaus ir viską gerai išmaišykite. Pabandykite pridėti druskos ir pipirų pagal skonį. Įdėkite gatavą pesto padažą į stiklinę, užpilkite plonu alyvuogių aliejaus sluoksniu ir laikykite šaldytuve. Leiskite šiek tiek pastovėti ir paskaninkite pagal skonį. Beje, šį pesto padažą galima gaminti iš kitų riešutų ar sėklų (pavyzdžiui, saulėgrąžų) ir juo gardinami ne tik makaronai, bet ir klasikiniai vasaros iškylos užkandžiai - duona, traškučiai ir kt. Skanus!

"
Kategorija:
Varginanti liga – atopinis dermatitas
Jai pavydi visos: si menesi gimusi pati populiariausia ir geidziamiausia